Татьяна Дугельная - И создал Женщину… Практическое руководство по возрождению божественной женственности

Главный урок, который вы должны извлечь из своего прошлого, в том числе и из связей с другими мужчинами, – это то, что ваши прошлые ошибки – это не непростительный грех, за который нужно бесконечно себя наказывать чувством вины. Если вы прямо сейчас это осознаете, значит, процесс исцеления от прошлого уже запущен, значит, все ваши незрелые эмоции начнут становиться основой для формирования вашей священной женственности и зрелости. Конечно же, прошлое навсегда останется с вами, но уже не будет так травмировать и изнурять. Оно станет информационно нейтральным, как и должно быть. А энергия прошлого станет созидательной и творческой для будущего. Для того чтобы закрепить исцеление, нужно научиться благодарности. Это и будет этическое преображение. [55]

УПРАЖНЕНИЕ

на изменение мировоззрения

Агни-йога – учение не на сон грядущий, но для насыщения всей жизни

Путь продвижения по ступеням самосовершенствования – это, прежде всего, этическое преображение себя. Оно включает и формирование верной, сильной устремленности, и очищение себя от следующих пороков:

– лень;

– насилие;

– способность ко лжи, к предательству;

– грубость;

– корыстность;

– себеслужение;

– мстительность;

– самомнение;

– эгоцентризм;

– жажда всеобщего признания;

– проявление грубых эмоциональных состояний: злобы, раздражения, ревности, печали, тоски, обиженности;

– употребление в пищу мяса убитых животных;

– употребление алкоголя, табака, других наркотиков.

Из позитивных качеств, которые должны всячески развиваться, следует отметить:

– доброжелательность;

– сострадание;

– преданность Богу;

– смирение перед Ним;

– устремленность к познанию Его и Слиянию с Ним;

– готовность помогать другим существам;

– устремленность к творчеству;

– бескорыстие;

– восприимчивость к красоте;

– энергичность в делах служения и развития себя;

– контроль своих эмоций, отказ от грубости, культивирование утонченности;

– устремленность к знаниям, понимание смысла жизни;

– развитие утонченной и мудрой силы;

– обладание благодарностью как свойством души;

– бережное отношение к здоровью, ибо оно необходимо для успешной духовной работы и служения.

Большинство людей живет в плену убеждения, что они – беспомощные жертвы своих эмоций, своих страхов, раздражения, обид, тревог. Чтобы преобразовывать эмоции, нам сперва нужно осознать свою роль в их создании. Данное упражнение позволяет непосредственно ощутить эту взаимосвязь. [56]

Упражнение на силу трансформации «Из жертвы стать Творцом»

Техника выполнения. Потратьте мгновенье, чтобы полностью осознать, как вы себя чувствуете. Отметьте эмоции, которые вы испытываете сейчас. Подумайте о ком-то, кто вам нравится, или зрительно представьте себе этого человека. Обращайте внимание на любые эмоции, которые при этом возникают.

Теперь проделайте то же самое в отношении человека, который вам антипатичен, и понаблюдайте за игрой соответствующих эмоций.

Затем просто поднимите вверх уголки губ и улыбнитесь. Заметьте, что за этим сразу же следует ласковая волна счастья. Это упражнение занимает всего лишь несколько секунд, но и этих секунд достаточно, чтобы вы ощутили вкус своей силы.

Теперь вы точно знаете, что только вы творите свою реальность. Это только ваши эмоции, а не тех, кто у вас их когда-то вызвал. И неважно, запомнили вы их как позитивные или негативные. Это вы им придали такую окраску, вы их сами создали, сами и можете изменить.

Мы порождаем из своего травмированного прошлого бури гнева и таким образом направляем эту мощную энергию в разрушающее нас самих русло. А ведь мы можем направить ее на созидание, на творчество, выбор за нами. Гнев может препятствовать просветлению, а христиане считают его одним из семи смертных грехов. Буддисты уподобляют его лесному пожару, который бушует в уме, пожирая все благое. Это наглядно показано в известной дзенской истории.