Ольга Сучкова - 30 уроков личной силы от психолога-мастера, которые приведут к счастью и благосостоянию

Какой оказывает эффект:

• определение направления, в котором мы будем двигаться по жизненному Пути – наши желания, мечты, фантазии;

• понимание внутренних предрассудков и ограничений.

ЗАДАНИЕ

Пожалуйста, напишите ниже ваши ответы и, когда будете писать, возьмите ручку-карандаш в левую руку. (Сегодня мы дадим свободу нашему правому полушарию. Правое полушарие отвечает за интуицию, самовыражение и образное мышление. Левое полушарие отвечает за логику и анализ.)

Что я люблю больше всего делать?

Чем бы я стал заниматься, если бы у меня было много денег?

Какими талантами я обладаю?

Что у меня получается лучше всего?

Какую я бы выбрал себе надпись на могиле?

О чем я мечтал в детстве?

Чтобы я стал делать, даже если бы мне за это не платили?

Какой совет я бы дал своим внукам?

Что для меня важнее всего?

К чему я стремлюсь на самом деле?

Пожалуйста, просмотрите все записи, которые мы с вами сделали в этой главе, и выделите самые важные желания, мечты, мысли, все то, что волнует вас по-настоящему и дает воодушевление.

Перепишите их.

Именно эти дела возвращают вас к самому себе. В последующих занятиях из этого списка мы составим цели и, используя закон притяжения, их исполним.

2. Упражнение «Пять радостей».

3. Упражнение «Одобрение себя».

В завершении дня, пожалуйста, напишите ваши впечатления.

Страсть – многие боятся этого слова. Почему? Наверное, потому, что она ломает установленный порядок вещей, созданный человеком. Однако весь парадокс в том, что наиболее счастливые моменты в жизни каждого человека нередко связаны с нарушением порядка, с появлением в нашей жизни чего-то удивительного, невозможного и невероятного, тогда, когда меняется привычный ход вещей.

Подумайте, как вы относитесь к моментам большой наполненности эмоциями, неожиданными событиями, или когда вы сильно увлечены каким-либо делом?

У некоторых людей в такие моменты возникает страх перед возможными переменами.

Это нормально. Просто иногда такие события добавляют перчинку в нашу жизнь! Именно ту изюминку, которая воодушевляет и дает силы идти дальше!

Вы можете добавить в свою жизнь увлеченность, страстность в чем-либо, если захотите.

Что вам мешает определить для себя, каких вы хотите отношений, и постараться впустить их в свою жизнь? Не побоятьсядать себе именно такие отношения?

Или только представьте, какое чувство счастья дает страстно любимая работа! Увлеченное общение с единомышленниками!

Как прекрасно и чудесно жить, когда вам интересно, когда вы что-то сильно любите! Жить, когда пульсирует каждая клеточка тела, когда сердце бьется в унисон вашим желаниям и вы ощущаете удивительную жажду жизни! Конечно, такой ритм постоянно сложно выдержать, но некоторые моменты такой жизни могут взбодрить вас и показать что-то новое.

Может быть, стоит рискнуть? Я уверена, вы знаете, чего хотите по-настоящему, и знаете, как это получить. Что же вам мешает?

Возможно, вы боитесь этого? Боитесь, что нарушится порядок? Чей это порядок?

Мы находимся будто в клетке, и ключи от нее только у нас.

Никто не может дать нам интересную жизнь без нашего желания, – ни работа, ни партнер, ни родные, ни друзья. Никто не в силах этого сделать. Как и вы не можете изменить чью-либо жизнь, кроме как если изменитесь сами, и этим покажете другому человеку, что можно жить и немного по-другому.

Только от вас зависит, рискнете ли вы стать другим. Рискнете ли вы попробовать жить по-другому. Подумайте над этим. Рискнете ли вы дать себе немного страсти, увлеченности.

1. Упражнение «Сила страсти».

Какой оказывает эффект:

• данное упражнение расширит ваше представление о самом себе, поможет понять, что дает вам максимальное ощущение полноты жизни;

• впустив в свою жизнь немного острых ощущений, конечно, только по вашему желанию, вы становитесь все более независимы в своем выборе, ваш внутренний потенциал начинает резко возрастать. У такого человека появляется внутренний огонь, харизма, которая привлекает других, и, безусловно, качество вашей жизни возрастает. Вам становится веселее жить;

• заметное возрастание самооценки.

ЗАДАНИЕ