Это очень важно. Повторяю: ОЧЕНЬ важно. Если вы будете повторять часами напролет аффирмацию «Я богат», а при этом твердо знать, что это не так и вряд ли когда-либо ситуация изменится – вы не получите ничего. Если вы будете повторять аффирмацию «Я здоров», а при этом в другой части мозга будут параллельные размышления, сколько денег придется потратить сегодня вечером на лекарства в аптеке – вы не получите ничего.
Сложно? Ну да, не очень просто. Но как раз здесь на выручку и приходит наш метод осознания Игрока.
Абстрагируйтесь от своего персонажа! Вы – Игрок. Даже если ваш персонаж без гроша в кармане, вы существуете как бы над ним, отдельно – вы просто играете за этого персонажа. Поверить в то, что нищий персонаж может разбогатеть, гораздо проще, чем в то, что нищий человек может стать миллионером. Начиная игру с нулевым кошельком, тысячи и сотни тысяч людей заканчивают ее властителями мира. А сколько нищих заполучили заветный миллион? Так-то))
– Испытывайте эмоции.
От аффирмаций не будет никакого толку, если вы будете читать их механически. Аффирмации должны вызывать позитив, радость. Ни в коем случае не боритесь с чувствами, которые, мол, мешают мне практиковать аффирмации. Чувствуйте на здоровье, и чем больше, тем лучше! В идеале, если после чтения аффирмаций вы почувствуете себя так, словно у вас за спиной выросли крылья. Этого добиться совсем не сложно, если учесть предыдущие наши советы. Вам радостно? – супер. Помните: мы пришли в эту Игру, чтобы Играть. Нет толку от Игры, от которой не получаешь удовольствия.
– Не визуализируйте!
Эту ошибку допускают многие. Мало того, в некоторых книгах по самосовершенствованию, привлечению успеха в свою жизнь и «Закону притяжения» я встречал противоположные советы. Некоторые советуют совмещать аффирмации с воспроизведением в голове желаемых образов здоровья, достатка и т. д. А в интернете есть множество роликов, в которых текстовые аффирмации накладываются в виде всплывающих предложений или даже бегущей строки на фон успеха и благополучия – это могут быть картинки или видео с особняками и виллами, дорогими машинами, фешенебельными курортами и тому подобным. Нет! Аффирмации – это самодостаточный инструмент. Если в молоток вкрутить отвертку, он не станет супермолотком – он станет лишь испорченным молотком. Это совмещение двух методов не только подрывает саму идею аффирмаций, но и может завести вас в тупик. Вы заявите, что аффирмации не работают – а ведь вы сами пошли по неправильному пути.
Как долго практиковать аффирмации? Достаточно 5—10 минут в день. Основатели метода заверяют, что этого достаточно, чтобы в течение какого-то времени сломать накапливавшиеся годами установки и стереотипы. От себя могу подтвердить: аффирмации могут работать очень быстро, ситуация может измениться буквально за пару-тройку недель.
Но мы идем дальше. Ведь мы с вами теперь знаем, что весь мир есть энергия, а материи не существует – она простая иллюзия? А значит, наши аффирмации – это что? Правильно: это руководства, которые мы, озвучивая, выпускаем в мир. Поэтому в нашем Прохождении аффирмации воздействуют не только и не сколько на подсознание, сколько на Игровой мир вообще. Границ ведь нет – осознавая себя как Игрока, вы выбрались из лабиринта и поняли, что его никогда и не существовало. А раз границ нет, значит ваша мысль может добраться куда угодно – пробить любую стену (ее не существует) и долететь до любого уголка вселенной (пространства не существует). Поэтому не удивляйтесь, если где-нибудь через месяц (или раньше!) после начала работы с аффирмациями, призванными, якобы, бороться с заложенными в мозг стереотипами, исполнение вашего желания придет извне.
Образные приказы – визуализация
Я сказал «не визуализируйте»? Конечно, я не имел в виду «не визуализируйте вообще». Это касалось только аффирмаций)) Визуализация – отдельный и очень (повторяю, ОЧЕНЬ) действенный метод.
Что представляет из себя визуализация?
Это мысленное переживание и представление в своем воображении событий и ситуаций, которые вы желали бы в своей «реальной» жизни. Метод основан очень давно на способности мозга представлять события и предметы (от карандашей до пришельцев :-)) в зрительных образах. Причем мозг не различает воображаемые и реальные события – и то, и другое для вашего маленького друга (я сейчас про мозг, а вы про что подумали?) является действительностью.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу