Борис Лемберг - Креативное решение проблем. Как развить творческое мышление

К демотиваторам, помимо окружающих людей, относится все то, что выбивает вас из колеи. Это могут быть висящие над вами долги, незаконченные дела, ссоры… Вычистите свою жизнь, как чистите полки. Все ненужное выбросьте без сожаления, с того, что нужно, смахните пыль, а если оно сломалось – исправьте и верните на место. Когда ничто не будет отвлекать вас от главного, вы воспрянете духом.

Общайтесь с теми, кто вас поддерживает. Таких людей может быть не много, но здесь главное – не количество, а качество. Общайтесь с теми, кто верит в вас, кто не пытается сбить вас в пути и кто по возможности готов помочь вам в достижении цели или преодолении препятствий.

Поддерживайте в себе вдохновение ежедневно.Для этого каждый день начинайте с мысли о вашей цели. Проснувшись, задержитесь на несколько минут в постели, думая о своей мечте. Вспоминайте о ней перед сном. Тогда она прочно войдет в ваше сознание и будет рождать все большее вдохновение. Потому что мечта, живущая в душе, очень хочет воплотиться в действительность!

Сохраняйте спокойствие.У каждого бывают дни, когда все идет не так, как надо. Случаются и такие периоды, когда ваша цель оказывается под реальной угрозой. Специально для таких моментов разработайте «антикризисный план». Он поможет вам сохранить спокойствие, не впасть в панику, не удариться в отчаяние. Он должен уберечь вас от пораженческого настроения. Подумайте сами, что может стать для вас таким планом: мысленное повторение позитивных утверждений, все та же визуализация, или медитация, или занятия спортом, или просмотр любимого фильма, или свидание с возлюбленным, или что-то еще, что способно быстро вас успокоить и поддержать оптимистичный настрой. Исключения – то, что приносит вред здоровью.

Заботьтесь о себе.Все, что сохраняет и улучшает здоровье, полезно и нужно вам. Не откладывайте здоровье на потом, не надейтесь, что, когда вы заработаете нужную сумму или создадите семью, тогда-то и расслабитесь, тогда и займетесь здоровьем. Это совершенно кривая логика! Сначала – здоровье, потому что иначе вы рискуете вообще не достичь целей! Как вы будете что-то делать для семьи, если нет здоровья? Зачем терять здоровье, но зарабатывать деньги, если потом еще большие суммы вы заплатите врачам? В конце концов, зачем вам нужны все ваши блага, если у вас нет сил ими пользоваться? И зачем вашим близким такие жертвы – они хотят видеть вас живым и здоровым!

Следите за своими мыслями.Так же как в разговоре вы следите за словами, чтобы не задеть кого-то, контролируйте свои мысли, когда беседуете сами с собой. Пусть ни одна мысль не крутится в вашей голове, если от нее нет пользы. Пусть не будет и тех мыслей, которые вредят вам, разрушая оптимизм и внося смятение и сомнение. Позитивный настрой – это самый главный ключ к успеху в любом деле! Если вы не контролируете свои мысли, ваш настрой с большой легкостью рискует перевоплотиться в негативный. Думайте позитивно, мысли должны вас поддерживать и подбадривать. Они создают ваше отношение к делу, а отношение прямым образом влияет на результат.

Не бойтесь своих страхов.Страх редко основан на реальной опасности, чаще всего он подпитывается отрицательными эмоциями и убеждениями. Когда вы начинаете опасаться, что у вас не получится, помните, что это просто ваши мысли. Если вас совсем одолели сомнения, сделайте следующее.

● Остановите поток мыслей.

● Дышите ровно.

● Проанализируйте мысли и реальное положение вещей. Вы заметите огромную разницу между ними. Это поможет вам понять, насколько далеки ваши страхи от реальности.

● Не думайте о будущем, подумайте о настоящем. Вы работаете ради своей мечты? Вы не сидите сложа руки? Пусть все идет, как идет; если вы можете что-то изменить – меняйте; если не можете – вы найдете способ обойти препятствие. Если цель – ваша , через некоторое время вы увидите, что препятствие пошло лишь на пользу. Но пока не думайте о том, что страшит вас в будущем.

● Порадуйтесь тому, чего вы уже достигли. Если вы еще очень далеки от цели, поблагодарите себя за то, что вы вообще к ней идете.

● Займитесь чем-то, что вас точно порадует. Отвлекитесь на время.

Думайте о своих прошлых успехах.Они могут не относиться к области, в которой лежит ваша цель (например, цель – создать семью, а за плечами – успехи в учебе). Но ваши успехи доказывают вам, что вы умеете добиваться целей, что вы упорны, настойчивы и, если чего-то хотите, рано или поздно это получаете.