Юлия Кузнецова - Подводные камни в психологической подготовке чемпионов. Путь к успеху

Какая основная работа у тренера вратарей, когда мы говорим о высоком уровне? Там же уже не исправишь технику. Да, какая-то коррекция возможна. И в физическом плане тоже. Но главное – это психологическая подготовка. Именно ментальная составляющая, которую нужно развивать изолированно.

Тут важно быть с тренером на одной волне. От игрока нужно добиться проявления потенциала. Вытащить его лучшие качества во время игры. Очень важно, чтобы не было соперничества между психологом и тренером. А здесь может быть, например, ревность.

Ситуаций для вмешательства психолога есть масса. Кто-то получает меньше игрового времени – он этим раздражен. Кому-то не нравится, как ведет себя тренер. Кто-то недоволен своим положением в команде. У кого-то проблемы в семье.

В жизни же у человека может быть очень много проблем. И чтобы уметь это сглаживать, регулировать игрока в правильном направлении – конечно, необходима помощь специалиста.

Есть у ментального тренера и вторая часть – мотивационная, мобилизационная. Поиск правильных слов. Правильная рутина выхода на лед.

Задача специалиста по ментальной подготовке как раз помочь ему – соединить в целое, чтобы он видел всю картинку целиком».

Эта книга поможет вам практически обнаружить сложности в вашей подготовке, обозначив их, приступить к решению, открыть нового себя, легко сотрудничать со спортивным психологом, используя такое сотрудничество как ресурс для реализации своей цели в вашей спортивной карьере.

Давайте представим, что спортсмены проработают эти подводные камни.

1. В случае поражения спортсмены сделают грамотные выводы и совместно с тренером и психологом выйдут из поражения.

2. Вся работа будет строиться с включенной головой, и спортсмены более осмысленно будут работать в учебно-тренировочном, соревновательном процессе.

3. При назначении лидера команды будут основываться на рекомендациях психолога.

4. Обратят внимание на детали, работая в полной взаимосвязи, исключат из штата людей безразличных.

5. Будут учитывать в своей подготовке особенные обстоятельства.

6. В случае негативного социально-психологического климата проработают все факторы, влияющие на атмосферу в коллективе.

7. Учтут при подготовке нервную систему, отшлифуют свои слабые стороны.

8. При подготовке будут учитывать возрастные особенности личности и нацелятся на процесс.

9. Каждый в команде займется своим делом.

10. Спортивный психолог, работающий штатно в команде, поможет усилить каждого спортсмена ментально в сотрудничестве с тренерским составом.

Как вы думаете, деятельность – это условие развития способностей?

Способности – это свойства личности, являющиеся условиями успешного проявления какого-то рода деятельности.

Спортсмен может быть очень талантливым, но этого слишком мало для того, чтобы стать чемпионом.

Например, спортсмен стал в своем возрасте чемпионом и остановился на этом, а цель у него – попасть на Олимпийские игры, поэтому теперь важно развиваться. Играть против более сильных соперников, т.е. самосовершенствоваться, а иначе на соревнованиях показывать будет нечего и цель навсегда останется несбыточной мечтой.

В спорте нужно доказывать и проявлять себя каждый день, улучшать свои результаты, а иначе велика вероятность оказаться за бортом.

Поэтому очень важно повысить толерантность к эмоциональному стрессу, прорабатывать свою эмоциональную сферу. Научиться управлять стартовыми состояниями, развивая волевые качества и мотивацию, прорабатывать свой соревновательный потенциал.

А вы задавали себе вопрос: кто такой чемпион?

Чемпиондолжен уметь бороться и преодолевать!

Вот в чем секрет:кто борется и преодолевает, активно идет вперед, тот и чемпион!

Есть такая пословица: «Победишь себя – будешь непобедим».

Или «Победишь себя – победишь всех», т.е. победишь свои слабости, станешь господином самому себе. Но бороться и преодолевать трудности умеет далеко не каждый.

Успех – это удовлетворение ожиданий. Достижение поставленных целей. Успех – это награда за длительную, упорную работу. Преодоление – это устранение препятствия.

Победа – это успех в борьбе, достижениечего-то в борьбе, преодолениечего-то.

Чемпион – это победитель в соревнованиях.

Зачастую мы видим, что в детской спортивной школе ребенок на каждой тренировке или выступлении соревнуется с собой. И чем лучше он научится бороться, преодолевать, соревноваться и побеждать себя, тем скорее и лучше он будет готов к взрослому спорту.