Дмитрий Барышев - Как подобрать здоровый образ жизни на основе аюрведы

Врачи, как правило, не занимаются выявлением причин заболевания, а просто снимают симптомы путем назначения антибиотиков и других фармацевтических средств. Они работают в рамках от пограничного состояния к больному состоянию. Если высокая температура – делают укол на понижение температуры, если болит голова – дают обезболивающую таблетку и так далее.

При этом современная медицина все более и более разделяет человека на части, специалисты в медицине становятся все уже. Есть отдельный доктор, который лечит нос, отдельный – сердце, отдельный – кишечник. Такое отношение к человеку не совсем верное, т. к. организм един и лечить его надо целостно, начиная с причин возникновения болезней.

Аюрведа же не делит человека на разные органы, а подходит к целостному восприятию организма. Главной причиной болезней аюрведа считает неразумные действия человека. Это та часть болезней, которые возникают постепенно от неверного образа жизни. В древних текстах описаны простые ежедневные действия, которые нужно просто выполнять, и тогда большая часть болезней не возникнет.

Например, мы часто ложимся спать в час ночи, хотя необходимо ложиться в десять вечера. Из-за этого сбивается эндокринная система, нарушаются внутренние биологические часы и человеку тяжело утром просыпаться. Или худенькая от природы девушка решает начать питаться только сырыми фруктами и овощами, что для ее конституции в корне нельзя делать, такая еда ее будет разрушать. Почему это так, вам станет ясно дальше, когда вы прочтете эту книгу.

В этой книге я рассказываю про систему, которая заведомо предотвращает возникновение большей части болезней. Наша задача – научиться так регулировать свой организм, чтобы не доводить его до болезни, т. е. находиться в диапазоне от здорового состояния до пограничного, когда чувствуется, что уже не так, как было раньше. Есть старая мудрость, которая гласит: поздно ковать меч, когда враг на пороге, и поздно рыть колодец, когда мучает жажда. Поэтому приступаем к изучению основных понятий аюрведы.

Сначала перечислю необходимые термины, которые понадобятся нам в этой книге, а затем дам расшифровку этих слов древнего языка под названием санскрит.

Первое понятие – это ТРИ ДОШИ: ВАТА, ПИТТА И КАПХА, далее термин АМА, и третье понятие – это АГНИ. Пока остановимся на этих трех словах. Начинаем разбираться с дош.

Доши – это три основные энергии, которые присутствуют как в нас самих, так и во всей природе, окружающей нас. Каждая из этих энергий состоит из двух первоэлементов природы. Известно, что в природе существует пять элементов, перечислю их: вода, воздух, огонь, земля и эфир. Соотношение этих элементов наделяет каждую из энергий (дош) своим качеством. В древнем тексте слово доша означает причину развития заболевания или недомогания. Это то, что расстраивает здоровье.

Например, ВАТА ДОША состоит из ВОЗДУХА и ЭФИРА, основными качествами Вата доши являются СУХОСТЬ, ХОЛОД и НЕПОСТОЯНСТВО. В упрощенном виде вату можно назвать ВЕТРОМ. Тут нужно включать воображение и представить себе, что эфир – это как бы такой холодный беспредельный космос, а воздух – это сухой ветер, который постоянно меняет направление и всегда непостоянен. Вот Вата доша и является таким сочетанием пространства и бессистемности. Вата доша имеет ВЯЖУЩИЙ ВКУС, как у хурмы.

Далее идет ПИТТА ДОША. Она состоит из ОГНЯ И ВОДЫ, основным качеством ее является ЖАР и ПРЕОБРАЗОВАНИЕ. Представьте себе некую огненную воду, например уксусная кислота, ацетон или водка. В упрощенном виде Питту можно назвать ОГНЕМ, главное не путать с Агни, это другой огонь. Образно это такое плазменное пекло, которое может ТРАНСФОРМИРОВАТЬ все, что угодно. По большей части это пламя, которое сжигает дерево, превращая его в пепел. Питта доша имеет КИСЛЫЙ ВКУС, как у лимона.

Третья доша – это КАПХА ДОША, или, как ее называют индусы, КАФА. Капха состоит из элементов ВОДЫ и ЗЕМЛИ. Основными качествами ее являются СЫРОСТЬ, ХОЛОД и СТАТИЧНОСТЬ. В упрощенном виде ее можно назвать просто ВОДОЙ. Возникает образ вязкой субстанции типа остывшего киселя, который при этом имеет СЛАДКИЙ ВКУС. Можно еще представить незастывающий клей, который липнет ко всему и останавливает все, в него попадающее. Если в реальности смешать землю и воду, то получится такая тягучая, густая и жирная субстанция, вот такая Капха доша и есть по своей природе. Капха доша – самая стабильная и крепкая. Ее явление в жизни – это ПОДДЕРЖАНИЕ всего сущего в природе