Alla Zelcer - Кантова медитація

Рей Даліл, мільярдер, засновник Bridgewater Associates, найбільшої фірми хедж-фонду:

«Медитація більше, ніж будь-що інше в моєму житті, є найбільшим інгредієнтом будь-якого успіху, якого я досягнув».

Аріанна Хаффінгтон, одна з найвпливовіших жінок у ЗМІ, засновниця, президент і головний редактор Huffington Post Media Group:

«У моєму житті існує дві речі, які є для мене пусковими сигналами для радості – це йога і медитація. Уже давно доведено, що медитація є перевагою будь-якого бізнесу, який хоче досягнути успіху».

Вольтер, письменник, історик, французький філософ-просвітник:

«Медитація – це розчинення думок у Вічному усвідомленні або Чистій свідомості без уречевлення; це знання без мислення, яке об’єднує обмежений стан з безкінечністю».

Корисні сторони медитації, доведені науковим шляхом.

За даними JAMA Internal Medicine, шляхом медитації можна позбутися депресії та стану тривоги так само ефективно, як і за допомогою антидепресантів.

У рамках нещодавнього дослідження впливу медитації на організм людей з синдромом дефіциту уваги і наявністю у них гіперактивності, виявлено, що у 75% учасників експерименту, прояви захворювання послабилися.

Як свідчать дані журналу HBR, за допомогою медитації можна розвинути правильний тип мислення, потрібний для проведення різноманітних презентацій і дискусійних зустрічей та прийняття важливих стратегічних рішень.

За даними журналу INC медитація дає змогу підприємцям упродовж дня підтримувати високий рівень енергії і зберігати емоційну стабільність, що позитивно позначається на ефективності ведення їхнього бізнесу.

Результати досліджень, які проводили у Центрі вивчення мозку при Каліфорнійському університеті у Лос-Анджелесі, свідчать про те, що медитація допомагає стримувати зниження розумових здібностей, характерне для старінням організму. Крім того виявлено, що люди, які займалися медитацією, на відміну від тих, які цього не робили, не лише почували себе краще, але й мали молодший вигляд.

Володарка Нобелівської премії науковець Елізабет Блекберн вважає, що медитація впливає на створення в організмі людини здорового біохімічного середовища і, як наслідок, продовжує термін життя його клітин. А це, в свою чергу, сприяє оздоровленню організму і збільшує тривалість його життя.

У Вікіпедії: Медитція (походить від лат. мeditatio – роздумування) – низка психічних вправ, які використовують у складі духовно-релігійних або оздоровчих практик, або ж – це особливий психічний стан, що виникає у результаті виконання цих вправ (або внаслідок інших причин).

Медитативні методи основані на керуванні функціями психіки за допомогою концентрації уваги (пасивна медитація) або волі (активна медитація). Є не лише різні методи, а й різні способи медитації (1).

Існує велика кількість технік медитації. Проповідники абсолютно всіх релігій ведуть мову про медитацію і кожен пропонує використовувати свою техніку.

Я не буду розглядати і пропонувати використовувати всі відомі методи медитації. Я лише зупинюся на своєму методі – квантовій медитації.

Рис.1. Квантова хвиля.

Щоб зрозуміти, яким чином квантова хвиля, або будь-яка інша хвиля, складається з безлічі інших хвиль (і безлічі світів), згадайте, як ви були на березі озера або моря. Згадайте, як під час руху суден порушується звичний плин хвиль на поверхні води. У цей момент хвиля, що утворюється внаслідок руху судна, додається до хвиль, що існують на поверхні води, утворюючи нову хвилю, яка являє собою суму перших двох хвиль.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.