Ирина Захарьина - Карта твоего успеха

Изменения, даже к лучшему, всегда происходят через выход из зоны комфорта и преодоление сложностей. Если вам легко и не страшно, вы ставите перед собой слишком маленькие цели. Если вы делаете только то, что вам привычно и просто, вы не развиваетесь и сами себе перекрываете кислород жизни – движение. Все, что не движется, не растет, не развивается – умирает. Природа выделяет нам энергию на достижение целей. Отказываясь действовать, вы будете чувствовать недостаток энергии, отсутствие сил, лень и апатию.

Да, у всего есть своя цена, и чтобы добиться успеха, необходимо приложить усилия. Но разве эта цена высока за то, чтобы жить полной жизнью?

«Лучше отважиться на великие дела и достичь триумфа, даже если придется потерпеть множество неудач, чем оставаться в рядах посредственностей, не знающих ни радости, ни страданий и живущих жизнью, в которой нет места ни победам, ни поражениям», – Теодор Рузвельт.

Однажды на занятиях по публичным выступлениям у нас было задание объяснить фразу из трех непонятных, сложных слов (например, «связной юстирует волкодава»). Когда я вышла на сцену и взяла бумажку с заданием, у меня сработала автоматическая реакция: «Я ни за что это не смогу объяснить!». Страх был так силен, что преподавательница разрешила мне взять другое задание. С ним я прекрасно справилась, слова были достаточно простыми, я их быстро объяснила и села на место. В других ситуациях у меня тоже срабатывала эта программа, и первой реакцией на сложности, проблемы, что-то новое и неизвестное было – заберите это, я не смогу, я не справлюсь, я ничего не понимаю.

В основе этого поведения лежит страх неудачи и потребность в одобрении. Да, я получила свое одобрение, я выполнила задание. Но каково же было мое чувство неудовлетворенности от того, что я спасовала перед трудностями. Я ничего не приобрела, выполняя это задание. Вопрос в том, чего вы хотите: чтобы было просто и быть хорошими для всех или расти, развиваться и двигаться к своим целям? После этого было много сложных заданий, и я первой была готова их выполнить. Ничто не сравнится с ощущением, когда ты смог сделать то, что тебе было сложно и страшно. Даже если ты не справился на 100%, это процесс выхода на новый уровень. Это процесс раскрытия потенциала, тестирования собственных возможностей. Знакомо вам это прекрасное чувство – «я могу»?

При этом никто не отменяет удовольствия от процесса. Вспомните какой-нибудь случай из своей жизни, когда вам пришлось преодолеть себя. Что вы ощутили, когда все же смогли, решились, сделали? Вы почувствовали себя победителями, гордились собой, вы вышли на новый уровень, вы стали другими, вы понимали, что можете гораздо больше, чем о себе думали. В такие моменты удается почувствовать себя максимально живыми.

Важно понимать, что успех для каждого свой. Однажды участница моего марафона, в ответ на упражнение по формулированию желаний, написала мне: «Меня это упражнение демотивирует. Я не могу желать того, о чем обычно учат мечтать на тренингах! У меня нет веры, что я этого добьюсь, и это только вгоняет меня в депрессию». Если ваши желания вгоняют вас в депрессию, это не ваши желания! Истинно ваши желания наполняют вас энергией и решимостью действовать, вы с удовольствием и предвкушением встаете каждый день, чтобы скорее заняться воплощением их в жизнь, они мотивируют вас терпеть временные неудобства и преодолевать трудности. Не надо желать того, чему обычно учат на тренингах! Нам всем нужны разные вещи для того, чтобы чувствовать удовлетворенность от жизни.

Но что объединяет всех по-настоящему успешных людей? То, что они счастливы. Счастливый человек – это не тот, кто никогда не испытывает печали, разочарования, злости, не тот, у кого нет сложностей и проблем. Просто он всегда находится в позитивном, ресурсном состоянии. Он в каждый момент времени понимает, что с ним происходит, и как ему наиболее комфортным образом обустроиться в сложившихся обстоятельствах. Если он грустит – он знает, как справляться с этим состоянием оптимальным для себя образом, если раздражается и злится – знает, как направить энергию этих эмоций в конструктивное русло. Если он встречает проблему, он знает, как извлечь из нее максимум пользы и выгоды для себя. Он не опускает руки, не гоняет постоянно в голове мысли о проблеме. Он сфокусирован на своих целях и ценностях и все, что с ним происходит, воспринимает, как ступеньки на пути к своим целям.

Так что же такое успех для вас? Кто-то хочет стать лучшей домохозяйкой в мире, кто-то увлечен изобретением новых рецептов, кто-то хочет открыть свой маленький ресторанчик, а кто-то мечтает управлять миллиардным бизнесом.