Алина Байбанова - Счастье с пожизненной гарантией

И вы говорите чистую правду, если при этом он уже стоит у вас в гараже.

Итак, вернемся к страху раствориться, не желать и не хотеть.

Задание 2. Медитация «Закат»

Усаживайтесь поудобней.

Медленно произнесите, вслушиваясь в каждое слово. Как бы пропуская его через себя.

Я наблюдаю закат. Я позволяю себе наблюдать, видеть, ощущать, как садится солнце. Я вижу это сейчас. Солнце уходило за горизонт многие века до меня, и будет уходить за горизонт многие века после. Я вижу его. И оно есть в моей жизни. И я могу себе позволить видеть это или не видеть, наблюдать или не наблюдать. Сейчас я наблюдаю.

Я позволяю себе быть, видеть, ощущать то, что я ощущаю (прислушайтесь к своим ощущениям в руках, ногах, во всем теле), наблюдать то, что внутри солнца… Я позволяю себе наблюдать то, что перед солнцем, я позволяю себе наблюдать то, что за солнцем. Я позволяю себе наблюдать все это одномоментно. Я могу себе позволить наблюдать. Я могу наблюдать. Я могу наблюдать время. Время проходит через меня и мое наблюдение. Я могу наблюдать всю Вселенную сразу. Я могу наблюдать. Я чувствую, как бьется мое сердце. Я наблюдаю. Все сразу. Оно бьется во Вселенной, в которой садится Солнце. Я наблюдаю биение сердца во Вселенной.

Я наблюдаю биение сердца Вселенной. Я наблюдаю Вселенную. Вселенная есть мое наблюдение. Во мне бьется сердце Вселенной. Вселенная есть биение моего сердца. Вселенная есть Я.

Отдохните некоторое время. И возвращайтесь к прочтению, когда сможете.

Где ваши списки сейчас?.. В таком вот состоянии расширения. Где все события, в сущности, есть позволение наблюдения.

☼ Итак, истинные желания осуществляются и возникают практически одномоментно. По крайней мере сразу же включают действие или цепочку действий, приводящих к ним.

☼ Истинные желания осуществляются через действия, несущие сами по себе удовольствие, даже если «выключить» результат.

☼ Осуществление истинного необходимо вам, даже если никто никогда об этом не узнает и вы не предполагаете, как это может повлиять на вашу жизнь.

☼ Истинное желание — то, от чего ты не смог бы отказаться.

☼ Во все остальные желания вы просто играете. Как в капризы.

☼ Желая для зависти окружающих.

☼ Желая для того, чтобы разбить стену из негативных убеждений и выровнять самооценку. Что, в сущности, одно и то же.

Может ли ложное Желание стать истинным?

Становитесь истинным вы — становятся истинными Желания.

Как стать истинным? Перестать быть ложным. Истина найдет тебя сама.

Стряхнуть с себя «желалки», «хотелки», «убеждения». Обнулиться.

Но, как вы понимаете, этим вся работа не завершается. Однажды в жизни сходить в баню недостаточно. Через какое-то время все равно зачешетесь. Я не предлагаю вам догонять и отлавливать каждую мысль. Но, поверьте, чистота необходима. Это абсолютно точно изменит и качество самих мыслей.

Большинству людей в современном мире все-таки свойственно поддерживать гигиену тела, но редко кто задумывается о гигиене мыслей. Потому как даже не представляют, насколько это важно и необходимо.

Все настолько уже привыкли к фразе «мысль материальна», что попросту не реагируют на нее. Да, соглашаетесь вы за кружкой пива с друзьями, мысль материальна… И я обязательно учту это когда-нибудь, может, на той неделе. Но — абсолютно точно — не сейчас. А пока я пощелкаю пультом телевизора, залезу в интернет, рявкну на соседа, пожалуюсь другу на начальство.

Мысли дают мне настрой,

настрой порождает эмоциональный фон,

далее следуют действия, преломленные тем самым эмоциональным фоном,

ну а последовательные повторяющиеся действия слагают образ моего существования.

Судьбу .

Так что нет никакого смысла пенять на злую долю.

Вот несколько простых правил гигиены мозга.

Новое каждый день

Ежедневно осваивайте что-либо новое (достаточно хотя бы от тридцати минут до часа).

Это может быть иностранный язык, бисероплетение, вышивание, рисование, бег на лыжах, побелка, покраска — да что угодно.

Словом, то, что у вас не получится выполнять автоматически, без полной включенности. То, что вас соединяет с вашим мозгом, а не разъединяет. Помните, отдельно живущий мозг погружает вас в иллюзию. Не позволяет жить Здесь и Сейчас.

Не жалейте потраченное время. Поверьте, вы сэкономите больше. Чем более принципиально новым для вас будет ваше новое занятие — тем больше включенность и сосредоточенность на нем вашего мозга.

Читать дальше