Джек Прански - Кто-то должен был нам сказать об этом!

То состояние ума, к которому стремится каждый, у вас уже есть. Вам нужно просто открыться ему. Я надеюсь, эта книга поможет вам найти то внутреннее спокойствие, которое вы заслуживаете и которое многие находят для себя.

Поэтому устраивайтесь поудобнее, расслабьтесь, впитывайте и наслаждайтесь. Попытки анализировать или домысливать не принесут вам пользы. Не стоит даже сильно пытаться понять то, о чем здесь пойдет речь. Мудрость приходит из другого места: из незагроможденной мыслями чистоты спокойного ума.

Я почувствовала взрыв энергии внутри. Не может быть, чтобы положительная самооценка всегда у меня была, просто скрытая негативными мыслями!.. Я не могла поверить в то, что за те десять лет, которые я потратила на чтение книг по саморазвитию и посещение семинаров, спустив на это уйму денег и времени, я так и не нашла эффективного решения проблемы самооценки. Я не могла поверить в то, что это было так просто. Изумление, потрясение, стыд, гнев, чувство вины, освобождения прокатились по всему телу… Я почувствовала такое облегчение и надежду, что смогу вновь дышать полной грудью, но в то же время я была зла. Почему мне никто не сказал об этом раньше?

Нам должны были сказать об этом!

Как же так вышло, что никто этого не сделал?

Почему никто не объяснил нам, как мы на самом деле функционируем как человеческие существа с точки зрения психологии и духовности? Почему никто не рассказал нам, как создается каждое наше переживание и проживание – жизнь, полная радости или страдания, покоя или стресса и депрессии, красоты или злости?

Почему? Потому что никто не знал!

Наши родители не знали. Родители родителей не знали. Наши учителя не знали. Наши ролевые модели и наставники не знали. В этом нет ничьей вины. Если бы они знали, они бы нам сказали.

Почти каждый человек хотел бы спокойствия ума побольше, стресса поменьше и отношений получше. Проблема в том, что нам указывают неверное направление.

В книгах по саморазвитию, на семинарах личностного роста, психотерапевтических сеансах и психологических консультациях не говорят о том, что покой ума, отсутствие стресса и наполненные гармонией отношения естественны и встроены в нас по умолчанию и что только мы сами мешаем этому проявиться. Наше внимание нужно направить не на то, что мы можем сделать , а на то, что нам нужно увидеть, чтобы позволить тому, что является нашей естественной природой, проявляться без преград.

В настоящее время мало кто это понимает. Те, кто это видит, живут счастливой, здоровой, гармоничной и продуктивной жизнью. И тем не менее любой человек может обрести это простое и вместе с тем мощное понимание, поскольку оно является естественной частью нас! Мы просто еще не осознаем этого… пока.

Когда мы понимаем, как что-то работает и насколько это полезно, мы можем использовать это себе во благо. Если мы не понимаем, как это работает, мы оказываемся во власти случая и либо постоянно сталкиваемся с трудностями, либо нам просто везет, если все срабатывает. Пульт дистанционного управления, которым можно управлять телевизором, DVD-проигрывателем, DVR, Tivo, X-Box и аудиосистемой, может быть очень полезной вещью. Но если мы не понимаем, как он работает, пульт становится для нас бесполезной штукой и лишь сбивает с толку или расстраивает. То же самое верно и в отношении нашего благополучия. Когда мы видим, что может разбудить ощущения благополучия внутри нас, что заставляет нас функционировать тем или иным образом и как использовать это себе во благо, мы получаем пульт управления собственной жизнью. Вместо того чтобы отдаваться на волю обстоятельств: падать и расстраиваться от того, что жизнь нам подбрасывает, – мы обнаруживаем, как мы можем на это влиять.

Оглядываясь назад, я понимаю, что если бы раньше я знал то, что знаю сейчас, я бы избавил себя и других от множества сложностей. Но глупо наказывать себя за то, чего ты не мог видеть. Моей вины в этом не было. В то время я мог бы поступить иначе в единственном случае – если бы в тот момент видел проблему по-другому. Это верно для всех нас. И смысл не в том, чтобы оглядываться в прошлое, а в том, чтобы жить сейчас, вооруженным новым пониманием.

Я не утверждаю, что, получив новое знание, мы не будем сталкиваться с трудностями. Это невозможно. Как говорится, жизнь – это контактный вид спорта. Но то, как мы проживаем и переживаем эти так называемые трудности, зависит только от нас. Для нашей жизни имеет значение то, как мы воспринимаем эти трудности.