Светлана Каримова - Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи
Здесь есть возможность читать онлайн «Светлана Каримова - Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Жанр: psy_generic, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи
- Автор:
- Жанр:
- Год:2021
- ISBN:978-5-532-94152-6
- Рейтинг книги:4 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Глава 2. Что такое «паническая атака»?
Это борьба с самим собой,
Выбора нет.
Или страх, или жизнь –
Пора тебе держать ответ.
Не ищи,
Кто виноват,
Значит вышло так.
Докажи сам себе:
Ты сможешь пройти сквозь мрак
И увидеть свет.
(в своих глазах).
(из песни «Страх или жизнь» Виты Весениной).
Перед тем, как говорить о ПА, в начале хочу напомнить, что в нервной системе человека выделяют 2 отдела: центральную нервную систему (мозг и спинной мозг) и периферическую (нейроны вне мозга), соматическую и автономную или вегетативную нервную систему (ВНС). Соматическая нервная система управляется сознанием человека, это скелетные мышцы и все, над чем мы имеем контроль, ВНС или вегетатика, регулирует деятельность внутренних органов и желез, и, соответственно, нами не управляется. Именно расстройством ВНС является такое психическое проявление, как паническая атака.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
![Алексей Красиков - Я в порядке! Самопомощь при неврозах [ВСД, панические атаки, тревоги и страхи]](/books/397949/aleksej-krasikov-ya-v-poryadke-samopomoch-pri-nevro-thumb.webp)
Обсуждение, отзывы о книге «Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.