Алессия Новосветова - Как достичь трансформации и просветления? Условие для роста сознания

3. Духовное страдание.

Все три вида страданий можно объединить в некоторую формулу физическое + психологическое + духовное = константа. Они все в своей совокупности образуют константу, какую-то постоянную величину. Ты можешь быть достаточно обеспечен в материальном плане, отношения у тебя могут быть отличные – но при этом у тебя нет смысла жизни. Здесь появляется глубинная неудовлетворенность фактом своего существования, глубинная незащищенность это и называется духовным страданием. И от этой глубинной незащищенности мы убегаем в психологическое или физическое страдание.

Ты так и будешь страдать, пока не уменьшится константа. Потому что главная причина страдания в том, что ты отделен. Мы гонимся за иллюзией, чтобы не чувствовать свою отделенность мы ищем объект в который можно влюбиться. И другой человек, нам нужен для того чтобы сказать "моё"– это позволяет нам не чувствовать свою отделенность и одиночество.

По-настоящему мы можем расшириться только в единстве с Богом, с Высшим Я или самой жизнью. Когда человеку удается испытать чувство единения – это соединенность со всем, сопричастность ко всему. Тогда пропадает необходимость использовать другого человека как средства от одиночества и это в корне меняет наши отношения.

Мы рождаемся едиными со всем, у ребенка не Я, он не знает этой отделенности. В 2-3 года появляется Я и не Я, моя лопатка и не моя лопатка.

Но у нас есть шанс снова обрести эту защищенность и чувство единства. Чем ближе ты становишься к Богу, тем меньше становится константа страдания.

Не готовность прощать – это то, что отделяет нас от мира. Возникает отдельность, ты начинаешь смотреть на мир из этой призмы.

Обида это то, что отделяет тебя от мира. Появляется мир, обида и ты.

Что же делать? Как научиться прощать?

Есть простой инструмент, который поможет научиться прощать. Это универсальный инструмент, с помощью него можно проработать все 21 пункт.

1. Увидеть, что так есть. Это значит увидеть ситуацию такой, какая она есть на самом деле, а не такой как рисует нам ум и наши установки. Именно этот взгляд на ситуацию позволит прикоснуться к правде.

Признать внутри себя «да, я не хочу прощать». Не корить и не ругать себя, спокойно смотреть на ситуацию внутри себя.

2. Увидеть, что ты пытаешься что-то изменить. Например, пытаешься простить и обнаруживаешь, что сам ты не можешь простить.

Сколько раз в жизни мы прощали человека, а потом в самый неожиданный момент обида всплывала с еще большей силой.

3. Осознать, что ты беспомощен и тебе нужна помощь. Обнаружить свою беспомощность, заключающуюся в том, что ты не можешь простить, ты можешь только обидеться. Тогда у тебя внутри родится внутренняя молитва к твоему Высшему Я, к твоему Богу. Молитва будет простой и искренней – "Помоги мне простить". И когда молитва будет из самого сердца, действительно искренней, прощение случится.

Практическое задание: Попробуй написать письмо своему обидчику, подробное и искреннее. Ты увидишь все детали произошедшей ситуации с разных сторон, с его ракурса и со своего ракурса и очень много прояснится.

Мы очень много боли причиняем близким людям, тем самым разрушаем их. Продолжаем себя оправдывать, не можем попросить прощения, а внутри возникает чувство вины, которое начинает притягивать неприятности в твою жизнь. Это очень простое правило вселенной: раз ты чувствуешь, что виноват – мир ищет способ тебя наказать.

Чтобы ты искренне смог попросить прощения, тебе надо прикоснуться к боли другого человека, кторому ты причинил страдание. Мы сами по себе очень обмороженные, т.е. не чувствуем что причиняем боль. Мы можем годами носить в себе обиды и передавать их из поколения в поколение.

Примени наш универсальный инструмент:

1. Честно увидь, что ты совершил ошибку;

2. Попросить прощения. Увидеть, что ты сам не способен это сделать

3. Позвать Божественное или Высшее Я и попросить помощи, чтобы внутри случилось искреннее прощение.

Живой опыт: Одна моя подруга Аня рассказала мне свою историю, о том, что более полугода назад она поругалась со своей младшей сестрой Настей. Аня звонила своей младшей сестре и попросила прощения. Но их разговор закончился ничем, и сестра наотрез отказывается общаться с моей подругой. Спустя год Аня взяла намерение исцелить взаимоотношения и уже месяц молится за свою младшую сестру. При этом она описала то, как чувствует себя, что ненавидит сестру всем сердцем, злость и ненависть очень очень сильные, в мыслях убить прям готова, в действиях наверное нет, не смогла бы. Но Аня сейчас испытывает настолько острые чувства внутри, что, по правде сказать, она бы своей младшей сестре набила морду, не лицо, а именно морду сильно, причем со всей злости, столько у нее ненависти к ней. Поэтому Аня говорит, что больше не лезет пока к сестре мириться, потому что понимает, что это не принесет никаких плодов.