Ольга Варела - Путь к себе - жизнь в радости

Как проявляется экзистенциальный кризис? Некоторые люди описывают его так: «ощущаю, что старый мир рухнул, нового нет», «потерял смысл жизни», «пропала цель в жизни», «потеряно ощущение того, что делать дальше, и как жить», «я, словно в дремучем лесу» и т. п. То есть возникает ощущение своей никчемности: «зря живу», «…я, как в болоте, и ничего не могу сделать, будто загниваю», «чувствую себя нереализованным», «я не живу, а умер», «ходячий труп», «ощущаю бесцельность существования», «чувствую бессмысленность жизни». В основном беспокойство приносит нереализованность личности в профессиональной сфере, для женщин – также в плане создания семьи, материнства. Некоторые ощущают, что идут не своим путем: «потерял мечту», «иду не той дорогой», «работаю просто для того, чтобы заработать денег на содержание семьи», «чувствую себя сбившимся с дороги путником».

Многочисленные описания экзистенциального кризиса в последние моменты жизни свидетельствуют о том, что человек сожалеет, что отпущенный ему срок потрачен впустую, не реализованы сокровенные мечты и желания. Когда человек находится близко к смерти, сама возможность жизни воспринимается им совершенно по-иному, невольно происходит переосмысление ценностей. Главными для него становятся жизнь, здоровье, реализация себя, атрибуты же успешной социальной жизни отходят на второй план. В предсмертный час проносится вся жизнь человека, что дает ему понять, так ли он жил, как хотел, и всё ли сделал. В том случае, если он выздоравливает и продолжает жить, эта ситуация является мощным катализатором развития его личности.

Проявление внутреннего беспокойства вызвано тем, что подсознательно ощущается потребность в самореализации, актуализации того, что заложено природой. И эта неудовлетворенная потребность создает напряжение.

Цель выхода из экзистенциального кризиса – найти себя, свой Путь, собственное предназначение, определиться с основными жизненными ценностями. (Подробно техники поиска себя, своего предназначения, способы реализации и достижения будут рассмотрены в 7 – 10-й главах.).

«Что же тогда получается: вся жизнь человека запрограммирована?» – спросит уважаемый читатель. Отнюдь. Нет ничего категорически предопределенного. Однако свобода воли не исключает того, что каждый человек с рождения обладает данными от природы задатками и способностями к чему-либо.

Основываясь на результатах различных исследований в области синергетики, или теории самоорганизации живых и неживых систем (Э. Ласло, И. Пригожин, Г. Хакен и др.), удалось установить интересные свойства и закономерности [6; 18; 35]. Так, говоря о синергетическом подходе в психологии, можно отметить, что естественное развитие личности не является жестко детерминированным социальным и биологическим факторами, ей присущ источник самодвижения, то есть наличие внутренней активности, способности к саморазвитию. Теория самоорганизации эффективно разрабатывается в настоящее время в ряде научных школ.

В своем развитии любая сложная система, и человек в том числе, проходит так называемые точки бифуркации – «точки ветвления возможных путей эволюции системы» [14]. Есть некие переломные критические моменты неопределенности будущего развития. Зона бифуркации, как отмечают исследователи, характеризуется принципиальной непредсказуемостью: неизвестно, станет ли развитие системы хаотическим или родится новая, более упорядоченная структура. Это открытие еще раз подчеркивает проявление свободы воли. На протяжении всей своей жизни человеку приходится сталкиваться с переломными моментами, когда старый способ существования не удовлетворяет, а новый – еще не родился. Отсюда и кризис, который не только не означает проблему, а всячески способствует раскрытию потенциала личности, это возможность перехода на следующий этап развития, выбора из различных вариантов жизни именно своего. Проходя через кризис, человек каждый раз находится в поиске Я, собственной идентичности, своего Пути. В переводе с греческого языка слово «кризис» означает «момент принятия решения», «поворотный пункт», «переломный момент». Это некая развилка на дороге, и только сам идущий по своей воле поворачивает в определенную сторону. Это как перекресток, на котором путник выбирает свой Путь из возможных вариантов судьбы, собственное направление (рис. 4.1). И так до следующей развилки…