Павел Колесов - Сбыча мечт. Обучись искусству достигать всего, чего хочешь

Есть два вопроса, которые вы должны задавать себе каждый день:

• Что я сейчас чувствую (переживаю)?

• Что я сейчас хочу сделать?

Эти вопросы очень хорошо проясняют ситуацию в голове: что же на самом деле происходит, чего вы хотите, и чем заниматься дальше.

Если у вас мало физической нагрузки, вы неизбежно через некоторое время скатитесь в состояние депрессии!

Недостаток радости и удовольствия в жизни может быть вызван также неприятными ощущениями в теле. Это является следствием отсутствия регулярных физических нагрузок. Наверняка вы слышали, что во время занятий спортом вырабатывается эндорфин – гормон радости. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваша жизнь была более радостной, – обязательно включите в свое расписание физическую нагрузку. Тем более, что это и для здоровья полезно. Самое простое – это часовая прогулка каждый день на свежем воздухе.

Вопрос № 12: Что вы сделали для других людей? Что вы отдавали в мир безвозмездно?

То есть что вы сделали, не ожидая сиюминутной материальной отдачи, потому что чувствовали, что так будет правильно.

Если вы хотите двигаться вперед, тогда вам обязательно нужно давать людям что-то бесплатно!

Посвятите какую-то часть жизни тому, что вы будете отдавать людям что-то безвозмездно. Принесет это какой-то эффект – хорошо, не принесет – тогда это будет просто ваш вклад в улучшение мира вокруг себя. Если вы все сделаете правильно, грамотно все преподнесете и будете полезны другим людям, то люди начнут компенсировать вам ваши усилия. [15] Как быть полезным другим людям и уметь грамотно это все преподносить, я рассказываю в некоторых своих тренинговых программах. В частности, часть технологии раскрываю на интернет-тренинге «Чем в жизни заниматься, чтобы не задолбаться», а часть даю на живом тренинге «Школа Достигаторов: Технологии Везения». Подробности см. на сайте http://pavel-kolesov.ru

Я ни в коем случае не призываю вас работать полностью бесплатно, нет. Естественно, если вы являетесь хорошим специалистом и качественно делаете свое дело, то вы непременно достойны высокого заработка. Но при этом было бы замечательно, если бы какую-то часть своей деятельности вы делали и безвозмездно. Просто ради того, чтобы сделать окружающий мир – лучше.

Здесь вы отвечаете на предыдущие двенадцать вопросов, только ответы расписываете по каждому месяцу отдельно. Это позволит вам оценить, насколько год был для вас плодотворным и эффективным. Дополнительно к этому вам необходимо еще прописать какие-то свои неудачи, которые произошли с вами в прошедшем году. К примеру, вы хотели одного результата, а в итоге получилось совсем другое. Ответьте себе честно, что было не так, что можно было сделать для предотвращения неудач, и что можно сделать в будущем для того, чтобы на эти грабли больше не наступать.

В дополнение ко всему, вам еще необходимо описать, какие яркие эмоциональные события были у вас в этом году, как положительные, так и отрицательные. Расписываете все опять же по месяцам. Что вас сильно порадовало. Или сильно огорчило. Или сильно разозлило. Или сильно опечалило, или сильно разгневало. Это нужно для того, чтобы вы отмечали не только свои результаты во внешнем мире, но и свой эмоциональный фон.

К примеру, моим самым ярким эмоциональным переживанием года был пережитый в августе бурный роман. А что было для вас эмоционально значимо в этом году?

Поделюсь с вами одним секретом, который лично мне в свое время помог увеличить свои доходы. Думаю, вам это должно быть интересно. Кроме того, эта практика непосредственно связана как раз с первым домашним заданием.

Я предлагаю вам начать вести Дневник Успеха. Что это такое? Дневник Успеха предполагает, что в конце дня вы записываете все положительные результаты, которые за этот день были достигнуты. Что у вас получилось. Чем вы можете гордиться. Записывайте даже самые незначительные на первый взгляд мелочи. Лично я веду свой дневник успеха уже несколько лет. И в течение этого времени я каждый день делаю в нем какие-то записи. За этот период мои доходы выросли в несколько раз. Думаю, вопросов относительно полезности данного занятия возникнуть теперь не должно.

Еще один неоспоримый плюс Дневника Успеха – пока вы его ведете, у вас накапливается информация. Которую вы в любое время можете быстренько посмотреть и вспомнить, что у вас было яркого, что у вас было значимого, что у вас было хорошего. И на основании всех этих записей вам будет проще в дальнейшем писать отчет по прошедшему году. И, соответственно, проще поставить для себя точку А, точку взлета, исходную точку, откуда вы будете двигаться куда-то дальше.