Эв Хазин - Откройте форточку! Как впустить новые возможности в свою жизнь. Книга-тренинг

10. Какова цель.

Навести полный порядок в своей жизни. Пока попытка к наведению порядка привела к хаосу и смуте. Я считаю это состояние частью процесса. Я слишком много наворотила, чтобы быстро разобрать все это. Я довольна жизнью и считаю процессы трансформации спасительными для себя.

Авторы книги выражают самое искреннее признание:

1. Насте Тмур.Эта неугомонная талантливая молодая женщина познакомила нас с издательством «Альпина Паблишер», помогала в процессе написания книги мудрыми и полезными советами, поддерживала наш дух, когда это было нужно, и была для нас доброй феей, сопровождавшей весь творческий процесс создания книги.

2. Саше Лиманскому.Совладелец «Альпины Паблишер» оказался обаятельным человеком, обладателем тонкой души и богатого интеллекта. Его манера общения была настолько открытой, прямой и подкупающей, а влияние на нас обладало такой спокойной силой, что мы, тогда и не думавшие писать книгу, вдохновились его предложением. И вот результат.

3. Ялии Лави.Младшие из пятерых детей в течение полутора лет демонстрировали нереальное терпение в те долгие часы, когда, вместо того чтобы быть с ними, мы ныряли в компьютерный экран. Хоть мы и делали это попеременно, но каждый раз один из нас обделял малышей своим присутствием и заботой. А потом мы менялись местами, и уже второй родитель добавлял свою лепту к дефициту внимания по отношению к ним.

4. Нине и СашеЧульским. Бабушка и дедушка Яли и Лави весь период написания книги самым волшебным образом компенсировали им наше отсутствие, пока мы проводили тренинги. Они продолжают эту добрую традицию и готовы заниматься со своими внуками как минимум ближайшие 50 лет.

5. ИгорюАвербуху.Родной человек с истинно одесским чувством юмора, прочитав рукопись, в мгновение придумал название этой книги.

6. Наталье Тованчевой (литературныйпсевдоним Ната Лебедева).Неординарная писательница, до кончиков ногтей пропитанная изысканностью литературного вкуса, внесла изящные поправки в конечный вариант редакции, что добавило утонченности нашему ассертивному стилю изложения.

7. Многочисленным участникамнаших программ.Участники наших тренингов и курсов находят время и кураж для саморазоблачения и открыты для поиска новых путей общения с близкими. Они рискуют, окунаясь в полный удивительных сюрпризов мир неисследованного, и отважно справляются с необходимостью ослабить столь привычный им контроль. Именно такими нам представляются образы героев ХХI века.

Фромм Э. Здоровое общество. – М.: АСТ, 2011.

Метафора пустого чека, который выписывается при отсутствии денег на банковском счету.

Кстати, убеждение, что страус, обнаружив опасность, прячет голову в песок, не более чем расхожий миф. В действительности самка страуса, высиживающая яйца, перед лицом опасности распластывает шею и голову по земле с целью превратиться в невидимку. Но стоит к затаившейся птице приблизиться, как она убегает. Откуда же взялся миф? Страусы едят мелкие камешки и песок, это помогает пищеварению. Чтобы подобрать их, птица тянет к самой земле маленькую голову на длинной шее. Эта поза, скорее всего, и является причиной заблуждения, поскольку голова птицы почти сливается с шеей. Фермеры, занимающиеся разведением этих птиц, утверждают, что ни разу не видели, чтобы страусы ныряли головой в песок.

Здесь и далее письма участников тренинга приведены с сохранением авторской орфографии и пунктуации.

Эрик Берн в «Транзактном анализе» выделяет три основных эго-состояния: родитель, ребенок и взрослый. «Родитель» – это эго-состояние с интериоризованными рационализированными нормами долженствований, требований и запретов. «Ребенок» – эго-состояние импульсивного, эмоционального реагирования со спонтанным (хотя оно может при этом варьировать – от беспомощного до протестующего) поведением. «Взрослый» – эго-состояние, которое воплощает в себе как бы объективную, рассудительную и вместе с тем эмпатическую, доброжелательную часть личности. – Прим. авт.

Перлз Ф. Внутри и вне помойного ведра. – М.: Психотерапия, 2010.

Перлз Ф. Эго, голод и агрессия. – М.: Смысл, 2010.

Ялом И. Экзистенциальная психотерапия. – М.: Класс, 2014.