Елена Агафонова - В поисках нового себя. Посвящается всем моим Учителям

– Принцип №4: Наблюдай за собой со стороны.

Этот принцип продолжает тему внимательности к себе, тему осознанных изменений. Вопросы коуча помогают развить способность к глубокому самонаблюдению, рефлексии, которые, в свою очередь, выполняют роль «топлива» для последующих изменений. Чем твое настоящее отличается от твоего будущего? Почему ты уже сегодня не живешь так, как хочешь? Почему откладываешь свои желания? Что этому мешает, прежде всего, в тебе самом? Готов ли ты что-то менять уже сейчас? Возможно, будущее уже сегодня проявляется, незаметно для тебя. Как именно? Сумей это заметить и развить.

– Принцип №5: Живи уже сегодня так, как хочешь жить в будущем.

Иногда это кажется невероятным. Как можно жить уже сегодня так, как если бы будущее стало настоящим?! Это же бред! На помощь снова придет поддерживающая сила воображения, она станет Вашим «мостиком», Вашей «машиной времени».

Представь, что ты уже достиг цели, действуй из этого состояния! Это могут быть самые незначительные вещи, которые мгновенно перенесут тебя в желаемое будущее. Например, ты мечтаешь о жизни фрилансера, который работает в продуктивные для себя часы и отдыхает в непродуктивные. Что мешает соблюдать этот баланс уже сейчас? Определите свои продуктивные часы и занимайтесь работой именно в это время. Отговорки, типа, в найме я обязан работать с 9 до 6, не проходят. Будьте честны с самим собой, проведите хронометраж хотя бы одного дня, и Вы увидите, сколько времени сейчас Вы уже тратите на нерабочие моменты. Профессиональный фрилансер в отличие от наёмного служащего более дисциплинирован и ценит время. Возможно, оценив свою истинную продуктивность, Вы осознаете бОльшие преимущества желаемого формата трудовых отношений.

Откладывая на «потом» будущее, в котором мы действительно хотим жить, мы ежедневно лишаем себя мечты.

Приближая будущее, Вы стремительно меняете свое настоящее!

Это была очень сложная коуч-сессия. Парень попался замкнутый, немногословный. С трудом удалось понять, что он бывший военный, инженер, кажется. Семь лет назад уволился, видимо, под нажимом семьи. Переехал в Москву и начал работать в продажах, дилерской конторе, поставляющей организациям бухгалтерскую программу. Сначала было всё ново и интересно, но постепенно он заметил, что раздражается, когда заказчики не выполняют свои обещания, не внедряют систему в оговоренные сроки, когда процесс стопорится и наступает неопределённость. Семь лет пролетели незаметно, и в один прекрасный день он понял, что больше не может этим заниматься, уволился и месяц отходил от накопившегося стресса. Кто-то ему порекомендовал меня как человека, который помогает определиться с тем, чем заниматься дальше. И вот он пришёл и молчит, каждое слово из него вынимаю буквально щипцами.

– Что было бы для Вас хорошим результатом нашей встречи? – спрашиваю

– Понимание, чего хочу и конкретный план достижения этой цели.

Отлично. Даже не знаю, за что зацепиться. «Расскажите, – говорю, – как Вы раньше понимали, чего хотите? И была ли когда-то прежде похожая ситуация: резко бросаете то, чем занимались и начинаете что-то новое?» Выясняется, что в детстве всех удивил: долго занимался плаванием, хорошие были результаты, а потом как отрезало, ушёл в кружок моделирования, плавание оставил совсем. Потом после окончания училища военного, как успешный курсант мог сразу распределиться в Москву, или остаться служить в Питере, была масса вариантов. Выбрал… Северный флот. Никто не мог понять, что его туда дёрнуло. В общем, любитель резких движений. Спрашиваю: «Что за этими решениями неожиданными стоит?» Он сам никогда не задумывался, а сейчас, глядя со стороны, понимает, что ему в одночасье может надоесть что-то привычное, и он резко идёт туда, где ему интересно. Вот и ко мне пришёл за тем же. Что-то мешало ему самому разглядеть, что там за поворотом скрылось.

Зацепиться снова не за что. Я пробую прощупать его отношение к ситуациям, которые нередко выходят из под контроля: клиент что-то не делает, что обещал, или ещё какие-то процессы, как нужно, не работают. Ясно же, что он в армии к порядку привык, и любое отклонение от приказа – это страшное нарушение равновесия. Предполагаю, что именно это – его трудность, и если ослабить напряжение между порядком и некоторой непредсказуемостью, то глядишь, и станет ему проще принять какие-то возможные варианты. «Ну, или, – говорю, – имеет смысл посмотреть на упорядоченные структуры, монополистов всяких, типа РЖД». И тут он первый раз говорит о том, что он не только найм рассматривает, но и предпринимательство тоже. Ок.