Маргарита Мураховская - Волшебный дневник успеха

3. Я и только я отвечаю за свою жизнь:

а) потому что только я по-настоящему чувствую свои собственные потребности;

б) естественно то, что окружающие, прежде всего, заботятся о себе.

На других вовсе не лежит ответственность за мое самочувствие.

4. Я получаю ровно столько поддержки, помощи, теплоты, сколько позволяет мое собственное поведение.

5. Другие не изменятся, не надо этого ожидать. У меня есть выбор приспособиться или отказаться от негативных связей: нужно распрощаться или с ожиданиями или с отношениями.

Прочитай эти афоризмы. Какие из них вызывают у тебя «да-реакцию»?

• Стартуй с того места, где стоишь.

• Неудача означает лишь невозможность достичь цели в данный момент времени.

• Люди достигают не того, на что они способны. Они достигают того, чего, по их мнению, они могут достичь.

• Все наши жизненные обстоятельства – отражение наших подсознательных убеждений.

• Люди, как правило, зарабатывают ровно столько, сколько, по их мнению, могут заработать.

• Мы в состоянии достичь всего, что наш ум может постичь, и во что он может поверить.

• Побеждает тот, кто верит, что он может победить.

• Успех обычно не приходит в результате одного усилия, это скорее сумма многих усилий.

• Разница между теми, кто добивается успеха, и теми, кому это не удается, обычно заключается не в таланте, а в упорстве.

• Пусть лучше деньги работают на вас, чем вы будете работать ради денег.

• Наши дела, наши слова и даже наши мысли подобны бумерангам – они всегда возвращаются к нам обратно.

• Как бы я поступил, если бы знал, что я не могу потерпеть неудачу.

• Будь смел, и могущественные силы придут тебе на помощь.

• Всегда «действуй так, как будто», ты обязательно добьешься успеха.

• Доверяй своему внутреннему чувству – следуй своей интуиции.

• Помогая другим, мы помогаем себе.

• Бог всегда исполняет все наши желания. Следует только иметь в виду, что Он слушает не букву, а дух желания и интерпретирует его со Своей точки зрения.

• Судьба ставит человека в жесткие условия только от полной безысходности.

• Не думайте о том, что о вас думают окружающие, они заняты тем же.

• Не будь слишком сладким – как бы тебя не съели; не будь слишком горьким – как бы тебя не выплюнули.

• Людей заставляют меняться 2 момента – отчаяние или вдохновение.

1. Измени содержание своего внутреннего диалога. Все, чего мы достигаем – прямой результат наших собственных мыслей.

2. Практикуй позитивные утверждения (аффирмации). 3 недели – минимальный срок для получения качественных результатов. Посвящай этому не менее 10 минут в сутки.

3. Утверждения формулируй в настоящем времени, ни в коем случае не в будущем. Это не самообман. Просто речь идет о признании того, что тобой создано на мыслительном уровне.

4. Установки формулируй позитивно.

5. Эффект от работы с позитивными установками будет выше, если ты будешь вкладывать эмоции в свои слова.

6. Делай все с верой в реальное осуществление намеченного, вкладывай душу.

7. Вместо механического повтора сосредоточься на ощущении, что это уже реально. Здесь количество не переходит в качество. Лучше, меньше да лучше.

8. Все утверждения касаются только тебя.

9. Упражнения выполняй только в состоянии оптимума, избегай состояния апатии или спада.

10. Давай любовь и поддержку своему внутреннему ребенку.

11. Переводи проблему в решаемую задачу.

12. Веди дневник успеха постоянно. Записывай в него все свои достижения.

13. К любым неприятностям относись как к испытанию. Находи во всем позитив.

14. Помни, что жизнь – это увлекательная игра.

1. Что посеешь, то и пожнешь, или Закон причины и следствия.

Проанализируй свою жизнь.

Чем ты можешь гордиться сегодня? Перечисли свои достижения, что ты имеешь сейчас в своей жизни?

Какие твои действия в прошлом создали твои результаты сегодня:

Мысли: