Павел Колесов - Сбыча мечт. Обучись искусству достигать всего, чего хочешь

Я понимаю, вам, возможно, сложно пока поверить в то, что мир, обладая бесконечным количеством ресурсов, может дать вам все, что вы пожелаете: хоть BMW X6, хоть ВАЗ 2106. Потому что миру абсолютно все равно, для него нет разницы.

Но проблема в том, что у людей в голове нет четкого образа того, что они себе хотят. Когда же в голове начинает появляться образ, то он также начинает появляться и в жизни. Но образ при этом должен быть конкретным. Вы должны его четко себе представлять, чего именно вы хотите. Это вполне очевидный факт, и я об этом уже говорил в предыдущих главах. Чем конкретнее вы представляете образ своей цели, тем проще и легче бессознательному понять, чего вы на самом деле хотите! И тем проще это реализуется в жизни.

Что делать, если у вас в голове нет образа, нет картинки той цели, которую вы хотите достичь? На самом деле в этом нет ничего страшного. Такое иногда бывает. И в этом случае тоже можно заниматься целеполаганием. Здесь есть одна интересная фишка.

Если вы не совсем понимаете, как описать свою цель на уровне «вижу и слышу», то можете загадать ощущения в теле от достижения цели!

Да, вы можете загадать ощущение в теле, которое хотите испытывать, когда желаемая цель будет достигнута. Поэтому, прописывая цель, к примеру, отношений в семье, вам нужно делать упор на то, что вы ощущаете внутри себя. Не писать абстрактные слова, а составить список своих ощущений.

Разберем для примера такую формулировку: «У меня в семье такие отношения, при которых я чувствую любовь к своему партнеру». Если у вас любовь – это только слова на бумаге, – то ничего, к сожалению, не сработает. То есть такая цель не будет достигнута. Если же для вас любовь – это совершенно четкое кинестетическое ощущение в теле, – отлично, тогда вы этой цели достигнете. Поэтому проверьте, какие ощущения в теле у вас возникают когда вы говорите себе «любовь»? И возникают ли вообще?

Нам по большому счету нужны ощущения в теле. А что там будет снаружи? Какая разница! Эта фишка предназначена для продвинутых людей. Почему для продвинутых? Потому что это все сработает только в том случае, если вы умеете внутри себя хорошо дифференцировать свои чувства и ощущения. Если вы можете разобраться и понять, чего хотите именно на уровне эмоций и ощущений в теле. Понимаете – какие переживания хотите испытать?

Так что если вам интересно заниматься целеполаганием на уровне для продвинутых людей, можете ставить себе цели с упором именно на ощущения.

Есть еще одна причина, по которой данная технология предназначена только для продвинутых людей. Причина в том, что этот подход работает только тогда, когда вы обращаетесь к самим чувствам . Не к мыслям по поводу чувств. Не к словам по поводу чувств. Не к идеям по поводу чувств. А именно – к самим чувствам . Чувствам, ощущениям и эмоциям в вашем теле.

Если мы говорим про отношения, то вам нужно внутри себя смоделировать, что вы хотите чувствовать в этих отношениях. Может быть, вы хотите чувствовать «всепоглощающую страсть». И тогда под это слово у вас должны быть ощущения в теле. Может быть, вы хотите чувствовать «спокойствие и умиротворение в отношениях с вашим партнером». И под это тоже должны быть ощущения в теле!

В момент постановки целей надо эти чувства ощущать , хотя бы в слабом виде. Когда вы занимаетесь таким целеполаганием, то должны не «думать» об этих чувствах, а ощущать их в теле. Данная техника позволяет «примерить» на себя цель. По эмоциям и ощущениям проверить, на самом ли деле вы этого хотите? Проверка через ощущения является расширенной. Но есть и более простой прием, более простая техника, о которой я уже упоминал ранее.

Истинные желания относятся лично к себе и переживаются радостно!

То есть вы картинку представили, примерили ее на себя и в теле почувствовали радость. Это более простая техника. Почему? Потому что она применима для всех людей. Здесь достаточно просто научиться внутри себя калибровать, различать – радует вас цель или не радует?

Техника же для продвинутых людей, где речь идет об ощущениях в теле, более сложная. Поскольку у нее более широкая палитра переживаний и эмоций. Это может быть не только радость, но и спокойствие, расслабленность. Может быть восхищение, влюбленность, страсть, вдохновение, драйв, кураж, вдохновение и т. д. Но есть здесь и ограничение. Как и любая более продвинутая техника, она требует от исполняющего более высокого уровня мастерства.