Юлия Купрейкина - Реанимация отношений. Марафон-практикум

Здесь есть возможность читать онлайн «Юлия Купрейкина - Реанимация отношений. Марафон-практикум» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: psy_generic, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Реанимация отношений. Марафон-практикум: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Реанимация отношений. Марафон-практикум»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Марафон, который вы решили пройти, неспроста имеет название «Реанимация отношений». История каждой пары, каждого союза – уникальна, однако, когда речь заходит о душевных травмах, «симптомы» наблюдаются вполне типичные: обида, злость, недопонимание, отсутствие доверия к партнеру, ревность и страх потери. Эти и многие другие эмоции свидетельствуют о наличии некого сбоя в нормальном развитии отношений. Марафон предлагает вам набор инструментов, которые призваны оказать первую помощь вашему союзу.

Реанимация отношений. Марафон-практикум — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Реанимация отношений. Марафон-практикум», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Реанимация отношений

Марафон-практикум

Юлия Купрейкина

© Юлия Купрейкина, 2020

ISBN 978-5-0051-3125-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ОБРАЩЕНИЕ К УЧАСТНИКАМ МАРАФОНА

Как часто вы слышите выражения: «возродить чувства», «спасти брак», «наладить здоровые отношения», «я дышу тобой», «сердце замирает, когда он рядом»? Уверена, что эти и другие не менее поэтичные высказывания вы встречали на страницах глянцевых журналов, в проникновенно-драматичных киноисториях и музыкальных балладах, а кто-то использует сам, пытаясь в красках рассказать о своих переживаниях близкому другу или психологу.

Мы обращаемся к таким метафорам, когда речь заходит о чем-то столь же важном, как и сама жизнь, – наши отношения с любимыми. Неслучайно терзаемые негативными эмоциями мы испытываем чуть ли ни физическую боль и ищем способ устранить ее причину или хотя бы «обезболить» ту часть нас, которая вынуждена страдать.

Марафон, который вы решили пройти, неспроста имеет название «Реанимация отношений». История каждой пары, каждого союза – уникальна, однако, когда речь заходит о душевных травмах, «симптомы» наблюдаются вполне типичные: обида, злость, недопонимание, отсутствие доверия к партнеру, ревность и страх потери. Эти и многие другие эмоции свидетельствуют о наличии некого сбоя в нормальном развитии отношений, а также говорят о более глубоких индивидуальных проблемах, решение которых зависит от своевременной терапии. Марафон «Реанимация отношений» в свою очередь предлагает вам набор инструментов, то есть конкретных знаний и действий, которые призваны оказать первую помощь вашему союзу: оживить чувства в паре, обеспечить ровное дыхание на первом этапе спасения с тем, чтобы в дальнейшем у вас были запас уверенности в своих силах и мотивация для борьбы за свои отношения.

«Зачем же вообще за них бороться?» – спросите вы. «Почему не довериться судьбе и просто плыть по течению?». Согласно результатам глобального Гарвардского исследования жизни людей (The Harvard Study of Adult Development), счастливым человека делают не богатство или власть, а качество отношений с близкими. Иметь возможность в конце жизни оглянуться и понять, что все было не напрасно, что прожитые годы подарили нам незабываемый опыт глубокой привязанности к тому, кто ценит и уважает нас, кого ценим и уважаем мы, – все это стоит того, чтобы здесь и сейчас начать движение в заданном направлении.

Но что делать, если ваш партнер, как вам кажется, не стремится в унисон с вами идти навстречу вашему счастью? Взять бремя трудностей целиком и полностью на себя? Поверить в то, что одной любви хватит на вас двоих? Заблуждения и только. Разумеется, работать над отношениями должны оба, но часто выходит так, что первый шаг может сделать кто-то один. И, вопреки стереотипам, это не тот, кто утратил гордость и самоуважение, а тот, кто наделен особой чувствительностью или даже эмпатией, кто способен не только переживать, но и сопереживать. Способность принять чувства другого, то есть принять сам факт их наличия – чрезвычайно важный навык, учиться которому просто необходимо. Без осознания, что ваш партнер – это человек со своими чувствами и потребностями, надеяться на то, что с вашими чувствами будут считаться, не приходится.

Участвуя в марафоне «Реанимация отношений», вы сможете найти информацию о том, как самому научиться понимать свои потребности и в конструктивной, доступной форме доносить их до партнера, как настроить регистры своего настроения на положительную частоту, как определить, где проходят личные границы каждого из вас, а также то, какие коммуникативные барьеры препятствуют полноценному доброжелательному общению.

Формат марафона предполагает фиксированное по времени погружение в интенсивную работу с обязательным поэтапным выполнением всех заданий. В начале каждого задания обозначена его практическая значимость. Не стоит пренебрегать этим местом. Акцентируя каждый раз свое внимание на том, на что направлено то или иное задание, вы сможете актуализировать свою деятельность: подойти к прохождению марафона ответственно и с интересом. Подчеркну также, что данный вид работы рассчитан на людей высокоорганизованных, имеющих неподдельное желание качественно влиять на свою жизнь. Выполнение заданий не требует специальных навыков, однако творческий подход и ваша фантазия лишь усилят терапевтический эффект.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Реанимация отношений. Марафон-практикум»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Реанимация отношений. Марафон-практикум» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Реанимация отношений. Марафон-практикум»

Обсуждение, отзывы о книге «Реанимация отношений. Марафон-практикум» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x