Константин Шереметьев - Интеллектика. Как работает ваш мозг

А ведь лучше нацеливать интеллект на здоровье. Для этого просто послушайте здоровье вашего тела. Именно здоровье. Пошевелите пальцами. Как приятно, что они шевелятся! Да и то, что они просто есть. Ведь не всем так везет. Как хорошо двигаются руки и ноги, как плавно и ритмично вы дышите…

Если как раз сейчас у вас что-то болит, отвлекитесь от этого. Даже если вы читаете эту книгу в реанимации, найдите ваш здоровый орган и послушайте, как ему хорошо. И делайте это как можно чаще. Хотя бы раз в месяц. Пусть интеллект запомнит, что вы хотите быть здоровым. Ведь сохранять здоровье гораздо проще, чем лечиться. Тело всегда безошибочно говорит о том, чего оно хочет. Что ему полезно, а что вредно. Но столь важные сигналы своего тела не могут пробиться через множество этажей интерпретаций, традиций и привычек.

Когда человек постоянно перерабатывает, чувствует себя изнуренным, то это значит, что тело просто начинает кричать: «Остановись! Отдохни!» Но даже такие сигналы человек игнорирует путем иллюзорных объяснений: «Мне нужно закончить проект. У нас аврал. Я незаменимый работник». И организм заболевает, потому что окончательно исчерпал свои возможности. Болезни уже бесполезно что-либо объяснять.

Теперь обратите внимание на те достижения, которые у вас есть. Ведь вы когда-то хотели стать большим и взрослым. И вы им стали. Хотели закончить школу, научиться плавать, купить штаны с блестками. И вот сейчас вы все это получили. А когда последний раз вы этому радовались?

Взгляните на свою жизнь. Все, что вас окружает, вы очень долго хотели получить. Так найдите время и порадуйтесь каждой вещи. Представляете, сколько радости вокруг вас! Ведь обо всем этом вы мечтали и в один прекрасный момент привозили это к себе домой.

А ведь радоваться вашим достижениям нужно каждую минуту, а еще лучше – каждую секунду. Тогда интеллект поймет, что ваши желания имеет смысл выполнять. Ведь ваши цели для вас по-настоящему желанны. А тогда ваши желания станут для вашего интеллекта законом.

И вот вы страстно чего-то возжелали. Что дальше?

А дальше надо запомнить простейшее правило:

Желания исполняются в результате завершенного действия.

Поэтому если хотите достичь желаемого, то двигайтесь к этому. Сделали один шаг, потом другой. И так шаг за шагом и придете к вашей мечте. Так что помечтали – и вперед: действуйте. Но учтите важный момент.

Действовать вы умеете. Но чаще всего вы действуете автоматически. Привычно. Автоматические действия всегда срабатывают на один и тот же стимул. Это удобно, когда действие достигает результата. Но если обстоятельства изменились?

Тогда нужно подключать интеллект и искать новое действие. Люди часто не пользуются интеллектом и пытаются продолжать привычные действия, которые уже не дают отдачи. И они предпочитают жаловаться, вместо того чтобы изменить эти действия.

В то же время привычные действия приводят к рутине и скуке. Но если вы измените их, то увидите, насколько освежающее воздействие это окажет на вас. Люди любят читать о чужих приключениях, вздыхая о том, что у них этого нет. Но вздыхать не нужно – нужно действовать. В любой момент мы можем переживать приключения, меняя свои действия.

Возможности для этого безграничны. Мы можем по-другому говорить, дышать, ходить, общаться с людьми, здороваться, завязывать шнурки, сидеть, говорить комплименты, гладить кошку, смеяться и просто смотреть на мир. Ищите альтернативные варианты. Думайте, как можно добиться того же, но более быстрым способом. Более простым, более дешевым, более приятным.

Когда начинать? Да прямо сейчас. Отложите книжку и сделайте то, что вы делаете всегда, но по-другому. Пройдитесь по-другому, приготовьте еду по-другому.

Ваша жизнь будет всегда новой и волнующей. Вы будете каждый день погружаться в приключения. И достигать все новых и новых высот.

У вас что-то не получается? Не страшно. Поменяйте свои действия. Используйте приемы сильного мышления. Выполните привычное действие более медленно, или сделайте нужное дело заранее, или используйте инструменты, или прибегните к помощи других людей. Заходите с разных сторон. Привычные действия – привычный результат. Нестандартные действия – нестандартный результат.

При таком взгляде на жизнь нет неудач и провалов. Есть только приключения. Не получилось сегодня, получится завтра. А сегодня был приобретен хороший опыт.