Елена Лавриненко: Внутри любовного треугольника и помощь в процессе выбора

– переживания измены не имеет срока давности, это значимое событие в жизни.

При любом раскладе выход из треугольника будет сопровождаться душевной болью , трудностями, будет внутренний конфликт (или когнитивный диссонанс), будет работа горя, т.к. как было уже никогда не будет и ни каких гарантий на счастливую и радостную жизнь никто не даст.

Таблица «Острота стресса»

Таблица, с небольшими поправками, рассчитанными на британского читателя 80-х годов, воспроизводится по исследованию социальной адаптации Томаса Х. Хоулмза и Ричарда Х. Рейха, опубликованному в Journal of Psychosomatic Research, N 11 (Пергамон Пресс, 1967).

Любое событие в нашей жизни может быть стрессом.

Есть вещи которые уже вошли в привычку и человек делает их автоматически: чистит зубы, завтракает, едет на работу. Но если в жизни происходит новое событие, которое нужно понять, переварить и адаптироваться к нему, то это напряжение для психики. Даже празднование дня рождения и рождества – это стресс для психики, т.к. это не привычное событие в жизни человека.

Самый сильный стресс, который может пережить человек в своей жизни – это смерть супруга (-и).

За тем идет развод и расставание, т.к. много всего приходится изменить в своей жизни.

Но и обратите внимание – женитьба и воссоединение супругов – тоже значимый стресс, так как идет привыкание и притирка друг к другу.

Измена – это значимое событие в жизни человека, так как психике приходится проделать большую работу, что бы переварить данное событие и адаптироваться к новой картине мира, к новому восприятию себя, партнера и других людей.

Изменения идут импульсами шаг вперед, шаг назад. Рывком вперед, потом откат, пауза и дальше вперёд.

1. Влюбленность: радость, повышенный тонус, прилив энергии, рост самооценки и уверенность в себе, активность, находчивость.

2. Поглощенность любовью: ощущение глубины и «особенности» новой любви, накопление стрессового напряжения, первые «проколы» в основных отношениях, первые мысли о смене партнера, первый страх потери.

Влюбленность – это стресс для организма, она забирает много сил, и, если эти отношения длятся долго, начинаются проблемы с вниманием и памятью.

Например, когда любовница идет на свидание она использует парфюмом, а запах у них стойкий и его не может не почувствовать основной партнер.

Стресс накапливается, так как приходится держать себя в руках, тратить много сил на запоминание и контролирование различных мелочей, и активно реагировать на постоянного партнера.

На этом этапе встает проблема выбора и страх потери. Если первые отношения изжиты и нет вяжущих вещей, то часто именно на этом этапе делают выбор, происходит развод и разрушение первых отношений.

Если в течение 6 месяцев до 1 года, не принимается какой-либо решение, то вряд ли потом его примет.

3. Период равновесия: если первые отношения не изжиты. Происходит какая-то адаптация к двойным отношениям, нет уже бурления и кипения, но есть ощущение полноты жизни, переживание счастья, наполненности жизни. Есть уже расписание и стабильность в побочных отношениях.

4. Фрустрация: нарастание напряжение стресс, сопротивление давлению со стороны партнеров. Как правило в этих отношениях много лжи.

Например: Муж говорит любовнице, если она свободная женщина, что жена такая сякая. Любовница ему отвечает: «Ну разводись и приходи. У нас же все хорошо». И если основные отношения не изжиты, то приходится выкручиваться: «Там дети», «Она без меня не может», «У нас общий бизнес», «Жена болеет», «У нас ипотека» и т. д. Вряд ли он скажет правду любовнице, что он любит и ее и жену. Ведь тогда эти отношения с любовницей долго не продлятся. Они продолжаются из-за надежды на светлое будущей и из-за страха потери, душевной боли и одиночества.

В действительности часто бывает, что изменяющий партнер испытывает чувства и к основному и к побочному партнерам одновременно.

На консультации один мужчина сказал: «Как выбрать между родной и любимой? Есть семья – где правильно, родное. И есть любовь. Как здесь выбрать?». Но тогда приходится врать и обманывать двух партнеров.