Евгений Тарасов - Как преуспеть в трудные времена. 20 тестов + 20 правил

12. Пессимистам можно порекомендовать заниматься хотя бы один раз в день так называемыми позитивными тренингами.

Вот только один из них, построенный на технике визуализации. Поскольку любая мысль материальна, это означает, что большинству из нас по силам притянуть к себе везение и достичь желаемых целей. И потому настраивайтесь на позитив! Старайтесь внушать себе, что впереди у вас еще много и много хорошего и даже отличного!

Для начала занятий по этой методике на первых порах вам хватит и пяти минут в день. Вам следует, всего лишь усевшись как можно удобнее, максимально расслабиться и, закрыв глаза, представлять, чего вы, именно вы, хотите достичь в ближайшее время.

Таинственное это чувство (как и музыкальный слух) присуще не всем. Однако мало кто способен признаться в этом. Но вот для себя вы можете с достаточной степенью объективности уяснить, как у вас обстоит дело с чувством юмора, который называют «спасательным кругом на бурных волнах жизни». Для этого с предельной четкостью и откровенностью отвечайте на все вопросы предлагаемого теста.

1. Вы сильно переживаете из-за неудач в делах?

Да – 0. Нет – 5.

2. Легко ли вызвать у вас гнев?

Да – 0. Нет – 5.

3. Сохраняете ли вы серьезный вид, когда вам смешно?

Да – 0. Нет – 5.

4. Легко ли вам с улыбкой представить себя попавшим впросак в неожиданной ситуации?

Да – 5. Нет – 0.

5. Раздражают ли вас рекламные объявления, предлагающие услуги народных целителей, экстрасенсов, парапсихологов, астрологов?

Да – 0. Нет – 5.

6. Может ли вам испортить настроение длинная очередь?

Да – 0. Нет – 5.

7. Умеете ли вы радоваться комплиментам?

Да – 5. Нет – 0.

8. Часто ли вы хандрите?

Да – 0. Нет – 5.

9. Любите ли вы рисовать?

Да – 5. Нет – 0.

10. Стремитесь ли вы быть в центре внимания, оказавшись в незнакомой компании?

Да – 5. Нет – 0.

11. Вы способны упрекнуть в недостатке остроумия знакомого, отпустившего неудачную или неуместную шуточку?

Да – 0. Нет – 5.

12. Отвечаете ли вы на резкость сарказмом?

Да – 0. Нет – 5.

13. Слывете ли вы среди своих знакомых компанейским человеком?

Да – 5. Нет – 0.

14. Находите ли вы общий язык с детьми?

Да – 5. Нет – 0.

15. Вы любите ввязываться в остроумные словесные пикировки?

Да – 5. Нет – 0.

16. Сильно ли вы переживаете, наблюдая за спортивными состязаниями?

Да – 5. Нет – 0.

17. Расстроит ли вас беспорядок в костюме (прическе, макияже) вашего спутника или спутницы?

Да – 0. Нет – 5.

18. Любите ли вы слушать и рассказывать анекдоты и веселые истории?

Да – 5. Нет – 0.

19. Считаете ли вы, что цель оправдывает средства?

Да – 0. Нет – 5.

20. Вы любите фантазировать?

Да – 5. Нет – 0.

21. Вас раздражают обещания политиков?

Да – 0. Нет – 5.

22. Вы очень обижаетесь на розыгрыши?

Да – 0. Нет – 5.

23. Огорчитесь ли вы, если вам скажут, что у вас нет чувства юмора?

Да – 0. Нет – 5.

Суммировав набранные баллы, вы поймете, к какой группе людей вас можно отнести.

Сумма набранных вами баллов всего от 0 до 30 ? По-видимому, ваш девиз: «Шутки в сторону!» Улыбка на вашем лице – редкий гость, ведь вы слишком серьезно воспринимаете все, даже веселые розыгрыши. Ваша серьезность и неулыбчивость могут удручать окружающих, а ваше здоровье ставится в зависимость от многочисленных стрессовых воздействий.

Целенаправленно упражняйтесь в остроумии – это качество, как и музыкальный слух, можно развить в отпущенных природой пределах. Какие бы ни возникали сложности в вашей жизни, учитесь смеяться вместе со всеми, не смотрите на эту жизнь сквозь темные очки, посмейтесь над ее благоглупостями, и вы убедитесь, что так жить намного легче и вам, и окружающим вас людям!

Вам удалось набрать в сумме от 30 до 50 баллов ? Значит, нельзя считать, что чувство юмора вам совсем не присуще. Хотя оно и не является отличительной чертой вашего характера. Нередко вы относитесь с излишней серьезностью к тому, что следовало бы воспринимать именно с чувством юмора, с иронией, а потому пропускаете болезненные стрессовые удары.

А вот сумма 50 — 85 баллов свидетельствует, что вы – увлекающаяся натура, интересный собеседник и на вас можно положиться. Вы заражаете окружающих своим оптимизмом, бодростью и энтузиазмом. Ваше чувство юмора деликатно и конструктивно. Вы хорошо понимаете, когда шутка уместна, а когда – нет. Благодаря этому вас невозможно загнать в угол: вы обладаете способностью легко преодолевать практически любые трудности и избавляться от нервного напряжения, обычно мешающего людям принимать рациональные, правильные решения.