Маргарита Шевченко - Рисуночные тесты в психологии - диагностика, самопознание, релаксация

Этот творческий процесс можно продолжать сколько угодно по времени, если добавить снова краски в воду, снова поводить своей волшебной палочкой по поверхности воды с красками и снова положить на нее чистый лист бумаги. Таким образом, вы получите еще один рисунок с узором, а затем еще один рисунок и т. д. Не расстраивайтесь, если что-то получилось не так, главное знайте – своими руками вы создаете нечто уникальное, что повторить уже невозможно!

Отличительной особенностью этого способа является то, что никогда не удается дважды получить один и тот же узор и рисунок.

Суминагаши – еще одна древняя техника рисования на воде, которая зародилась в Японии. Она несколько отличается от техники «Эбру».

♦ Психотерапевтическое действие:

такое же, как и у техники «Эбру».

♦ Необходимые материалы:

прямоугольная ванночка, краски, картонные кружки, лист бумаги А4.

♦ Ход работы:

здесь также вода наливается в прямоугольную ванночку, но вот краски помещаются не в воду, а на картонные кружки, свободно плавающие по поверхности и оставляющие за собой цветные шлейфы. Для этого вода приводится в движение путем обыкновенного плескания рукой или любым подручным инструментом. Но можно просто сильно дуть на плавающие картонные кружки с краской для того, чтобы на воде от краски оставался причудливый рисунок. Затем на воду кладется чистый лист бумаги, через некоторое время он снимается, и в итоге получается картина суминагаши.

Всегда старайтесь прислушиваться к своим желаниям. Если вам вдруг захочется рисовать, но в этот момент не окажется красок, не расстраивайтесь и не бегите в магазин их покупать. Вы спокойно можете творчески выразить себя, используя те материалы, которые почти всегда есть в каждом доме. Не откладывайте на потом, а рисуйте и творите всегда, когда ваше подсознание подскажет вам об этом.

В данной главе описаны способы, как использовать те или иные средства для выражения творческих способностей, снятия напряжения. Все упражнения применяются в арт-терапии и оказывают самое благотворное и целительное воздействие на организм человека. Вы можете такие творческие занятия проводить вместе с вашими детьми, и вы увидите, как они будут рады этому. Старайтесь всегда в свое свободное время заниматься чем-либо, что-то создавать, рисовать, открывать что-то новое для себя, и вы забудете, что значит грустить и скучать.

Мне, например, никогда не приходила мысль рисовать, причем увлеченно, на наждачной бумаге. Когда-то использовала этот метод, рисуя с детьми, но вскоре о нем забыла. Не так давно мне снова представился случай попробовать этот способ. Теперь такое рисование стало одним из моих любимых занятий, и я стараюсь, чтобы наждачная бумага отныне была всегда в моем доме. Такие открытия в нас вселяют огромную радость и уверенность в себе, своих возможностях.

Рисовать на наждачной бумаге необычно и интересно, потому что она создает на поверхности листа самые различные фактуры. Кроме этого, наждачная бумага очень хорошо держит масляную пастель, что позволяет создавать интересные эффекты и тени. Для того чтобы приступить к рисованию на наждачной бумаге, вам потребуется лист темной мелкозернистой наждачной бумаги, которую можно купить в каждом хозяйственном магазине, простой карандаш, цветная масляная пастель, торшон (специальная палочка для растушевки). Возьмите лист наждачной бумаги и простым карандашом сделайте набросок изображения. Затем масляными мелками, выбрав необходимые цвета, начинайте раскрашивать свой рисунок. Разотрите пастель торшоном. Если его нет, можно растереть пальцами, только будьте осторожны, так как при этом очень легко оцарапать кожу.

Рис. 38. «Красный цветок» (см. иллюстрации).

Рисование кофейным раствором принесет очень много удовольствия и радости в вашу жизнь, особенно для тех, кто любит запах кофе, потому что рисунки получаются ароматные.

♦ Вам потребуется:

акварельная бумага, раствор гранулированного кофе (не мелкого в порошке), кисти, вода, салфетки.

♦ Ход работы:

приготовьте кофейный раствор, положите чайную ложку кофе в чашку и долейте воды столько, чтобы получилась смесь по густоте похожая на сметану. Возьмите лист бумаги и чистой водой пройдитесь кистью по нему, чтобы слегка увлажнить. Дайте высохнуть и сделайте набросок вашего рисунка, а затем начинайте кофейным раствором прорисовку изображения. При этом, если требуются более темные тона, то берите раствор в чистом виде. Если посветлее, тогда необходимо его разбавить водой. Салфеткой можно убирать лишнюю влагу. Окончательные штрихи делайте тонкой кистью уже по высохшему рисунку. В итоге у вас получится очень ароматный и слегка глянцевый рисунок.