Алессия Новосветова - Как достичь трансформации и просветления? Условие для роста сознания

Ты не чувствуешь свою боль и тем более боль другого человека. Понаблюдай свою бесчувственность. Понаблюдай, какое сопротивление возникает внутри, когда приходит жизненный вызов и нам надо действовать. Как мы не готовы действовать, и вместо этого мы мечтаем, чтобы все это прошло, или вообще не возникало в нашей жизни. Возьми любую ситуацию, которая первой всплывает в голове. Затем с предельным вниманием пройди этот путь осознанно, будь своим вниманием в каждой секунде и почувствуй все, что у тебя всплывало.

Например, директор твой сестры дал поручение провести анкетирование сотрудников с использованием сервиса Google -форма, хотя еще неделю назад она спокойно анкетировала соседний отдел с помощью листочка и бумаги. Тебе звонит сестра в полном расстройстве чувств, говоря, что к 18:00 сегодня должна отправить ссылку, у нее ничего не получается. У тебя в разгар рабочего дня и без нее нет времени, для тебя создание Google -формы это минутное дело и ты грубо отвечаешь ей «вечно ты ничего не можешь сделать». Остаток дня пройдет в еще более подавленном эмоциональном состоянии, ссора с сестрой и ощущение, что твоя бесчувственность причинила ей боль. Ты уже и рад помочь ей сделать эту несчастную Google -форму, но эта фраза «вечно ты ничего не можешь сделать» вызвала в ней такую глубокую обиду, что Google -формой тут уже не отделаешься.

Шри Багаван говорит "Вы живете в тюрьме. У вас там все хорошо обставлено, но это тюрьма".

Мы все имеем одну общую обусловленность или привычку сделать других людей плохими (виноватыми), что позволяет нам отвлечься и не выстраивать взаимоотношения с самим собой. Мы просто говорим «Этот человек плохой. Это он виноват. Если бы он вел себя иначе – все бы было хорошо».

Но мы упускаем главную составляющую – себя. Построить взаимоотношения с самим собой – ключ успеха в жизни. Если ты научишься выстраивать взаимоотношения с самим собой, автоматически наладятся все взаимоотношения в твоей жизни.

Защищенность в жизни можно получить от Божественного, но наш фокус внимания постоянно на проблеме. У нас проблемы постоянно с кем-то извне.

Практическое задание: Возьми листок бумаги и напиши:

1. Те моменты, когда тебе было больно;

Свои отношения с родителями, супругом, начальником или любимым ребенком.

2. Те отношения, которые хотелось бы иметь;

Опиши, какие чувства ты бы хотел испытывать при общении со своим близким кругом значимых людей.

3. Благодарность

Вспомни сколько хороших и светлых моментов вы испытали вместе со своей семьей. Вырази благодарность за это своим родным и своему Высшему Я.

Шри Багаван передал свою мудрость в двух сутрах:

"Жизнь – это поток непредсказуемых событий"

"Твой опыт жизни – это то, что ты переживаешь во взаимоотношениях".

Обрати внимание внутрь себя и заметь, каково твое восприятие. Восприятие – это как ты воспринимаешь своих родителей, как воспринимаешь себя в этих взаимоотношениях. Увидеть честно, сколько негатива в этих отношениях придумываем сами. Этот негатив и сформировал жесткие программы или поведенческие паттерны. Программы держат наше сознание в плену и заставляют вести себя с окружающими людьми также, так как мы привыкли вести себя с родителями.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.