Адам Леонард - Практика интегральной жизни

Билл Харрис, директор исследовательского института Center-Point и создатель технологии медитации Holosync

«Здесь посредством интегральной мудрости и дисциплин мы обучаемся тому, как быть более свободными и настоящими, включая высшие состояния сознания в каждый уголок нашей повседневной жизни. Это и есть секрет интегральной жизни: трансценденция и включение, пребывание в этом на каждом шагу нашего пути. Приготовьтесь отточить свой ум, раскрыть сердце и пробудить своё подлинное универсальное Я».

Лама Сурья Дас, автор книги «Пробуждение внутреннего Будды: Тибетская мудрость для западного мира» и основатель медитативных центров дзогчен

«Одновременно бросающая вызов и преображающая, мягкая, но настойчивая – эта провокационная, но доступная книга является важным текстом нового движения постметафизики и трансформации жизни. Эта книга – ясная дорожная карта вашего путешествия в пробуждённую жизнь».

Энтони Роббинс, автор книг «Пробуждение внутреннего гиганта» и «Безграничная мощь»

1

2

3

В книгах Кена Уилбера, издававшихся ранее на русском языке, термин «квадранты» (англ. quadrants ) переводился как «секторы». – Прим. ред .

Перекрёстная тренировка (англ. cross-training ) – одновременное развитие в разных областях жизни. – Прим. ред.

Игра слов: англ. enlightment – это «просветление» и эпоха Просвещения. – Прим. пер.

Эмерджентность (от англ. emergent – «возникший, появившийся») – свойство самоорганизующихся систем на каждом новом уровне иерархии порождать новые свойства, не выводимые из суммы свойств или отдельных компонентов предыдущего уровня. – Прим. ред.

Движение за развитие человеческого потенциала (англ. Human Potential Movement ) – общественное движение, возникшее в США в 1940-х годах. В основе концепция личностного роста и реализации экстраординарных потенциальных возможностей. – Прим. ред.

«Мешворк» (англ. meshwork ) – комплексные самоорганизующиеся групповые взаимодействия. – Прим. ред.

Технически это называется «интегральный методологический плюрализм». Это способ проявить уважение к истинам и пониманию самых различных дисциплин, демонстрируя, как все их относительные способы познания сочетаются друг с другом.

«Множественный интеллект» (англ. multiple intelligences ) – концепция Говарда Гарднера. Наряду с общепринятым вариантом перевода в данной книге в контексте модели AQAL используется словосочетание «множественные способности», так как речь идёт о совокупности присущих человеку способностей, которые развиваются через различные уровни. – Прим. ред.

Зона пикового спортивного исполнения (англ. the zone ) – пиковое состояние, при котором достигается максимальный уровень возможностей человека (особенно, но не только физических; как в спорте, так и в любой другой области жизни). – Прим. ред.

Помните, что человек никогда не находится чётко на одном уровне развития. Обычно люди двигаются вокруг конкретногоуровня, иногда действуя выше его, иногда ниже, надеясь на продвижение к следующему. Когда мы говорим, что кто-то находится на , скажем, мироцентрическом уровне морального развития, это означает, что чаще всего он будет учитывать всех людей, когда сталкивается с моральными проблемами, но иногда он будет «этноцентричным», а в другой раз «эгоцентричным». Поэтому, если человек развивается до какого-либо уровня, это означает бо́льшую вероятность того, что этот человек будет действовать с этого уровня в свой хороший день. Именно поэтому мы иногда называем уровни «волнами», чтобы подчеркнуть их текучесть.

Вот некоторые значительные исследователи психологии развития, которые теоретически описали и/или измерили линии и уровни: когнитивная линия – Жан Пиаже, Роберт Киган, Майкл Коммонс, Френсис Ричардс; линия потребностей – Абрахам Маслоу; эмоциональная линия – Дэниел Гоулман; идентичность – Джейн Лёвинджер и Сюзанна Кук-Гройтер; ценности – Клэр Грейвз, Дон Бек и Кристофер Кован; моральная – Лоуренс Колберг и Кэрол Гиллиган; духовная – Джеймс Фаулер. Когнитивный психолог Говард Гарднер первым выдвинул концепцию множественных интеллектов, он насчитал восемь: лингвистический, логико-математический, пространственный, телесно-кинестетический, музыкальный, межличностный, внутриличностный и натуралистический.