Ольга Сучкова - 30 уроков личной силы от психолога-мастера, которые приведут к счастью и благосостоянию

Также я хочу вас попросить быть к себе более снисходительными. Если вы не успели выполнить все задания какого-либо дня или вообще ничего не сделали, попробуйте выполнить пропущенное на следующий день, хотя бы основное упражнение. Если в вашей жизни произошло что-либо, требующее перерыва, дайте его себе, а потом возвращайтесь к книге. Поймите, путь самопознания и изменения реальности очень не прост, зачастую нам тяжело меняться, и здесь нет виноватых. Только вы сами можете определить наилучший для вас путь продвижения к своим целям. Дайте себе время, не ругайте себя, что не успели что-то сделать.

Как я уже писала выше, упражнения очень эффективные и подействуют в любом случае, просто каждому человеку нужно свое время для изменений, и самой большой ошибкой будет торопить себя на этом пути. Это может разрушить всю работу, которую мы сделали с вами. Любите себя и принимайте себя безусловно! Я люблю вас.

Третья неделя занятий, посвященная притяжению желаемого, может дать нам очень многое:

• мы четко определим наши цели, и выделим наиболее приоритетные, это сильно поможет нам в улучшении тех сфер жизни, которые наиболее нуждаются в этом

• поговорим о самом удивительном законе, действующем во Вселенной, Законе Притяжения, и о силе мысли, что даст нам понимание, что в наших руках, а точнее, голове, скрывается огромная сила по изменению окружающей реальности

• я расскажу вам о прекрасной методике реализации желаемого «Карта Сокровищ», с помощью которой можно исполнить многие свои мечты

• и самое главное, мы научимся волшебным образом привлекать желаемое в нашу жизнь, используя сильнейшие методы программирования подсознания.

Сегодня, мы с вами почувствуем и увидим желаемый образ жизни. Постепенно мы приближаемся к постановке целей, что является завершающим моментом перед их материализацией в реальность с помощью программирования.

В практической части я хочу предложить вам визуализацию, направленную на понимание наилучшего для вас образа жизни на текущий момент времени.

1. Упражнение «Встреча с Хранителем».

Какой оказывает эффект:

• определение того образа жизни, который вам наиболее желанен;

• чувство уверенности и спокойствия, так как вы будете знать, чего хотите.

Еще совсем чуть-чуть усилий, и вы уже будете иметь то, о чем мечтаете.

ЗАДАНИЕ

Вы можете наговорить данный текст на диктофон и потом включить или просто запомнить последовательность действий.

Найдите спокойное и тихое место, лягте, под голову можно положить плоскую подушку.

Закройте глаза. Представьте, что вы лежите на берегу уединенного острова, затерявшегося в безбрежном океане… здесь только вы… песок теплый и мягкий… вам очень комфортно лежать. Сделайте 10 глубоких, спокойных вдохов и выдохов.

Позади вас горы. Вы видите прекрасный закат, солнце наполняет все оранжевыми оттенками… воду, горы, песок.

Вам легко дышится, вы слышите шум волн… Волны накатывают на берег и уходят. Почувствуйте, как солнечное тепло наполняет ваше тело, расслабьтесь, полная расслабленность тела, впустите в свой внутренний мир тишину и покой. От мягкого песка исходит также обволакивающее тепло. Вы расслаблены. Здесь вам хорошо и приятно… Можете повторять: тишина… покой…

Пригласите в свой внутренний мир вашего Хранителя, ту часть вашего Я, которая оберегает и помогает вам. Кому-то проще будет воспринимать его как ангела-хранителя, кому-то как высшее Я. Доверьтесь, вам нужен тот, кто будет вас оберегать, советовать. Увидьте, почувствуйте своего Хранителя.Отнеситесь к нему с большим уважением. От него исходит большая любовь к вам. Приблизьтесь, обнимите его, поблагодарите, что он пришел, увидьте, как вас окутывает облако взаимной любви. Спросите, как его зовут.

Обратитесь к своему Хранителю, спросите: «Что для меня лучше? Что для меня важно? Какая жизнь даст мне счастье?» Последний вопрос самый важный. После того как вы зададите эти вопросы, просто смотрите, возможно, вы увидите какие-либо образы; просто слушайте, ваш Хранитель может вам сказать ответ словесно; просто чувствуйте, при мысли о чем-либо, вам может стать очень-очень хорошо.

Позовите также своего внутреннего ребенка и спросите его о том, какая жизнь для вас лучше.

Слушайте.

Сейчас два прекрасных существа помогают вам.

Доверьтесь.

Вас окружает покой. Покой и тишина.