Евгений Спирица - Аутопрофайлинг. Восьмеричный путь к самому себе

Хорошим результатом участия в проекте является выполнение всех заданий на том уровне сложности и качества, который ты можешь себе позволить.

Мы не будем делать ничего такого, что может угрожать твоей безопасности. Поэтому договорись со своим внутренним критиком, чтобы он расслабился.

Смысл марафона не в том чтобы перегрузить тебя заданиями и обязательствами. Смысл в том, чтобы сфокусировать внимание на чем-то действительно важном, подтолкнуть сделать что-то новое, или что-то, что сделать давно хотелось или было необходимо.

По возможности, не перегружай это время другими тренингами и прочими обязательствами, которые потребуют много твоего времени и энергии.

Не важно, сколько раз ты уже что-то слышал или делал из того что будет предложено в качестве упражнений и заданий – важно сделать это еще раз, ещё лучше, более творчески, с новым уровнем погружения.

Лучше 1 раз вовремя, чем 2 раза «правильно». Но лучше и вовремя, и качественно.

Сначала делай, потом задавай вопросы. Если они остались. Иногда полезнее сделать не зная «зачем?» и «что мне это даст?», получить опыт и потом утилизировать его.

Принцип «Можно». Можно пробовать новое, можно и нужно выходить за рамки стереотипов и привычного поведения.

Помогая другим – помогаешь себе. Вкладывайся в других людей вниманием. Не «лечи», не «спасай». Поддерживай. Если хочешь.

В обсуждениях и комментариях относись к другим участникам с уважением.

Выполняйте ежедневные занятия, фиксируя себя на прохождение курса и обретение новых знаний о себе.

Задания будут 2-х типов: «фоновые», которые выполняются ежедневно и «разовые», на которые понадобится 1 или 2 дня.

Заведите текстовый файл на компьютере и пишите отчеты по каждому заданию, это помогает мотивировать себя. Делайте отчеты интересными, живыми и эмоциональными, добавляйте фотографии дня.

Степень погружения в задание вы определяете сами. Вы можете сделать какую-то работу очень глубоко и лично для себя, но в отчете показать ровно столько, сколько посчитаете возможным.

Если появился вопрос или что-то не получается – возьми на себя ответственность за это. Задай вопрос на сайте, задай вопрос тренеру курса ICDS в соц сетях, разберись и сделай. Не жди, пока кто-то заметит и придет тебя спасать, не играй в Треугольник Карпмана.

Домашнее Задание:

1. Ознакомиться с правилами и принципами проекта, написать: с принципами и правилами ознакомлен, принимаю.

2. Расскажи о себе. Ровно столько, сколько считаешь нужным. Чем занимаешься? Какие у тебя хобби? В чем ты специалист и можешь помочь другим? И т. д. Добавь фотографии, которые имеют отношение к твоему рассказу. Сделай это (как и любое другое задание) неформально и с удовольствием.

3. Вспомни своего самого любимого персонажа (сказки, мифы, кино…). Опиши этого Героя (Героиню). Как ты считаешь, есть ли у тебя с этим персонажем на сегодняшний день общие черты? Если есть то какие? Что тебя с ним объединяет?

4. Поставьте себе цели на этот курс.

Модель «Профайлинг через Метафору»

Сегодня, перед тем как мы займемся психотипами, я хотел всех вас познакомить с простой моделью профайлинга (классификации или типологии человека) – профайлинг через МЕТАФОРУ.

Это очень интересная и рабочая модель классификации человека для того чтобы понять как с ним коммуницировать.

Согласитесь, что достаточно часто мы прибегаем к метафорам и говорим- «хитрая устрица», «лиса» и прочее. У этих метафорических описаний есть набор человеческих характеристик.

«Лиса» – какая она?

Хитрая, быстрая, ей нельзя доверять, плутоватая и прочее. Мы часто прибегали к такому типу профайлинга и делали это бессознательно. Теперь давайте этой моделью пользоваться осознанно.

Домашнее Задание:

1. Посмотри на людей которые тебя окружают, назови их метафорой и выдели из этой метафоры 5 основных человеческих качеств свойственных этой персоне. Проговори их. Не нужно давать оценочных суждений из формата «хорошо-плохо». Задай вопрос посмотрев на человека – чему я мог бы у него научиться? Каких качеств лично мне не хватает? Не менее 10 человек. Это могут быть близкие, политики с экрана телевизора, киногерои.

2. Дополнительно к этому, подумать как можно было бы быстро подстроится к этому человеку, какие слова ему можно было бы сказать, чтобы ему было приятно и какие действия могли бы дезадаптировать его.

3. В свободной форме, в виде эссе напиши как это было и чему ты научился.