Алина Комарова - Прогулки со смыслом. Техники и упражнения для самореализации

А сейчас, попробуем самокоучинг.

Насколько вам важно ставить и достигать цель?

Оцените свою готовность по-настоящему стремиться к цели по шкале от 1 до 10. Спрашивайте себя:

Что я хочу на самом деле?

Для чего мне это нужно?

Почему мне это важно?

От кого зависит моя цель?

Каким образом я смогу ее достичь?

Кто и что сможет мне помочь?

Что я сделаю прямо сейчас?

Ответы запишите в свой любимый ежедневник. Надеюсь, у меня получилось передать, что коучинг – это уютное пространство, где раскрывается ваше уникальное «Я».

Наше наследие выражается через творчество. Произведения искусства, такие как живопись, музыка и книги остаются надолго и передаются последующим поколениям. В них отражается культура, история, философия людей всего мира.

Творчество характеризуется, как один из видов интеллекта, который есть у каждого из нас. Насколько удается раскрыть потенциал творения, кому и каким образом получается быстрее это сделать? Все знают, что слушая интуицию мы берём информацию от коллективного бессознательного.

Всегда ли мы правильно её используем?

Бывает делаем по-другому, а потом удивляемся, что-то пошло не так. Важно.

Если вы чувствуете желание писать, не грызите себя сомнениями, найдите наставника и садитесь быстрее творить книгу.И здесь основными, будут ваши каждодневные действия. Маленькие шаги приведут к большому результату. Не нужно долго рассуждать о таланте или отсутствии времени, и ещё о многих причинах, которые уводят от сочинения рукописи. Иногда эти объяснения называются – прокрастинацией.

Дама капризная и приходит ко всем. Основное, долго не держать её рядом. Первые страницы моей третьей книги:

«Осознай и Пиши. Как эксперту создать первую книгу»рассказывают о том, как замотивировать себя на достижение цели, как вдохновить свою музу, чтобы она помогала творить.

Путешествие в страну вашей рукописи.

Начнём с вопросов о ценности, которые стоят за творчеством. Именно ценность, станет рулевым в бушующем море сомнений, раздумий и безосновательных страхов. Помимо ценности, поработаем ещё над общим видением книги:).

Зачем вам писать книгу именно сейчас?

Какую выгоду вы получите, когда творческая цель будет достигнута?

Что поменяется в жизни, когда вы издадите книгу?

Как вы сможете использовать книгу в будущем или настоящем бизнесе?

Какую задачу или проблему поможет решить книга читателю?

Что самое важное хотелось бы вам отразить на страницах рукописи?

Кто и каким образом сможет помочь вам написать книгу на 100%?

Кто ваша целевая аудитория, напишите подробнее об этом?

Какие три причины могут не дать вам творить?

Через самокоучинг мы обращаемся к внутреннему знанию и достигаем отличных результатов, что делает жизнь насыщенной радостной и гармоничной. Запишите ответы и вы уже продвигаете себя к заветной цели.

А в коучинге мы эффективно работаем с запросом, хочу написать книгу. Книги пишутся и издаются :). Приходите, если давно есть мечта создать книгу и передать через неё миру ваш профессиональный опыт.

Мы так много говорим о необходимости ставить цель, работать над ней, применяя различные техники, что в сознании рождается вдохновляющий новый тренд «Антицель».

О чем это для меня.

Антицель – цель наизнанку. Все то, что мы стандартно предпринимаем для работы с целью, убирается, а инструменты изменяются. Само понятие цель трансформируется в осознанное ожидание и воздушное спокойствие.

Что остаётся.

Позитивный посыл во Вселенную о некоем сильном желании, переходящем в намерение что-либо получить, создать, помочь, отдать.

Мозайка Антицели.

1. Позитивное настроение.

2. Экологичное мышление.

3. Разумная реальность мечты.

4. Спокойное состояние.

5. Готовность к принятию энергии.

6. Видение конечного результата.

7. Запись своего желания в личный дневник для легкого контроля над изменениями.

8. Поиск единомышленников и обсуждение для быстрого воплощения задуманного.

9. Благодарность миру за происходящие события.

10. Вера в свой безграничный потенциал и возможности.

Глубина Антицели.

1. Позитивное настроение.

Вы, словно волшебный инструмент, звучите мелодией радости.

Ясно, что мир не отпускает и случаются различные события. Но как на них реагировать, решаем мы сами. Именно в нашем внутреннем мире происходит оценка внешней действительности через личные убеждения.