Константин Шереметьев - Интеллектика. Как работает ваш мозг

Экспериментаторы попытались выяснить, как же защитить человека от подобной напасти. Пытались давать сначала легкие задачи, а потом нерешаемые. Результат тот же. Невроз и депрессия. И только когда испытуемым сначала дали вперемешку задачи легкие, трудные и очень трудные, а потом нерешаемые, тогда этот эксперимент обошелся без рыданий.

Что же произошло с интеллектом? Вся хитрость в том, что в этом эксперименте интеллект запускался в работу в заведомо проигрышных условиях. Ему был закрыт путь назад. В обычных ситуациях интеллект просто плюнул бы и не стал решать хитрую задачу. Но экспериментаторы создали ситуацию внутреннего противоречия: «Я умный, я могу решить эту задачу» и: «Я не могу решить эту задачу, я дурак». Вот это противоречие: «Я умный – Я дурак» и блокирует интеллект.

Причиной неврозов является противоречие «Я»-образа.

Когда же путь к отступлению стал открыт, интерпретация изменилась: «Я не могу решить все задачи, но я могу решить некоторые из них». И никакого противоречия нет: интеллект спокойно откладывает трудную задачу в сторону и сразу готов к решению следующей.

Этот эксперимент дает ключ к пониманию здорового интеллекта. Интеллект в норме, если нет блокирующих противоречий в самовосприятии. Каждая ситуация моментально получает интеллектуальную оценку и приводится к общей картине мира. После чего интеллект опять готов к бою.

Противоречие «Я»-образа блокирует самовосприятие, и интеллект перестает реагировать. Возникает внутренний неразрешимый конфликт. Мысли закручиваются на бесконечной карусели рефлексии. Но сто́ит остановить эту карусель, и интеллект опять приходит в норму.

Признаком здорового интеллекта является перманентная реактивность.

Это означает, что ключевой признак здорового интеллекта – постоянная готовность к внешним обстоятельствам. Здоровый интеллект все отражает так, как есть. И, прежде всего, спокойно отражает себя. Главное условие душевного здоровья – согласие с самим собой.

Хотите иметь здоровый интеллект – будьте себе другом. Если вы устали или ошиблись, не нужно становиться судьей самому себе или, еще хуже, собственным палачом. Пожалейте себя, дайте отдохнуть, а потом поддержите добрыми словами.

Причина депрессии – в том, что человек видит себя никчемным существом, а хочет видеть несокрушимым гигантом. В результате возникает паралич воли. Все ситуации в депрессии кажутся непреодолимыми. Человек считает, что он утратил контроль над происходящим. Будущее видится ему беспросветным и воспринимается как бесконечная череда мучений.

Цивилизация резко повысила уровень депрессии. Многочисленные исследования показывают, что африканцы страдают депрессией существенно меньше, чем европейцы. На первый взгляд это кажется парадоксом: ведь жизнь европейца гораздо комфортнее и безопаснее, чем африканца. Но никакого парадокса нет. Африканец воспринимает свою беспомощность перед стихией как очевидный факт. Соответственно, противоречия в самовосприятии нет. А европеец привык к мысли о том, что он является самостоятельной личностью, и в то же время его существование опутано целой сетью условий и предписаний.

Первым признаком заболевания интеллекта является снижение поисковой активности. Интеллект работает хорошо, если человеку интересен окружающий мир, ему хочется все узнать, исследовать, понюхать, пощупать. Но если только поисковая активность снижается, значит, в сознании возникает личностный конфликт. Если человек не может разрешить его, то он чувствует подавленность, переходящую в апатию. При сильном внутреннем конфликте нарушается не только поисковая активность, но и плавное течение речи. Человек задерживается на одной мысли, повторяет фразы, оговаривается.

Если поисковая активность полностью останавливается, это приводит к быстрому разрушению всего тела: открываются язвы, повышается давление, сердце работает с перебоями.

По наблюдениям врачей, около половины больных, обращающихся за медицинской помощью, являются здоровыми людьми, которым требуется только психологическая помощь. Простое лечение психотропными средствами вызывает быстрое выздоровление даже в тех случаях, когда, казалось бы, необходимо хирургическое вмешательство.

Влияние мыслей на тело недооценивается. Каждая, даже самая незначительная мысль уже влияет на жизнь внутренних органов. Когда человек радуется, то радуется не только сознание, вместе с ним радуются его сердце, печень, почки и даже поджелудочная железа. Исследования показывают, что когда человек поет, то все органы поют вместе с ним, их деятельность нормализуется, больные органы начинают выздоравливать.