Анастасия Колендо-Смирнова - Техники на принятие себя

Здесь есть возможность читать онлайн «Анастасия Колендо-Смирнова - Техники на принятие себя» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2021, Жанр: psy_generic, psy_personal, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Техники на принятие себя: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Техники на принятие себя»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В книге даны эффективные техники работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Для снятия зажимов в теле. На базе телесно-ориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Работа с субличностями с элементами расстановки. 3. Техника Мужское и Женское. Работа с субличностями с элементами эмотивно-образной терапии. 4. Техника Источник. Работа с принятием матери. Символдрама 5. Техника Ресурс моего рода. Работа с субличностями с элементами системной семейной терапии 6. Техника Котел. Работа с чувством вины. Символдрама. 7. Техника На гармонизацию внутреннего состояния. Работа с субличностями с элеменатми НЛП.

Техники на принятие себя — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Техники на принятие себя», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Теперь, собственно, сама техника:

Возьмите два стула и поставьте их друг напротив друга. На один из них сядьте, а на другом представьте свою женскую (мужскую) часть.

Пример выполнения: девушка, которой не хватает женской энергии, представляет перед собой на стуле подростка – “пацанку”. При нехватке мужской энергии (неумение добиваться целей, быть независимой, сильной) мысленно “посадите” перед собой воплощение женственности, которая проявлена так сильно, что подавляет другую часть вас. А теперь рассмотрите ее внимательно:

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Техники на принятие себя»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Техники на принятие себя» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Анастасия Колендо-Смирнова - Просто замуж. Часть 3. Я выбираю…
Анастасия Колендо-Смирнова
Анастасия Колендо-Смирнова - Тренинг «Знакомство с собой»
Анастасия Колендо-Смирнова
Анастасия Колендо-Смирнова - Тренинг «Я не боюсь летать»
Анастасия Колендо-Смирнова
Анастасия Колендо-Смирнова - Психологические игра псиХУДЕЙКА и другие
Анастасия Колендо-Смирнова
Отзывы о книге «Техники на принятие себя»

Обсуждение, отзывы о книге «Техники на принятие себя» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x