Нет худшего удара по психике ребенка любого возраста, чем беспомощный взрослый рядом с ним. Мир уходит из-под ног в эти моменты, и кажется, что ты летишь в черную дыру, в которой нет дна. По мере взросления и психологической сепарации состояние «безопасно рядом с мамой» трансформируется в состояние «безопасно с миром».
В первый год жизни порой единственный способ успокоить ребенка и дать ему состояние благополучия – быть маме рядом с ним самой в спокойствии и безопасности. Для этого надо заботиться о себе в первую очередь. И окружающие должны поддерживать маму, давать ей отдыхать, потому что в этот период она общается с ребенком не через слова, а через свое состояние. И только с помощью своего состояния может ребенка успокоить. Это должны понимать и сама мама, и окружающие ее люди.
В зависимости от того, каким образом мама ведет себя рядом с ребенком, формируется тип отношений (тип привязанности) с окружающим миром. Выделяют один позитивный тип привязанности – безопасный – и три негативных.
Безопасный тип привязанностидает базовое чувство безопасности и доверия к окружающему миру, которое мы назвали состоянием достатка. Внутри человека оно звучит так: «Того, что есть, достаточно. Я могу на это опереться». Относится это состояние в первую очередь не к деньгам, а к получаемым от других людей заботе, любви, принятию, уважению. Это рождает внутреннее спокойствие, убирает излишнюю суету из мыслей и поступков. А главное, позволяет делать шаг в новое и двигаться вперед. В ходе своей практической работы с клиентами я убедилась, что чем меньше человек понимает, на что внутри себя он может опереться, тем важнее для него материальная составляющая жизни, тем больше он переживает из-за денег и зависит от их наличия или отсутствия.
Самый простой пример, демонстрирующий это, – человек, который долгие годы работает на одной работе и боится ее сменить. Он давно понимает, что перерос эту должность, эту зарплату, этого начальника, но продолжает изо дня в день приходить в офис, потому что не может сделать тот самый шаг. И сколько бы окружающие ему ни говорили о том, что пора что-то менять, пора расти и двигаться дальше, он будет отговариваться и объяснять, что синица в руке гораздо ценнее и надежнее, чем журавль в небе.
Но ведет он себя так не потому, что лентяй или безответственно относится к жизни. Нет! Это потому, что нет внутренней опоры, которая поможет балансировать в момент неустойчивой жизненной ситуации. Если хотите, у него включается инстинкт самосохранения, который не позволяет шагнуть из окна в пустоту.
Примеры внутренних ресурсов:
➣ уметь выходить из состояния беспомощности,
➣ уметь опираться на себя,
➣ уметь опираться на других, когда на себя не получается,
➣ не защищаться там, где нет реальной угрозы,
➣ устанавливать свои правила,
➣ добиваться от других выполнения этих правил,
➣ всегда помнить о своих интересах,
➣ всегда помнить об интересах важных для тебя людей,
➣ иметь мужество говорить о тех и о других,
➣ всегда иметь цель, понимать смысл этой цели и план по ее достижению.
Развитием и накоплением этих ресурсов человек занимается с детства и до конца жизни. Чем больше внутренних опор создает для себя ребенок, тем меньшее значение в его взрослой жизни занимают деньги как способ выжить. Это не значит, что он откажется от денег и будет удовлетворен самым малым. Ни в коем случае! Наоборот, возрастают требования к качеству жизни, а мечты и цели приобретают масштабность. Но при этом деньги теряют функцию единственного стабилизатора жизни. Человек больше не нуждается в деньгах, чтобы они сделали ее безопасной. Он и так ощущает себя в безопасности, даже если опирается только на себя. А деньги становятся средством достижения целей, а не фундаментом личной безопасности.
Расскажу типичную историю клиентки. Типичную, потому что с подобными ситуациями в жизни людей встречаюсь очень часто.
История из практики об отсутствии опоры
Клиентка Ирина (35 лет) обратилась с запросом на консультацию:
– Уже 5 лет продолжаются отношения с мужчиной, которого я не люблю. Да и он страстью не пылает – замуж не зовет, помощью не балует. А хочется отношений настоящих, с человеком надежным, который бы взял на себя ответственность за меня и моего ребенка от первого брака. Хочется чувствовать рядом с мужчиной защищенность, определенность и достаток. Много раз пыталась завершить эти отношения, объявляла о расставании, но сама же их и возобновляла. И я не понимаю, зачем мне это нужно? Знаю, что это не тот человек, с которым бы я хотела строить семью. Но продолжаю за него цепляться.
Читать дальше