Юлия Свияш - Время любить себя. Ту, которая ты есть

А если рядом будет кто-то, кто выслушает, примет эту лавину твоих чувств, спокойно выдержит энергетику твоего страдания и еще и сострадание определенное тебе даст, то ни в какую депрессию тебя не затянет.

Это может быть психолог, тренер или человек, инициированный в духовную систему, или тот, от кого ты чувствуешь определенную защиту и компетенцию. У тебя есть страх зависнуть в этом. Но, по сути, ты уже висишь. И болеешь. Так что время реально оценить ситуацию. Ты уже начинаешь платить за игнор себя.

Оля плачет. Потом смеется. – Вот… Обшивку прорвало. Но это хорошие слезы… Когда ты заговорила про Боль и Драму… В общем, пошла Боль впервые за это время. До чего же я себя довела… А можно к тебе с этим прийти? Я в группе не смогу так сразу, мне бы сначала наедине.

– Если ты доверяешь мне – приходи.

– Спасибо.

Маша: – Ох… А мне захотелось в этом кругу завыть. Просто завыть, как собаке… Что это со мной?

– Давай повоем. О чем ты хочешь повыть?

– Ты серьезно?

– Бабий вой – это давняя русская традиция. Почему бы тебе не повыть? Мы тебе подвоем. (Напряженный смех—девочки чувствуют, что выть мы все-таки будем.)

– Нет, я так не могу… Мне хочется выть, потому что себя жалко.

– Отчего же не повыть? Девочки, садитесь ближе, в круг. Давайте повоем, как волчицы. У каждой ведь есть о чем повыть. А Маша повоет о своем.

Девочки собираются в тесный круг. Какое-то время мы молчим, каждая настраивается на свой лад. Потом затягиваем тихое «У-у-у-у-у-у…».

Сначала это «У-у-у-у-у…»мало напоминает вой. Скорее хор придушенных волчат. Жалких и БЕСПОМОЩНЫХ.

Но потом звук набирает силу, становится утробным, диким, идущим из такой бездны, что волосы стоят дыбом на всем теле. У всей группы.

Становится жутко и захватывающе от вибрации этого воя, который наполняет комнату, отражается от стен, щекочет кожу и под кожей.

В этот вой каждая вложила себя. Ту себя, которая, как дикая волчица, долго пряталась в темном лесу. Прятала свои чувства, желания, ПОТРЕБНОСТИ.

– Девоньки, у нас есть время разобрать только нестерпимые вопросы. Спрашивает Маша – Юля, когда я выла, я «провывала» свою усталость. Если из любви к себе я позволю Быть Тому, Что во мне Есть, я не впаду в бездействие, в апатию? Залягу на диван и…

– Заляжешь и… что?

– И все! (Смех в зале.) Больше не встану! Так и останусь лежать. Меня просто лень одолеет. И если с ней не бороться, я просто ничего делать не буду…

– Не путай лень с усталостью.

Но ты же себе не позволяешь прилечь, все время борешься с собой. И поэтому у тебя иллюзия, что если себе позволить свободу, то ты расслабишься навсегда. На самом деле это не так.

Это просто говорит о том, что ты уже давно не прислушивалась к себе. И все, что ты делаешь, – это не продукт твоих желаний, а продукт твоих долженствований. Ты не хочешь это делать, но делаешь – через внутренний протест.

Дорогие мои, наша лень – это на самом деле наша великая подруга. И вместо того, чтобы с ней бездумно бороться, я рекомендую к ней прислушаться и понять, какое послание она несет.

Лень относится к пассивным формам сопротивления. Мы думаем, что, когда возникает лень, – это просто оттого, что мы ленивые и надо эту лень преодолеть.

Но это не совсем так. Хронически ленивых женщин не так много. Чувство лени– это тонкая фибра внутри нас, которая может указывать на важные вещи, такие как:

• Ложно выбранные цели или цели, не соответствующие вашим глубинным ценностям.

• Наличие у вас установки, согласно которой вы обязаны, вопреки своим желаниям и интересам, делать что-то, что на самом деле вы не хотите.

• Общую энергетическую истощенность, в результате которой у вас просто нет ресурсов.

• Неправильно выбранный способ решения задачи или проблемы.

• Потребность в пассивности для восстановления сил.

• Неподходящий момент для действия или наличие другой, более важной для вас цели.

Это не значит, что лени все время надо потакать. Я – о другом. Лень, как и любое другое чувство, может познакомить нас с собой ближе.

А поскольку ты игнорируешь пассивность как, важнейшую форму самовосстановления женщины, у тебя накопилось такое количество усталости, что просто прилечь – тебя не спасет. Нужно отлежаться. Как только силы восстановятся – ты встанешь снова. Не сомневайся.