Дмитрий Золотов - Стриптиз для мозга. Как достичь своих целей

Здесь есть возможность читать онлайн «Дмитрий Золотов - Стриптиз для мозга. Как достичь своих целей» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Жанр: psy_generic, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Стриптиз для мозга. Как достичь своих целей: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Стриптиз для мозга. Как достичь своих целей»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В современном мире для достижения успеха необходимо выполнить 3 основных шага: поставить цель, создать план и, самое главное, начать действовать. Но на жизненном пути встают психологические иллюзии – «лайдуны», которые ведут человека ложной дорогой: к ненавистной работе, разрыву отношений, подавленному настроению и поиску волшебных таблеток. Эта книга – тренинг, поможет в игровой форме обнаружить лайдуны и избавиться от них, буквально на ходу, без отрыва от повседневных дел. После ментального освобождения, читатель легко найдет родной путь к своим истинным целям.
Содержит нецензурную брань.

Стриптиз для мозга. Как достичь своих целей — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Стриптиз для мозга. Как достичь своих целей», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

– Ой, да что вы знаете о натуральности? Вот моя грудь пятого размера набирает 1000000 лайков в инстаграме, и она своя, собственная.

– Нашла чем хвастаться. Зато у меня 3 красных диплома. Я умная и карьера моя такая, что все завидуют.

Ты заметил, что собрались заядлые трепачи, которые больше всего на свете боятся признаться себе в том, что они просто лентяи и текущая жизнь – это их собственный выбор. Для того, чтобы это скрыть они либо постоянно ноют и врут, какая у них нелегкая судьба, либо демонстрируют дешевые понты. Это гораздо проще, чем оторваться от дивана и взять судьбу за жабры. Таких людей много и все они входят в клуб «Большая Попа», филиалы которого есть в каждом уголке нашей планеты.

Кто виноват?

Главный корень – Лайдуны.

Столкновение с проблемами и процесс их преодоления вызывает у человека эмоциональный дискомфорт и напряжение. После пары обломов он произносит: «Да, пошло оно все на знаменитый адрес, авось, разрулится»!

Так проблемы накапливаются и решаются лишь тогда, когда сильно припекает. Но если решить вопросы не удается длительное время, то как сохранить свое лицо? Тогда на помощь приходят лайдуны – ложные убеждения, подкрепленные оправданиями, неэффективными моделями поведения и страхами. Проще говоря лайдун – это иллюзия.

Давай рассмотрим самые распространенные лайдуны:

Лайдун надо.Встаешь утром и говоришь «опять надо идти на эту гребаную работу». Кому надо? Тебе? Для чего? Ради крох раз в месяц ты отдаешь гораздо больше: свое время, энергию, здоровье. Ты боишься заняться тем, что действительно нравится, ведь для этого надо выйти за зону комфорта. Но именно там тебя ждут чудеса! Не знаешь, как это сделать? Читай дальше, впереди специальные пси – игры.

Лайдун времени.Ты ноешь, что тебе не хватает времени для реализации планов и не знаешь, как все успеть. Большую часть времени ты посвящаешь скучной работе, домашней бытовухе, бессмысленным разговорам, играм и зомбоящику.

Лайдун половинки.Цепляешься за токсичные отношения не потому, что ты в данный момент нуждаешься в паре. А потому что вокруг ходят парочки, все твои друзья переженились, и ты будешь чувствовать себя ущербным на их фоне, если пойдешь на разрыв.

Лайдун образа.Когда начинаешь заниматься спортом не потому, что ты ЗОЖ – ник или планируешь сделать спортивную карьеру. Ты просто начитался глянцевых журналов и надо соответствовать тому, что изображено на обложке. Ты мучаешься, потеешь, удовольствия не получаешь и результат посредственный.

Дополнительные Лайдуны:

Лайдун антенны.Ты хочешь, чтобы у тебя в жизни все было круто, но при этом настраиваешься на негатив: сморишь сериалы и фильмы с сюжетом: было плохо, потом стало еще хуже. После подобной настройки в жизни обязательно случается, что – то плохое: тебе нагрубили, толкнули и унизили, таких ситуаций становится еще больше.

Лайдун чуда.Ты долгие годы ждешь того, что поймаешь золотую рыбку, которая исполнит все твои желания. Ты веришь, что вот тогда – то начнешь жить как король.

Все знакомые обзавидуются, будут уважать и прислушиваться. В результате, вместо активных действий, человек долгие годы мусолит свои и чужие проблемы, сетует на тяжелую судьбу и непреодолимые обстоятельства. А жизнь в это время тю – тю. Так как долго еще ждать собираешься?

Что делать?

Пси – игра «Лайдинг».

Цель – осознать, где ты больше всего врешь себе и другим.

Задача – весь день говорить только правду. Если ты соврал – отмечать это в блокноте буквой Л.

В конце дня посмотришь сколько Л ты набрал и проанализируешь их.

Условие победы – соврать 0 раз за день, твой блокнот должен быть чистым.

В процессе игры обрати внимание на следующие моменты:

Когда тебе зададут вопрос как дела, твой традиционный ответ «все нормально» не прокатит. Отвечай развернуто как есть. Пусть это займет больше времени, чем обычно и тебе придется ответить на ряд дополнительных вопросов. Пусть на тебя будут смотреть как на странного человека. На первом этапе очень важно избавиться от лайдунов, а другого пути не существует.

Сам также задавай вопросы собеседникам только те, которые тебя по – настоящему интересуют. Если тебе будут рассказывать о том, что вообще не волнует, предложи сменить тему. Если тебе в принципе не интересен собеседник, то просто поздоровайся с ним и следуй своей дорогой, не нужно перебрасываться социальными штампами.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Стриптиз для мозга. Как достичь своих целей»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Стриптиз для мозга. Как достичь своих целей» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Стриптиз для мозга. Как достичь своих целей»

Обсуждение, отзывы о книге «Стриптиз для мозга. Как достичь своих целей» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x