Любовь Кузнецова - Экскурсия в голову коуча

Стоит только начать со слова «как», и на этом сразу же можно будет заканчивать. Правильный вопрос только один: «Что самое простое я могу сделать прямо сейчас?». И только это по-настоящему работает.

Если мы очень хотим от чего-то избавиться в своей жизни, мы неосознанно выбираем такую линию поведения, которая провоцирует соответствующие события.

Я говорю сейчас о рабочих «косяках», количество которых порой достигает критической массы. То есть такой запрос: «у меня постоянно проблемы на работе, постоянно выговоры и штрафы, хочу стать более эффективным» – на самом деле является завуалированным криком о помощи: «я просто не хочу здесь работать, я не люблю то, что делаю, не люблю своих коллег, я хочу быть где угодно, только не тут».

Что делать в такой ситуации? Самые простые варианты:

1. Если работу поменять действительно невозможно, ищем в ней пусть даже совсем еле заметное на первый взгляд, но действительно приносящее удовлетворение и радость.

2. Если вариант с переходом на другую работу реален, перед тем, как что-то менять, определяемся, чего на самом деле хотим, что для нас важно, какая сфера, какие требования – все расписываем максимально подробно вплоть до цвета кулера в приемной офиса.

И в первом, и во втором случае наш главные помощник – детальный разбор, который из эмоционального «завала» возвращает нас в реальность.

Откуда появляются неуверенность и недоверчивость? Только из незнания, кто ты на самом деле. Если ты в себе себя не можешь разглядеть, то и в других людях не сможешь ничего увидеть.

О чем мы думаем на закате? Нет, не подводим итоги всему сделанному, а мечтательно смотрим в свое будущее. И, как правило, это самый приятный момент дня. Мы в тишине, но одновременно в потоке мыслеобразов.

Безусловно, важно помнить об уже пройденном и достигнутом, но ещё важнее не забывать, для чего это всё. Какая цель. И чувствовать эту цель, зная, что она уже рядом, на расстоянии вытянутой руки.

97% населения Земли испытывают страх успеха, поэтому, если мы обнаруживаем его и у себя, это не повод для паники или расстройства, это абсолютно нормально. Этот страх проявляется в мельчайших уловках, которые повсюду: ещё немного передохнуть, изучить парочку тем, научиться тому-то и тому-то… Вроде бы всё в процессе, да? Только привалы с перезагрузкой мозга почему-то требуются всё чаще, а, начиная изучать новый информационный сегмент, мы вообще куда-то «уплываем» и не замечаем, как теряем день-два. Все это тормозит прогресс до состояния полного залипания.

Что с этим делать? Увидеть, распознать «торможения» и задать вопрос, нужно ли мне это побочное дело для моей цели и или нет.

Интересно, а в какую часть населения Земли вы входите, в 97% тех, кто дрожит, или в 3%, которые право имеют?

Главное правило канатоходца – не думать раньше времени, что ты уже перешел на другую сторону. Самое сложное – последние 5 метров.

Случаются ли у меня моменты полного опустошения? Случаются. Такое состояние возникает после длительной внутренней борьбы/проработки масштабного вопроса. Ни одна сессия с самым сложным клиентом не утомляет так, как разборки с собственными тараканами. Но после – такая легкость!

Главное: ничто не может длиться вечно, вслед за непониманием всегда приходит разумение, а после холодов наступает благостная пора и зацветают яблони. Потому что изменения неизбежны.

И, предвосхищая ваш вопрос – да, коуч всегда прежде всего работает над собой и делает это постоянно.

Возможности наших физических тел таковы, что мы можем отрастить заново только отрезанные ногти и волосы. Ну и зубы, если это коренные взамен молочных. Вроде бы всё, но не совсем.

Иногда с нами происходит череда неприятных событий, а после, проявив чудеса регенерации, на месте эмоциональных ран мы отращиваем себе абсолютно герметичную ракушку и заселяемся внутрь. В эту защитную конструкцию вообще ничего не проникает. Она идеальна. В ней на 100% можно себя почувствовать сферическим конем в вакууме. Комфорт без потрясений.

Больше никаких разочарований, тумблер переживаний всегда в положении ВЫКЛ. Это все, конечно, здорово, но есть пара минусов.

Минус первый – консервация. С момента помещения себя под защиту ракушки нужно понимать, что развитие практически во всех сферах жизни остановится. Такова плата за гомеостаз.