Стив Павлина - Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста

Здесь есть возможность читать онлайн «Стив Павлина - Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Издательство: Array Литагент «Весь», Жанр: psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста
  • Автор:
  • Издательство:
    Array Литагент «Весь»
  • Жанр:
  • Год:
    2013
  • Город:
    Санкт-Петербург
  • ISBN:
    978-5-9573-2515-4
  • Рейтинг книги:
    3 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Стив Павлина – это один из самых известных экспертов по саморазвитию как в США, так и в России. В течение долгих лет он изучал литературу о личностном росте и пришел к выводу, что на сегодняшний день не существует действительно эффективного подхода. Методов по духовному развитию множество, и все они противоречат друг другу. Пытаясь внедрить эти идеи в жизнь, Стив получал лишь бессвязную мешанину взглядов. Занявшись этой проблемой всерьез, он нашел «общую схему», стоящую за всеми попытками личностного роста, и создал свой – универсальный! – метод.
Этот метод заключается в использовании семи универсальных принципов, позволяющих выявить неприукрашенную правду о своих внутренних качествах. Читателю предлагается подробно проанализировать свои идеи и убеждения в каждой сфере жизни (семья, карьера, здоровье, взаимоотношения, духовность), а потом применить нехитрые упражнения для того, чтобы изменить их к лучшему. Истории из жизни автора и ценные практические советы помогут понять, как работают эти принципы, позволят добиться успеха в бизнесе, семье, спорте, и стать по-настоящему счастливым человеком.
Книга Стива Павлины – для тех, кто действительно хочет «жить», а не «выживать», кто желает познать жизнь с разных сторон и изменить свои привычки и убеждения раз и навсегда!

Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Когда я был старшеклассником, одним из моих маленьких мятежей являлось необычное выполнение домашней работы по математике. Я писал задания цветным карандашом на крошечном листке бумаги (два на два дюйма) или на обороте коробки из-под хлопьев. Другие ученики считали, что я зря так поступаю, но у меня был потрясающий учитель, который был готов терпеть мои креативные выходки. Вы не начнете жить по-настоящему, пока не попробуете делать вычисления цветным карандашом.

Поймите: смысл не в том, чтобы вести себя, как полный придурок или нарушать законы, – это создаст вам серьезные проблемы. Ваша задача в том, чтобы нарушить неписаные правила социального соответствия – правила, которые вы не обязаны соблюдать, но которым слепо подчиняетесь. Маленькие мятежи напомнят вам о том, что у вас всегда есть выбор и вы способны не зависеть от реакций окружающих.

Сортировка приоритетов

В военной медицине раненых делят на три группы:

1) те, которые в любом случае умрут, независимо от оказанной им помощи;

2) те, которые в любом случае выживут, независимо от оказанной им помощи;

3) те, кто выживет лишь в том случае, если получит своевременную медицинскую помощь.

Когда ресурсы ограничены, медики должны в первую очередь уделять внимание представителям третьей группы, чтобы спасти как можно больше жизней.

Подобный подход поможет вам укрепить свой авторитет, сосредоточив внимание на наиболее значимых действиях. Для этого вы делите все свои задачи, проекты и виды деятельности на три группы:

1) проекты, которые не обеспечат значимых результатов, независимо от того, будете ли вы ими заниматься;

2) проекты, которые будут успешными, независимо от того, будете ли вы ими заниматься;

3) проекты, которые дадут значимый результат лишь в том случае, если вы завершите их своевременно.

Сосредоточив внимание на первой группе, вы начнете вхолостую крутить педали, тогда как важные дела будут оставаться несделанными. Сфокусировавшись на второй группе, вы потратите энергию, не получив значимой отдачи. Но если вы сконцентрируетесь на третьей группе, то потратите время и энергию наилучшим образом. Чтобы сосредоточиться на наиболее значимых действиях, вы должны отвести свое внимание от первых двух групп.

Практиковать сортировку задач – дело очень сложное, поскольку для этого нужно постоянно говорить «нет» тому, что на уровне инстинктов может казаться вам правильным выбором. Это все равно что отказывать раненым, обращающимся к вам за помощью. Однако если вы не овладеете искусством сортировки, то многие достойные проекты так никогда и не будут воплощены.

Этот процесс – вызов осознанности. Легко утратить видение общей ситуации, когда вы смотрите на проект, взывающий к вашему вниманию. Но вам следует проявить осознанность и спросить себя: «Является ли этот проект самым важным для меня на данный момент?»

Составьте список проектов и видов деятельности, поделив их на три группы, и все время держите его под рукой. Возможно, это будет список ваших основных целей, но также не исключено, что в него попадут и те сферы жизни, которым вы хотите уделять внимание: например здоровье, взаимоотношения, духовные практики. Просматривайте этот список каждый день, чтобы освежать его в памяти. Это поможет вам при необходимости принимать четко отсортированные решения. Проще сказать «нет» делам из первой и второй групп, когда у вас перед глазами целостная панорама «сражения».

Какие проекты из третьей группы, гибнущие в окопах, еще можно спасти, если вовремя прийти им на помощь? Ваше здоровье? Личные отношения? Карьеру? Духовную связь? От каких пунктов из первой и второй групп надо отказаться, чтобы найти время для спасения третьей?

Эксперимент

Один из лучших способов повысить предсказательную способность своего сознания – прямое тестирование. Вместо того чтобы учиться у других, получите собственное знание. Не стоит бездумно следовать советам экспертов. Проведите эксперименты сами, чтобы выяснить, что лучше всего работает именно для вас. Все люди разные, и то, что полезно для одного, может оказаться бессмысленным для другого.

Как только у вас появится новая идея относительно повышения эффективности ваших действий, протестируйте ее, чтобы понять, к чему она приведет. Не отбрасывайте идеи, не проверив их по-настоящему. Постоянная практика экспериментирования сделает ваши действия более продуктивными, поскольку вы всегда будете в курсе того, как их улучшить.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста»

Обсуждение, отзывы о книге «Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x