Валентин Карташов - Свобода чистого сознания. 5 этапов достижения перемен

Безусловно, существует множество факторов, способных оказывать влияние на нашу жизнь, однако в любой ситуации лишь мы сами, и никто иной, принимаем решения, как нам быть. Выбор есть всегда. И мы делаем выбор постоянно, чаще даже не осознавая. Обычно мы думаем, что делаем выбор лишь тогда, когда решаем что-либо сделать. Однако чаще мы выбираем не делать чего-либо, и делаем это автоматически, не задумываясь о дальнейших возможных последствиях, которые будут с ним связаны. Например, размышляя о том, делать ли сегодня утреннюю зарядку или еще немного поваляться в уютной постельке, мы не задумываемся, что однажды позволив себе не выполнить ранее запланированное действие из-за лени, станем это делать в дальнейшем все чаще, а впоследствии и вовсе перестанем заниматься. И спустя время, как итог такого неосознанного решения, мы потеряем спортивную форму, мышечный тонус, уверенность в себе и своих силах. И совсем другой результат нас ожидает, если в тот самый момент мы подумаем: «Что будет, если я не стану тренироваться? Это приведет меня к тому, что у меня уже было, а именно: лишнему весу, обвисшей от лишнего жира коже и т. д. Все это я уже видел, а потому я выбираю подняться и сделать зарядку». Такие мысли приводят нас к главному элементу на пути жизненных изменений – обоснованию.

Самой по себе идеи о необходимости изменений недостаточно. Мы пока что не настолько развиты, чтобы мгновенно материализовать мысль. Также как инженеру или художнику, прежде чем воплотить в реальность свое творение предстоит усердно поработать, также и меняющему свою жизнь придется потрудиться и приложить усилия. И хотя сам процесс воплощения изменений прост, ему необходимо уделить должное внимание.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.