И не только страхи нам сигналят путь, куда хочется пойти, но также стыд и боль.
Тело подает нам сигнал, где система сбоит и тормозит, указывая на наши жизненные остановки.
Резюме:
– ничего не откладывать на потом;
– всегда идти в перемены;
– не держаться за прошлое и легко его отпускать;
– перестать перекладывать ответственность за свою жизнь на других;
– держать фокус внимания на себе, своей жизни, а не на чужой;
– делать все «здесь и сейчас»;
– быстро реагировать на желания и импульсы своей души;
– перестать тормозить себя любыми отговорками, почему мы что-то не делаем;
– спрашивать себя: «А что мне мешает действовать и решать именно эти задачи?»;
– научиться идти в страхи;
– принимать все правды одновременно;
– перестать спорить;
– перестать упрямо отстаивать любую свою правду;
– полюбить свою болезнь и боль – это сигнал остановки, и это хорошо;
– не выдумывать и не знать, что будет дальше, не строя плачевные прогнозы будущего;
– включать интерес к новому;
– желать измениться и делать действия для себя;
– не держаться за прошлое и опыт, он всегда будет новый;
– найти в себе смелость творить все по-новому.
Глава 3. Почему так много в жизни боли и болезней?
Наше шаблонное мышление устроено зачастую так, что сохранить свои убеждения и свою правду нам важнее, чем здоровье. И мы будем держаться за эту правду до последнего и доказывать ее всем, даже если она не делает нас счастливыми.
Главное наше убеждение: «Даже если я пойму, что ошибаюсь, то всё равно буду отстаивать свою правду и не отпущу ее. Вдруг буду выглядеть дураком, ведь я же так верил в нее».
А многим стыдно признаться всем в своих заблуждениях, а уж тем более самому себе. Нам очень сложно признаваться в своих ошибках, которые не ошибки вовсе, а познание опыта.
***
Почему нам так сложно?
Для этого нам нужно подробно разобраться в своем мышлении, и как работают нейронные связи.
Давайте с вами поговорим, как устроен наш мозг, о наших шаблонах мышления и убеждениях.
Итак, наш мозг все время хитро сплетает нейронные связи и наши мысли в узлы убеждений. В некие «солитоны» нервных импульсов, условно, крепкие конструкции, по которым течет электричество. И для того, чтобы эти нейронные связи жили, они должны себя подпитывать энергией. Система должна быть крепкой и замкнутой, чтобы ее невозможно было разрушить. И она будет требовать наше внимание, чтобы мы подпитывали её своей энергией.
Солитон (система нейронных связей) – это какое-то наше убеждение, вера во что-то, это некий шаблон и образ, которому мы следуем.
Представьте, как беспрерывно электричество течет по кругу этой связи. Нейронная связь становится крепче и крепче, когда мы убеждаемся в прочности этой мысли.
Наша мысль буквально собирает физическое пространство вокруг, мы это видим и верим этому.
Солитон не может позволить себя разрушить и все время подкидывает мысль, отражаясь в нашей реальности, чтобы мы в нее верили. И каждая попытка в нее верить укрепляет эту связь, делая ее более нерушимой. Наше внимание и вера в это убеждение делают солитон живучим, как никогда.
Если наше убеждение начинает ослабевать, мы перестаем давать импульс, энергию для жизни этому убеждению, начинается сопротивление этого участка – он уберегает себя от разрушения. И начинает подкидывать мысли, чтобы мы снова и снова обращали внимание на это, и, убеждаясь в своем устойчивом мнении, снова эту связь укрепляли. В жизненных реалиях начинаются точно такие же сопротивления, мы начинаем себе подкидывать события, чтобы убедить себя продолжать в это верить.
Наш мозг растет с невероятной скоростью – 400 млрд. отростков в секунду. Каждый отросток – это мысль, и каждый отросток дает энергию, проецируя электромагнитную волну, и буквально фотонами (частичками света) собирает изображение вокруг нас. Иными словами, строит мир. Все, что мы наблюдаем вокруг себя, весь этот мир – это проекция нашего мозга.
Мысль проецирует в нашем мозгу какое-то чувство. Оно складывается в образ. Мозг принимает решение, опираясь на это чувство, и внешняя реальность это решение подтверждает.
Каждый раз солитоны, крепкие нейронные связи образовавшегося убеждения, чтобы жить, подпитывают нас мыслями и образами. Мы обращаем внимание на эти образы и подтверждаем их в реальности, давая тем самым энергию продолжать жить этому солитону.
Читать дальше