Елена Марилова - Как изменить жизнь? Счастье в моменте. Здесь и Сейчас

Если вы продолжили читать, то хочу вас снабдить еще одним фактом, о котором вы наверняка знаете, но не обращаете на него достаточного внимания. В мире есть все: хорошее и плохое, плюс и минус, северный и южный полюс, горячее и холодное, старое и новое, любые противоположности, которые известны и еще не открыты человечеством. По каждому вопросу существует два противоположных мнения, между которыми кружатся еще миллион мнений, пытающихся объединить эти противоположности. «Чай вреден» и «чай полезен», «нужно покупать новое» и «не выбрасывайте старые вещи, необходимо давать новую жизнь старым вещам». Вы и сами можете составить список противоречий, которые существуют в мире, а потому не цепляйтесь к словам, я лишь пытаюсь показать вам принцип: Никто не знает, как правильно. Тот же самый чай может быть вреден по одним показателям и полезен по другим. И так со всеми вещами вокруг. Так и с вашим пониманием счастья.

Вот, вроде бы счастья то и нет, а оно вместе с тем есть. Сколько раз я наблюдала, как люди вдруг находили счастье и были поражены результатом! Я и сама это испытала. Счастье есть в тех же самых вещах, которые нас окружают, это как другая стороны монеты, но мы не видим ее, потому что сосредоточились только на одной.

Всем известно, что, когда мы сосредотачиваем взгляд на одной точке, другие объекты начинают как бы расплываться вокруг, прекращают быть в зоне нашего внимания, в зоне видимости. То же самое происходит и в области нашего сознания. Когда мы фокусируем его на каких-то деталях, то мы начинаем видеть больше этих деталей. В настоящее время люди настолько углубились в физическую реальность, что забыли, что они еще и «чувствующие» существа. Многие боятся чувств, убегают от отношений или живут вместе многие годы, но так и не могут открыть партнеру свои настоящие чувства. Все потому что мы привыкли рассматривать детали физической реальности и потому именно сейчас так популярна стала фраза «расширенное сознание». Это то, что помогает увидеть объект целиком, осознать его и признать, что он – единое целое со всеми его положительными и отрицательными качествами. Увидев положительные качества в предмете или событии, признав его в комплексе, как единое целое, можно начать извлекать из него пользу и наслаждаться его преимуществами. Только так, а не иначе. Пока вы не возьмете монету, не повертите ее в руках, не рассмотрите детали и номинал, вы не сможете извлечь из нее пользу. Она так и останется лежать на столе.

Как мы думаем, то мы и видим. Как мы думаем и видим, так мы и чувствуем. Наше сознание фокусируется на определенных вещах, которые мы себе задаем в качестве этого самого фокуса. Или не задаем и тогда все в жизни происходит хаотично. Задавая себе определенный фокус и сосредотачивая внимание на нем, мы можем чувствовать себя счастливым бесконечно. Это сложно, но не невозможно. Вопрос лишь в том, что это непривычно. Но разве вы не готовы ради собственного счастья изменить эту свою привычку?

Люди думают, что им нужно изменить внешние обстоятельства и тогда они станут счастливыми, но внешние обстоятельства – это лишь атрибуты, по которым можно распознать счастливого человека и несчастного. Когда меняется состояние – атрибуты меняются сами собой.

Вам не нужно производить никаких изменений в вашей жизни для того, чтобы чувствовать счастье, не нужно менять жену или мужа, работу, другие обстоятельства. Вам также не нужно ждать благоприятных условий. Нужно просто найти то, что радует вас прямо здесь и сейчас – одну или несколько вещей – и радоваться тому, что они у вас есть.

Мы настолько привыкли идти сложным путем, делать какие-то сложные вещи, что даже не воспринимаем простые пути, как возможные. В предыдущей книге я уже приводила пример: когда вы смотритесь в зеркало и вам в нем не нравится, скажем, прическа, вы не рисуете на зеркале новую прическу, не ругаетесь на зеркало, не пытаетесь его изменить. Вы идете к парикмахеру, и он вам делает новую прическу.

Обстоятельства и люди в вашей жизни – ваше зеркало. Пытаться изменить их – все равно что рисовать на зеркале новую прическу. Другое зеркало все равно отразит суть. А суть – это принцип вашей жизни: как вы думаете, то и видите. Думайте о счастье и увидите еще больше счастья! Еще больше счастья в деталях! Тогда вскоре негативные события перестанут вас замечать, и вы перестанете замечать их. В фокусе вашего внимания будет много куда более прекрасного и интересного.