Анна Алеева - Super. Как быстро получать прорывные результаты в карьере и бизнесе, достичь максимальной продуктивности и успевать всё. Абсолютно всё

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

Хаотичное изучение техник тайм-менеджмента в режиме «время от времени» можно сравнить с лечением тяжелобольного человека с помощью пластыря. Существуют много моментов, которые вы можете просто не замечать, пытаясь разобраться в причинах своей неэффективности…

А если их вовремя не увидеть и не устранить – все остальные, даже самые великолепные техники не принесут никакой пользы. Поэтому я и писала эту книгу и создавала одноименные уроки с системным подходом, расставляя все шаги в оптимальной последовательности – чтобы вы могли получить наилучший результат. Быстро.

Так как книга – практическое руководство, в ней будут задания: подумать, написать, составитьи т. д.

Если вы их не будете делать – результата не будет. А если будете – он превзойдет все ваши ожидания! Ну что, поехали?

Напишите самую главную на ваш взгляд причину того – почему вы не делаете день изо дня ВСЕ, что пытаетесь запланировать? Работать, полноценно отдыхать, уделять время отдельно себе, семье, заниматься спортом, хобби и прочее? Что вам мешает?

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

*Сначала делаем задание – потом читаем дальше.

Самый популярный ответ, который я слышу на тренингах – «не хватает времени, не успеваю. Мне надо 40, а не 24 часа в сутках». У вас также?

Проблема отсутствия времени, во многом, надумана. Говорю это, основываясь на большом личном опыте.

Не случайно, одни люди успевают и бизнес строить и с семьей проводить время и саморазвитием заниматься и быть энергичными. В то время как другие, проживая те же 24 часа в сутках чувствуют себя постоянно уставшими, просто ходя на работу и не будучи обременены ничем особо глобальным…

Кто-то думает, что это талант, природная энергичность или что- то еще. Талант – нет. Про энергичность – соглашусь, но только не более, чем 15—20%. Плюс, свою энергичность можно ЗНАЧИТЕЛЬНО увеличить – здесь тоже есть определенные правила, но это уже другая тема другой моей книги.

База вашей МАКСИМАЛЬНОЙ ПРОДУКТИВНОСТИ (с чего необходимо начинать) – это защита вашего времени от тех людей или действий, которые его в большом количестве забирают.

Сначала о действиях.

По статистике, от 30 до 60% времени большинство людей «сливает» в унитаз. Время тратится впустую. Что это может быть:

• «Сидеть» в лентах соцсетей;

• Смотреть телевизор (не целенаправленно, какую-то ожидаемую передачу или фильм, а просто засесть перед телеком. Параллельно вы просматриваете еще кучу рекламы);

• Стоять в пробках в машине, вместо того, чтобы сэкономить время на метро;

• Постоянно проверять почту;

• Отвлекаться на уведомления телефона: пришел лайк, комментарий, Push-уведомление, WhatsApp, SMS и т.д.;

• Неэффективное деланье дел, которые можно было бы делать более быстро и рационально.

• В самый неудобный момент ваш телефон или компьютер начинают загружать обновления и вам приходится ждать…

• И т. д.

В 90% случаев, трата времени на это не приносит пользы. Согласны? И даже удовольствие это крайне сомнительное (убить день в соцсетях или перед телевизором) – иногда больше выматывает. Ведь время проходит, а настоящие ценные и желанные дела при этом не доделаны.

Часть «пожирателей времени», к сожалению, неизбежна. Например, пробки в своем авто или общественном транспорте. Но мы может свести эту потерю к минимуму, параллельно используя это время на свои нужды. Пример:

• Чтение в общественном транспорте книг, до которых постоянно не доходят руки (днем некогда, а вечером нет сил).

• Прослушивание аудиокниг за рулем, как художественных, как и развивающих ваши профессиональные и личные навыки. Сюда могут включаться профессиональные подкасты, семинары, изучение иностранных языков, приняться за которые вы так давно мечтали!

И пока другие будут сливать время на прослушивание радиорекламы – вы уже будете на шаг впереди к своим целям.