Игорь Мирный - Механика психологии

Если очень упорно бороться с неопределённостью и непредсказуемостью, можно попасть в своеобразную ловушку ума. Мы будем вынуждены тратить колоссальное количество сил на выстраивание и поддержание своих прогнозирующих, описывающих жизнь концепций и идей, но так и не получим должного эффекта. В результате можно только потерять свою живую, настоящую связь с реальной жизнью. Жизнь такая какая она есть.

Признать и принять своё бытие в ситуации непредсказуемой, неописуемой, неопределённой раз и на всегда. Признать и принять своё не знание, не понимание тайн бытия. Просто оставаться открытыми для новых фактов жизни.

Много проблем возникает, когда мы пытаемся защититься от всего что нам не понятно и не ясно. Зачастую попытки сделать это выглядят комичными, а часто и просто болезненно трагичными. Как говорится – без мощного интеллекта невозможно достичь истинного безумия. В этом есть доля правды.

Правда в том, что комфорт в принятии неопределённости возможен. Нужно только испытывать это раз за разом и страх уйдёт, а мы останемся. Обретение опоры и комфорта в поле незнания и неясности, в поле где есть только минимальные наброски представлений по насущным темам – это ли не искусство жить! Ведь другого никогда и не будет. Мы лишь тешим себя иллюзиями, что можем всё и всё нам откроется.

На самом деле, что мешает нам оставить бесконечные поиски себя, поиски глубинных истин, смыслов и просто жить? Страх перед неопределённостью. Наш самый глубокий страх.

Мы задаёмся вопросом в таком случае: можно ли положиться на жизнь, можно ли довериться самой жизни? Ответ заключён в самом вопросе – мы уже опираемся и живём, будучи самой жизнью и в самой жизни. У нас нет никакого другого положения и другой опоры. Мы внутри пространства жизни. Собственно, мы жизнью и являемся. Нам не на что больше опираться, и мы уже опираемся. Задаваться в таком положении вопросом о доверии даже не естественно.

Иллюзии

Иллюзии – это ошибки которые совершает наше сознание, разум в оценке реальности. Для ориентации своего поведения в мире нам необходимо опираться на какие-то представления, модели, карты реальности. Поскольку эти карты не являются самой территорией, самой реальностью – то все мы страдаем от фундаментальных ошибок оценки и представлений о реальности. Иллюзий может быть великое множество – это и представления о мире, представления о себе, о счастье, представления и убеждения о ценностях, о других людях и отношениях с ними и т.д.

Всё бы ничего, но иллюзии не просто повисают в пространстве нашего мышления. На основании таких ошибочных представлений о природе реальных ситуации и явлений мы строим своё поведение, строим общение. Это важно понимать.

Как распознать иллюзорные представления и цели? Какой бы красивой и захватывающей не была иллюзорная мысль, она всегда будет не инвариантна реальной жизни. То есть если рассмотреть иллюзию с точки зрения разных возможных обстоятельств, фактов и ситуаций – она рассыпается как карточный домик. Сохраняют свою ценность и инвариантность реальности только истинные ценности и правдивые представления. Что я сделаю своей ценностью, то и будет управлять моим поведением.

Разум – вот точка опоры для любой стратегии поведения. Однако часто разум могут переполнять эмоции, часто он не способен воспринимать мир чётко и трезво. Стратегии, рождённые таким разумом, будут работать вхолостую, не достигая цели. Поэтому нам нужно ввести поправку, учитывать это, и каждый раз, когда мы слишком увлекаемся своими желаниями и инстинктами – одёргивать себя. Желания – это хорошо, а реалистичные желания – всё же лучше!

Собственно, тему иллюзий можно свести к трём основным вопросам философии по Иммануилу Канту: Что я могу знать? Что я должен делать? На что я могу надеяться? Проверьте, пропустите свои представления, устремления и цели через указанные три вопроса. Ваш внутренний отклик будет сигналом к подлинности или фальшивости представлений.

Добавьте и задайте себе вопросы: Что происходит на самом деле? Для чего я это делаю? Таким образом вы сможете распознать и пресечь ненужные траты сил и времени на достижение иллюзорных целей.

Образ или модель окружающей действительности, определяет бытие человека в мире. Мы не можем непосредственно влиять на факты и события жизни, но мы можем изменять их интерпретацию, понимание и отношение к ним. Соответственно будет меняться и наше поведение. Процессы таких изменений определяются качеством построенных разумом моделей. Чем точнее и больше они будут соответствовать реальности, тем эффективнее и стабильнее будет наше психологическое состояние.