Евгений Тарасов - Как преуспеть в трудные времена. 20 тестов + 20 правил

8. У вас бывают устрашающие сновидения?

А) Да, часто. Б) Иногда. В) Нет.

9. Вы любите путешествовать?

А) Нет. Б) Смотря куда. В) Очень!

10. Вы часто ставите перед собой нереальные цели?

А) Нет. Б) Смотря какие. В) Бывает.

11. Вы верите в судьбу?

А) Да. Б) Не очень. В) Только в ту, которую можете «держать в своих руках».

12. Вы любите помечтать?

А) Да. Б) Смотря о чем. В) Иногда такое бывает.

13. Вы непосредственны в любви?

А) Нет. Б) Когда как. В) Да.

14. Вы верите в то, что можно быть счастливым человеком и без больших денег?

А) Нет. Б) Смотря о какой сумме идет речь. В) Да.

15. Вам присуща мнительность?

А) Да. Б) Не очень. В) Нет.

16. У вас хорошее чувство юмора?

А) Нет. Б) Вроде неплохое. В) Да.

Предпочтение, отдаваемое варианту А , говорит о том, что вы пессимистичны, порой корите судьбу, столь несправедливую (по вашему мнению) к вам, и не очень-то понимаете, за что можно любить такую вот жизнь. Возможно, вы предъявляете завышенные требования к окружающим вас людям и заниженные к себе? Попробуйте более реально смотреть на свои способности и возможности, учитесь видеть и ценить то, что у вас есть, попробуйте сделать свои взгляды на жизнь более позитивными. Старайтесь проводить больше времени в обществе жизнерадостных людей.

Выбор преимущественно варианта Б свидетельствует о том, что вы трезво смотрите на этот мир, вы реалистичны, адекватны в оценках окружающих и чаще всего столь же объективно относитесь к себе. Вы не привыкли унывать из-за любых мелочей жизни и неудач, умеете извлекать из них нужные уроки, понимая, что в жизни бывают не «только синяки да шишки», но еще и «пряники да пышки».

Предпочтение же, отданное варианту В, означает, что вы относитесь к категории оптимистов по жизни. Вас можно поздравить – вы живете в согласии с собой и принимаете мир таким, каков он есть. Вы умеете радоваться мелочам, а на неприятности не обращать внимания. Вы верите в удачу (хотя иногда эта вера может и подводить вас). И все же порой следует быть более реалистичным и спускаться с облаков на землю.

Увы, в наше сложное, жесткое и далеко не всегда понятное время многие перестают верить не только в будущее, но и в самих себя. Возможно, как раз в этом и кроется разгадка все увеличивающейся невротизации россиян, их снижающегося индекса здоровья и одна из главных причин сокращения продолжительности жизни. К тому же без уверенности в себе, без определенного, столь нужного большинству людей позитивного настроя человек просто не способен достичь успеха в этой жизни!

Вот почему практически любому, заботящемуся о себе, о своем здоровье человеку, столь необходимо помнить о некоторых важнейших приемах и правилах, позволяющих развивать или просто повышать такое нужное любому из нас качество, как вера в себя.

Итак, что же должно укреплять эту нашу веру?

Как минимум, выполнение вот этих ОСНОВНЫХ ЗАПОВЕДЕЙ.

1. Первое, о чем вы никогда не должны забывать, так это о том, что абсолютное большинство людей могут быть сами для себя наилучшими психологами и даже психотерапевтами!

2. Потому старайтесь развивать в себе все то лучшее, что помогало вам в прошлом и станет помогать в будущем справляться со всеми сложностями жизни.

3. Учитесь мыслить позитивно! Вспомните: не зря почти два тысячелетия говорится, что «Бог – это любовь!». Ну а когда человек проникается убежденностью в том, что «любовь есть в этом мире везде, я люблю и любим…», то именно это он и начинает испытывать в своей жизни!

4. Любите себя! Когда человек начинает любить себя, когда он себя уважает, а не хулит и не проклинает себя за имеющиеся у него (а у кого из людей их нет?!) недостатки, а тем более «болячки», когда он одобряет свои действия и поступки, то тем самым создает определенный настрой, способствующий возникновению более дружественных, более радостных взаимоотношений с окружающими людьми. А ведь именно подобное самоприятие и самоодобрение – и является главным ключом к положительным эмоциям и позитивным переменам в жизни.

5. В любой тяжелой, даже самой «кризисной» ситуации нужно хотя бы внешне сохранять бодрость и уверенность.

6. Не забывайте чаще шутить (пусть даже этот юмор, эти шутки будут порой горькими) – все это не позволит вам провалиться в пучину пессимизма!

7. Помните, одно из самых главных, основополагающих правил – постоянно ищите в себе новые положительные качества, ведь даже сам процесс поисков может круто изменить всю вашу жизнь!