Людмила Варвераки - УЧИМСЯ ИГРАЯ. Уроки жизнестойкости за границей

Пошив платья, ресторан, шикарный стол, танцы, аренда прогулочной машины по городу, фотосессия – всё это было организовано и оплачено мной и моими родителями. На тот момент я стеснялась обращаться за экономической поддержкой к жениху. Я ведь сильная и гордая: сама справилась, да и ладно. Есть, чем гордиться! Тем более, когда слышишь: «Не надо было так тратиться», тебя это ещё более подзадоривает. Эта фраза воспринималась мною искажённо. Это сейчас, спустя годы, узнав человека, ты интерпретируешь её по-другому: «Если не по карману, не заморачивайся…»

Второй урок.Следующий шаг к развитию, или жизненный урок – это перестать осуждать других людей и самого себя. Духовное путешествие – это путешествие к самому Себе, а когда вы поглощены самоосуждением, вы не хотите приблизиться к самому себе. Вам это кажется не интересным. Без этого сознательного движения по направлению к самому вы будете автоматически двигаться только к материальному. Радость, которую вы получаете от объектов материального мира, быстро надоедает. Радость, которую вы получаете от духовного, возвышает вас. Вы будете находить негативные качества внутри вас, но не обязательно осуждать себя за это. Всякий раз, когда вы осуждаете себя, вы вынуждены переключиться затем на других, так как невозможно долго осуждать только себя. Вы будете находить причины, чтобы обвинить других. Это порождает ненависть. И наоборот, осуждая другого человека, вы снова готовитесь осуждать самого себя. Вокруг нас так много порицания и это снижает осознанность людей во всем мире.

Так я оказалась в Греции. Здесь уместна цитата:

– Зачем ты это делаешь, Арнольд? Почему ты всегда во всём ищешь хорошее ?!

– Кто-то должен это делать!

Муж грек какое-то время тешил своё самолюбие моей покладистостью и умением радоваться мелочам. Он старался быть показательным семьянином, я старалась во всём его поддерживать. Нельзя сказать, что внезапно всё изменилось. Всё шло размеренно и постепенно к отдалению. Не особо задумываясь о последствиях, он позволял себе «выпускать пыл», что меня временами пугало…. Это и было основным толчком в направлении к моей самореализации в новых условиях….Потом дочери подросли, и он почувствовал холод по отношению к себе с их стороны.

Цитата:

«Переносите внимание с себя на других». Один из способов почувствовать себя лучше, когда вам плохо – пожелать хорошее другим. Внутренне пожелайте проходящему мимо вас человеку, чтобы его день был удачным; маме, толкающей перед собой коляску, чтобы с её лица не сходила очаровательная улыбка от общения с малышом; молодой паре, идущей за ручку, чтобы они долго были счастливы вместе. Желайте каждому то, что вы желаете себе: здоровье, мир в душе, финансовую стабильность. Сосредоточившись на других, вы поймёте, что ваши проблемы ничем не отличаются от проблем остальных людей. Тогда ваши неприятности перестанут давить на вас.

Третий урок – хвалить себя и других. Хвалить других – это следующий шаг после того, как вы научитесь не осуждать их. Похвала воспламеняет дух, возвышает вас, других людей и всё окружение. Когда вы хвалите себя или другого, внутри вас создается пространство, наполненное радостью. Если вы сами можете похвалить себя, то вам не нужна похвала от других. Часто мы думаем, что хвалить себя – это проявление эго, но на самом деле эго никогда не хвалит само себя. Скорее оно будет надеяться получить похвалу от окружающих.. Акт предложения похвалы расширяет сознание. Что-то внутри вас раскрывается. Осуждение же сужает сознание. С того момента, как вы поймете, что рост духовного потенциала – это расширение сознания, ума, вам уже не захочется возвращаться к осуждению. Искренне предлагайте похвалу другому и наблюдайте, как вы сами будете себя при этом чувствовать. И как это будет помогать вам двигаться вперёд.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.