Татьяна Дугельная - И создал Женщину… Практическое руководство по возрождению божественной женственности

НА ЗАМЕТКУ!

Источники накопления энергии

• Свет и воздух – главные энергоносители.

• Созерцание природы и пребывание на свежем воздухе.

• Позитивное настроение и мышление (произнесение аффирмаций и позитивных установок).

• Визуализации и медитации.

• Светоносные практики («Внутренняя улыбка», «Поле Любви», «Золотая Чаша Сердца»).

• Практики на формирование состояния Любви и Благодарности, работа с сердечным центром.

• Развитие эмпатии и управление эмоциональным телом.

• Холодинамические отслеживания и трансформация негатива в позитив.

• Общение с Высшими Учителями, Ангелами-Хранителями и другими Высшими Духовными Сущностями.

• Общение с другими людьми, животными, растениями.

• Творчество (рисование, пение, танцы и др.).

• Все системы очистки для тела и психики.

• Любые другие духовные практики, занятия Рейки, цигун, йогой.

• Ароматерапия, литотерапия.

• Работа со стихиями, небесными светилами, Землей.

• Получение удовольствия от происходящего в режиме «здесь и сейчас».

Холодинамическое отслеживание негативных мыслеформ с помощью творческой визуализации(по В.Вульфу)

Цель: научиться трансформировать мыслеформы (образы) – информационно-энергетические частицы сознания, которые стали проблемами и при отслеживании могут отдать свой потенциал для развития человека и формирования осознанности.

Рекомендации к выполнению. Выберите любую негативную эмоцию, которая вызывает боль или дискомфорт в теле, проделайте трансформационную работу по приведенному ниже плану. В итоге нужно, чтобы негативная эмоция в виде определенной мыслеформы превратилась в позитивную, которая будет радовать. Поместить в тело новую позитивную мыслеформу и заполнить место бывшего дискомфорта новой энергией. Ответьте на вопросы для интеграции нового опыта и получения осознаний.

Техника выполнения

I. Выявление негативной мыслеформы и ее внутреннего положительного намерения.

• Расслабьтесь (сядьте или лягте удобно, закройте глаза, дышите медленно и спокойно).

• Представьте себя в Месте Покоя (место вашей силы, покоя и накопления ресурсов, лучше представить уголок на природе, где соединены все стихии: земля, воздух, вода, дерево и огонь).

• Пригласите сюда своих Ангелов-Хранителей, попросите помогать вам.

• Представьте, что у вас в сердце находится источник света, он заполняет своими волнами все ваше тело и вытекает в пространство вокруг вас. Это Поле Любви. Зафиксируйте его.

• Вспомните свою проблему. Что вы чувствуете (эмоции), вспоминая о ней? Что вы ощущаете в теле?

• Рассмотрите или прочувствуйте, как выглядит образ проблемы, находящийся в вашем теле (цвет, форма, фактура, запах или звук). Охарактеризуйте его словами.

• Представьте, что образ проблемы выплывает из вас и уже находится перед вами (если не получается, представьте, что вы его выдыхаете спокойно и медленно или выталкиваете светом из вашего сердца). Он покинул ваше тело.

• Ответьте на вопрос: когда этот образ впервые появился в вашей жизни? В связи с чем или с кем?

• Спросите, зачем он живет в вашем теле, чего хочет и во что хотел бы превратиться (внутреннее намерение)?

• Представьте, что это превращение произошло. (Если не получается, попросите своих Ангелов помочь вам в этой работе.)

II. Трансформация негативной мыслеформы в позитивную, т.е. решение проблемы на уровне подсознания.

• Поливайте Светом из вашего сердца этот образ, пока он не изменится. Пусть в Поле Любви произойдет трансформация образа проблемы в образ ее наилучшего решения.

• Наблюдайте, что происходит с образом, как он меняется, какие качества при этом приобретает.

• Когда процесс трансформации прекратится, рассмотрите новый образ. Опишите его словами. Какими качествами он обладает? Какие чувства и ощущения у вас вызывает?

III. Интеграция. Осознание нового опыта и принятие его в свою систему мировоззрения.

• Поместите новый образ (позитивную мыслеформу) в то же место, откуда вы вынули образ проблемы. Пусть новые энергии от него распространятся по всему телу и заполнят все ваши клеточки. Делайте это медленно, не спеша.

• Вспомните ситуацию, с которой была связана эта проблема. Переиграйте ее с положительным окончанием.

• Представьте кучу из похожих ситуаций. Полейте ее Полем Любви и трансформируйте. Что получилось? Возьмите себе и эти новые энергии.