Иден Ельникова - Замуж за Испанию. Жить. Работать. Любить

Нужно уметь различать тонкую грань между юмором и личным оскорблением. Например, обидчивому человеку будет трудно прижиться в коллективе, где принято друг друга называть «гордито» (т. е. – толстый). Или когда испанцы говорят своё любимое «ола, феа», то есть «привет, некрасивая», они вкладывают противоположный, шуточный смысл.

Конечно же, юмор и заигрывание на работе должны иметь определённые границы. Важно чувствовать разницу, когда это действительно домогательство или мачизм [1]. А также следует помнить, что в Испании домогательства, мачизм, проявление жестокости либо гендерного неравенства на работе преследуется законом.

В Испании очень серьёзно относятся к психическому здоровью. Если вы работаете по найму и будете себя плохо чувствовать в коллективе, в том числе психологически, то вам положен больничный по депрессии. И если её подтвердят, какое-то время вы можете находиться под защитой государства, сохранить рабочее место, а в это время принимать антидепрессанты и ходить к психологу.

Коллектив в Испании больше нацелен на само общение. Дела либо совсем не делаются, либо делаются медленно. Но именно рабочие моменты обсуждаются мало. В основном работа состоит из общения и обмена мнениями. Для испанцев очень важно выстроить коммуникацию в коллективе.

[1]Мачизм – поведение мужчины, основанное на осознании мужского превосходства.

И здесь большая разница между нашими людьми и испанцами.

И даже в больших известных компаниях, нацеленных на эффективную работу, всегда на первый план ставится человек.

Моя рекомендация для успешного погружения в рабочий коллектив – открыто общаться со своими коллегами. Не стесняться и не бояться обсуждать не только рабочие вопросы, но и темы семьи, говорить, что тревожит и волнует.

Упражнение 1. Как разобраться в себе и найти работу для самореализации?

Переезжая в другую страну, очень важно умение разглядеть свои возможности для профессионального развития. Перед человеком встаёт ряд вопросов, о которых, возможно, он не задумывался на Родине:

– Как позволить себе добиваться большего?

– Как вывести на поверхность свои настоящие желания?

– Как определить род деятельности, который будет приносить радость?

Найти себя поможет следующее упражнение:

– Спросите себя: «Что бы я сделал, если бы мне было не страшно».

Дайте максимально возможное количество ответов. Например: «Если бы мне не было страшно, я бы изучал ветеринарию/занялся флористикой/писала книги/преподавала игру на фортепиано и т. д.»

Это упражнение может дать ответ на вопрос о том, какое ваше предназначение, где ваша самая сильная черта, в чём вы можете продолжать развиваться и прийти к полной самореализации.

2) Напишите небольшое эссе или проговорите кому-то свои самые счастливые моменты из детства.

Что вы делали, когда чувствовали себя наиболее счастливым? Вы писали, читали, рассказывали истории? Играли с детьми либо были заняты каким-то делом в одиночестве? Вспомните то внутреннее эмоциональное состояние, когда вы чувствовали себя наиболее наполненным. И запишите как можно больше таких ситуаций. Например: «В детстве я была счастлива, раскладывая всё по своим местам. Я могла часами расставлять книги, сортировать вещи и игрушки. Именно в эти моменты возникало непередаваемое чувство вдохновения и удовлетворённости».

Так вы сможете понять, какое занятие приносило наибольшую радость и удовольствие. Эти воспоминания – подсказка. Значит, именно такие действия получаются у вас легко. И возможно, это ваш дар и талант.

3) Попросите близких людей описать вас.

Пусть скажут, что, по их мнению, у вас получается лучше всего. За какой помощью они бы к вам обратились. Это позволит выявить ваши сильные качества и поможет построить дорожку к себе настоящему.

4) Оцените свои навыки и опыт.

К определённому возрасту у каждого человека есть багаж полученных знаний. Пересмотрите свои дипломы и сертификаты. Вспомните, какие курсы доставляли вам больше всего положительных эмоций. Что давало восхищение, драйв, вдохновение. Этот опыт тоже можно использовать для понимания того, что у вас получается и что приносит удовольствие.