Дара Преображенская - Путь к себе

Теперь, когда вы узнали, что лежит за видимыми проявлениями этой жизни, я попрошу вас углубиться в себя и найти первичную причину любой вашей болезни или даже неудобства. Наверняка, впервые вам встретился такой человек, который причинил вам боль. Этих людей много, потому что заболеваний, как правило, целый букет. Что же в действительности произошло? Вы отдали этому человеку часть своей силы, энергии, воли, вы превратились в жалкое подобие того, что представляете собой сегодня. Всё, что вам необходимо, возвратиться в то время и просто осознать это. Вернитесь туда, чтобы забрать свою силу обратно, ведь впоследствии эта сила будет работать на вас, она вернёт вам утраченное здоровье, стабилизирует или улучшит эмоциональный фон, принесёт спокойствие и потерянную радость, удачу, наконец.

Вспомните, как выглядел этот человек, во что он был одет, какое у него было выражение лица, как он двигался, говорил, держался с вами, интонация его голоса. Увидьте себя как бы со стороны, заново прочувствуйте свои эмоции в том состоянии, что вы испытывали к этому человеку, к себе, пробежитесь от этого события по всей вашей последующей жизни. Как она складывалась, что вы стали бояться, чего или кого не любить или ненавидеть? Как изменилось ваше здоровье и душевная гармония? Не обязательно на это уйдёт минута или две. Одной моей знакомой, которая испытывала к тому времени глубокую депрессию, понадобились сутки, чтобы понять, наконец, в чём причина её бессонницы и боязни замкнутого пространства «клаустрофобии». Каждый раз, когда она заходила в лифт, она чувствовала резкий дискомфорт, начиналось жжение под ложечкой, испарина. К тому же, она страдала гастритом. Оказалось, в детстве её сильно наказывали, сначала били ремнём, а затем ставили в угол часа на два-три. Ровно сутки она возвращалась в ту ситуацию, переживала всё заново, по другому оценивала её.

Сначала она не верила, что это как-то может решить её проблемы со здоровьем, а также в отношении с людьми, она была раздражительной и жутко боялась властных людей, которые могли её подавить. Затем моя знакомая начала замечать, что в ней происходят какие-то изменения, она стала спокойнее, сон нормализовался, раздражительность постепенно исчезла. В первый раз, когда она вошла в лифт, она не испытала ничего из первых симптомов. Это её крайне удивило, и тогда она впервые поняла, что такое психосоматические болезни и чем они опасны. Она вернулась в своё прошлое и возвратила свою силу обратно. Она перестала бояться людей, смело высказывая свои мысли вслух, никто больше не мог поймать её на крючок страха.

Это здорово помогает, я тоже испытала данный метод возвращения потерянного здоровья на самой себе.

Прежде, чем я поведаю вам нечто интересное, ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы. Это очень важно для вас самих, чтобы вы могли себя лучше понять, оценить, в какой степени саморазрушения вы сейчас находитесь. Возможно, на восстановление вам придётся уделить больше внимания, чем вы думаете.

Итак, вот эти вопросы:

– Что вы испытываете или чувствуете, проснувшись утром, прежде чем идти на работу?

– Каких людей вы боитесь? Есть ли какие-то общие черты между ними?

– Каких людей вы не любите? Много их или мало?

– Можно ли провести тождество (равенство) между теми, кого вы не любите и теми, кого вы боитесь?

– Часто ли вы испытываете чувство раздражения?

– Часто ли вы ругаете самого себя?

– Какое самое обидное для вас слово?

– Кто в первый раз сказал это слово?

– Много ли в вашей жизни счастливых моментов? А несчастливых?

– Ощущаете ли вы себя неудачником? Если да, то почему?

– Кто впервые внушил вам, что у вас ничего не получится?

– Любите ли вы то дело, которым занимаетесь? Если нет, что заставляет вас им заниматься?

– Часто ли вы сталкиваетесь с теми, кто вам неприятен?

– Что у вас болит? Есть ли какие-то хронические заболевания?

– Часто ли происходили с вами несчастные случаи?

– Как вы относитесь к смерти вообще?

– Как вы ведёте с людьми, которые вас подавляют, если вы зависите от них?

– Хотите ли вы изменить себя?

– Любите ли вы своё «я»?

– Что вы отвергаете в себе?

Вы можете ответить устно или завести дневник самосовершенствования и написать ответы, на ваше усмотрение. Заставили ли эти вопросы задуматься вас над собой? Кстати, это двадцать первый вопрос. Не ждите никаких комментариев, какие обычно встречаются в психологических тестах, здесь никто другой не даёт вам оценку, заключая вас в какие-то рамки. Здесь вы сами оцениваете себя. Вы должны научиться определять, что для вас нужно, а что нет. Именно это позволит вам вернуть себя в ваше изначальное здоровое состояние, когда вы полны энергии и жизнерадостности. Много лет общество приучало вас, чтобы кто-то принимал за вас решения. Теперь вы должны отойти от этой дурной привычки. Ориентируйтесь на себя, прислушайтесь к себе, потому что не вся сила потеряна, часть ещё осталась у вас, раз вы решились что-то изменить в своей жизни.