Виктор Македонский - Как найти себя. Обрести уверенность, раскрыть свой потенциал и начать действовать

Такой концентрации и силы можешь достичь и ты, если жизненные трудности будешь воспринимать как часть своего жизненного пути. Определи, чему ты следуешь в своей жизни сейчас и чем оправдываешь собственные неудачи: судьбой или жизненным путем.

Для этого ниже даны соответствующие критерии:

Человек, руководствующийся судьбой :

– Живет в прошлом, не думая о будущем.

– Руководствуется стандартом «как у всех», под которым подразумевает жизнь людей без каких-либо достижений.

– Не верит в то, что может изменить окружающую действительность.

– Является вечной жертвой обстоятельств.

– Не берет ответственность за происходящее в своей жизни.

– Недоволен происходящим в жизни.

– Не имеет вектора, направления в жизни, не знает куда и зачем двигаться.

– Считает, что неспособен решать сложные задачи, имеет заниженную самооценку.

– Боится быть счастливым, считая счастье неестественным и незаслуженным.

– Статичен.

Человек, руководствующийся путем :

– Живет в настоящем, думая о будущем.

– Руководствуется стандартом «как я считаю нужным для себя».

– Верит в то, что может поменять окружающую действительность.

– Независим от чужого мнения и обстоятельств.

– Знает, что может достичь всего, если захочет.

– Имеет вектор, знает куда и зачем двигаться.

– Уверен в том, что изменит свою жизнь к лучшему, если продолжит двигаться.

– Не боится задач любой сложности, имеет адекватно высокую самооценку.

– Динамичен.

Возможно, в этой главе находится самое важное, что должен знать человек, находящийся в поиске себя. Здесь я попунктно изложил план, который, я надеюсь, поможет тебе найти свой путь, а также увидеть его в дальнейшей перспективе и сделать свой первый шаг из любого состояния, в котором бы ты ни прибывал. В этом списке все – от первого до последнего шага.

План был вдохновлен подразделом «Аутентичность и эффект домино» книги «Аутентичность» Джозефа Стивена. Автор с такой невозмутимостью открыл это знание в своей книге, что мне пришлось перечитать его текст трижды, прежде чем я осознал всю ценность написанного им. В его словах заключалось прямое доказательство, что человек может достигнуть своей цели независимо от того, на каком этапе достижения он сейчас находится. Он описал в десяти шагах, как человеку добиться желаемой цели в жизни, даже если ты находишься на этапе, когда ты понятия не имеешь, чего на самом деле хочешь.

Однако его книга не сводится целиком и полностью к разговору о поиске себя. Именно поэтому мне пришлось видоизменить описанную Джозефом цепную реакцию, создав из нее план действий, который рад представить ниже:

– Стремись к самонаблюдению и самопознанию. Начни слушать самого себя. Перестань сбивать собственные мысли и пытаться уйти от них каким-либо образом. Слушай свои чувства и свои мысли. Все, что происходит в твоей голове, все эти мысли не появляются там сами по себе. Не нужно давать оценку тому, что происходит в твоей голове и твоем сердце. Наблюдай безоценочно. Смотри, какие желания у тебя возникают в определенные моменты и с чем они связаны. Что отталкивает тебя, а что притягивает? Отчего ты отказываешься и какую ты находишь причину для этого отказа? Услышь также, есть ли в твоих действиях или мыслях противоречия. Опять же, это не будет значить ничего плохого, если они есть. Разреши себе свободно наблюдать за собой и познавать себя – это тот шаг, с которого все начинается

– Наблюдая за собой, мы открываем в себе новые черты и качества, которые ранее могли упускать из виду. Наблюдая за реальными чувствами, которые возникают в ответ на ситуацию, мы более четко воспринимаем самих себя и окружающую нас действительность. Взаимодействуя с миром, мы открываем новый опыт. На этом шаге необходимо начать взаимодействие с внешней средой, а также продолжать внимательно относиться к приходящим к нам чувствам и эмоциям.

– Этот опыт, в свою очередь, ведет к новым знаниям и новому пониманию себя и мира. Мы становимся гибкими в психологическом смысле. Решение проблем отнимает у нас уже меньшее количество сил. На этом этапе идет накопление реального опыта.

– Когда мы успешно решаем стоящие перед нами задачи, нам становится доступно реальное, а не интуитивное понимание того, что мы способны контролировать и где именно нам стоит прикладывать усилия. Происходит так называемая «адаптация к действительности», благодаря которой мы можем видеть свои реальные силы через призму опыта, а не через призму насажденных представлений.