Михаил Соловьёв - Счастье в городе

Здесь есть возможность читать онлайн «Михаил Соловьёв - Счастье в городе» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: psy_generic, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Счастье в городе: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Счастье в городе»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Книга «Счастье в городе» – это современное и практичное исследование феномена счастья и описание лёгкой и естественной системы, которая привнесёт в вашу жизнь счастье, успех и гармонию. Хотите сделать свою жизнь лучше? Чувствуете недостаток сил, здоровья и радости? Надоели постоянные кризисы, стрессы и «день сурка»? «Счастье в городе» станет вашим верным другом и советником на пути к той жизни, о которой вы мечтаете.

Счастье в городе — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Счастье в городе», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Но почему другие люди, у которых есть и деньги, и работа, и любовь, всё ещё не считают себя счастливыми?

Учёный из Университета Миннесоты доктор Дэвид Ликкен со своей командой в 80-е годы провели ряд исследований, касавшихся изучения жизни однояйцевых близнецов, которые воспитывались отдельно друг от друга. После долгих испытаний и опытов они выяснили, что примерно 50% предрасположенности к счастью человек получает от рождения, благодаря генетике родителей, а другие 50% приобретает в течение жизни. То есть, любое ваше эмоциональное состояние, радость, грусть, тоска или веселье, определяется наполовину тем, как вы предрасположены к этому изначально, и наполовину – вашим жизненным опытом, мировоззрением и привычками.

Впоследствии Любомирски, а также Кеннон Шелдон и Дэвид Шад подтвердили эти данные и разбили «приобретённые» 50% ещё на две составляющие. Согласно их исследованиям, 10% счастья обусловлены внешними факторами – уровнем дохода, работой, семейными и дружескими отношениями, а 40% – ежедневными мыслями, чувствами и привычками.

Итак, в наших руках три группы факторов: генетические, внешние и внутренние. Усилив их, можно стать счастливее.

К сожалению, на нынешнем уровне развития науки с самой весомой группой, генетической, вы точно ничего не сможете сделать. Генетическая составляющая определяет базовый уровень нашего счастья , если можно так сказать, нашу склонность быть счастливым. Она закладывается в нас от рождения и остаётся неизменной на протяжении всей жизни.

Эта склонность к счастью похожа на склонность к полноте – кто-то вечно сидит на диетах и не может похудеть, а кто-то есть всё подряд и не поправляется, а всё дело в метаболизме, заложенном в нас природой.

Базовый уровень счастья неизменен, и что бы ни происходило в жизни, мы склонны возвращаться к нему. Однако, чтобы определённые гены проявлялись или не проявлялись в тех или иных ситуациях, нужно правильно подобрать окружение. Если у вас есть ген, отвечающий за невосприимчивость к лактозе, то вам достаточно не употреблять молочные продукты, и вы никогда не ощутите неприятных последствий, связанных с этим геном. Точно так же, если у вас есть гены, «устанавливающие» низкий базовый уровень счастья, необходимо создать себе такую среду, в которой их действие будет незначительным. А сделать это мы можем, работая над своим окружением и своим отношением к жизни.

Это я говорю вот к чему: забудьте про генетику, всё в ваших руках.

Что нам остаётся? Мы можем либо прокачивать внутренние факторы и работать над привычками и образом жизни (40%), либо внешние, и увеличивать уровень комфорта и благосостояния (10%).

Большинство из нас выбирает самый понятный, но длинный и малоэффективный третий путь – пытается изменить внешнюю сторону своей жизни, вместо того, чтобы изменить себя.

В наше время широко распространена точка зрения, что счастье – это возможность получать от жизни удовольствие, жить «на полную катушку», проводя дни в развлечениях и не задумываясь о будущем.

Современные развлекательные СМИ культивируют образ прожигателя жизни, у которого в кармане всегда водятся доллары, и он тратит их на тусовки, шмотки, выпивку и развлечения. Беззаботные модные парни и девчонки смотрят на нас со страниц журналов, про них снимают сериалы и реалити-шоу, и многие молодые люди считают их примером для подражания, желая жить так же, как и они – весело и счастливо.

На мой взгляд, эта точка зрения ошибочна. Удовольствие – это имитация счастья. Проблема здесь в том, что любое удовольствие сиюминутно, и, как мы уже знаем из легенды о Крезе, в любой момент может прекратиться, превратив счастливую жизнь в кошмар.

Самая крайняя степень такого псевдосчастья – это опьянение, алкогольное или наркотическое. Под действием наркотиков человек сразу получает дозу «счастья», в течение некоторого времени испытывая веселье и радость. В этот момент он совершенно счастлив: ему ничего не нужно, он всех любит, и у него всё есть. Но длится это недолго, а когда опьяняющий эффект проходит, наступает время расплаты и страданий.

Точно так же иллюзорно и «счастье», порождаемое обладанием какими-либо вещами. Сейчас у вас есть огромный дом, авто и семизначный счёт в банке – вы счастливы. Будете ли вы счастливы, если дом сгорит, машину угонят, а все накопления улетят в трубу из-за одной неудачной сделки? Если счастье для вас, в первую очередь, отождествляется с деньгами и статусом, то я не удивлюсь, если вы ответите «нет».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Счастье в городе»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Счастье в городе» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Счастье в городе»

Обсуждение, отзывы о книге «Счастье в городе» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x