Джон Эйкен - Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать!

Вы спросите: а как же вопрос «КАК?». На этот вопрос будет отвечать ваш План действий. Но о нем мы подробно поговорим в следующей главе. На данном этапе нам гораздо важнее определиться с тем, ЧТО мы собираемся делать.

2) Вторая буква – Мозначает то, что наши цели должны быть « Измеримыми» ( Measurable).

Все цели должны быть измеримы с помощью конкретных качественных и количественных параметров. Если вы не можете измерить свои цели, тогда становится очень-очень сложным, если вообще возможным, что-то совершенствовать, что-то поправлять или исправлять на пути к достижению цели.

Чаще всего в качестве инструмента измерения используется разбивка всего процесса на несколько вех, достижение каждой из который обозначает успешное завершение этапа. Создав для себя инструмент мониторинга (отслеживания прогресса), вы сможете корректировать свои ошибки в ходе процесса и поощрять себя за промежуточные успехи. Например, если вашей целью является «сбросить 5 килограммов», промежуточными вехами могут быть каждые сброшенные полкило. Потому что фраза «Я хочу похудеть» – это мечта, а не цель. Как вы сможете мотивировать себя на ее достижение, не зная, НА сколько и ЗА сколько вы хотели бы сбросить вес?

3) Следующая буква – Аозначает « Достижимость» наших целей ( Achievable).

Все цели должны быть реалистичными. Безусловно, мы должны стремиться к звездам, но не ставьте перед собой цели, в которые не верите сами. Слишком «высокая планка» будет подсознательно напоминать вам о том, что вы вряд ли сможете достичь таких результатов – а это не позволит вам выкладываться по полной в реализации цели.

Когда вы ставите перед собой цели, продумывайте (хотя бы приблизительно), что потребуется для их реализации (время, финансы, усилия и т. п.). Подобный подход поможет вам находить нестандартные решения и видеть возможности, на которые вы раньше закрывали глаза.

Ваша цель должна быть для вас «чуть выше головы» – чтобы вы тянулись к ней и знали, что это вполне реально – нужно только напрячься. Цель «похудеть на 10 килограммов за неделю» мало выполнима. Но, если вы знаете, что терять по 500 граммов в сутки вам вполне по силам, поставьте своей целью похудение на 700–800 граммов в день. Добившись такой цели в первый раз, вы будете чувствовать себя настоящим победителем – потому что сделали свое первое «невозможное»! Это потрясающее ощущение победы станет отличным мотиватором для дальнейшего движения вперед.

В некоторых вариантах системы буква Аимеет и второе значение: « Согласованная» ( Agreed to).

Это означает, что ваши цели должны быть согласованы с теми, кто имеет к ним отношение (ваша семья, супруга, руководитель и т. п.). Не стоит ставить перед собой цели, ущемляющие права и свободу других людей ради вашего индивидуального блага.

4) Следующая буква – Rозначает цели, «Ориентированные на Результат» ( Result Oriented).

Все цели, которые вы перед собой ставите, должны основываться на основополагающих ценностях, о которых мы говорили в предыдущей главе. Это нужно для того, чтобы они вместе (и цели, и ценности) вели вас к результатам, которых вы хотите достичь. Если ваша цель не имеет конечного результата, как вы поймете, что наконец достигли ее? Обязательно ответьте для себя на вопрос: что я получу в итоге, когда цель будет реализована?

5) И, наконец, последняя буква – Tозначает цель « Своевременнуюи имеющую Временные Параметры» ( Timely).

Если вы хотите, чтобы ваши цели рано или поздно реализовались, у них должны быть четкие «крайние сроки» и промежуточные временные вехи. Потому что иначе воплощение цели будет тянутся годами, пока не потеряет своей актуальности. Эта характеристика цели отвечает на простой вопрос «КОГДА?» (в течение года; к 15 июня; через три недели; к пятому курсу института и т. п.). Но помните, что сроки (как и сама цель) должны быть реалистичными: не обрекайте себя на провал, искусственно ограничиваясь во времени!

Если у цели нет временных параметров, она перестает быть приоритетной – ведь ее уже нет необходимости реализовывать срочно (или в ближайшее время). И тогда она снова превращается в мечту, которой, скорее всего, так и суждено остаться бесплотной.

«Своевременность» же означает, что любая цель должна соотноситься с вашей жизнью на данный момент. Нет смысла тратить силы и время на тщательную проработку цели, реализовать которую вы сможете только через 15 лет. Если вы еще учитесь в школе, нет смысла ставить цели относительно вашего первого рабочего места. Да, определитесь с тем, чем хотите заниматься (если сумеете), и подумайте, что необходимо будет сделать в последних классах школы и вузе, для того, чтобы достичь этой цели в будущем. Поставьте перед собой четкие цели по системе S.M.A.R.T. на ближайший год (т. е. на 10-й класс школы). И продолжайте ставить цели каждый год до тех пор, пока не устроитесь на свою первую работу мечты.