Александр Цовма - Психология избавления от одиночества

Человек так устроен, что он зависим от общения с другими людьми в обществе. Как уже писалась выше если человека изолировать от общества, способность адекватно мыслить уменьшается, происходит деградация личности.

Каждый раз, когда мы с кем-то общаемся, мы подсознательно получаем подтверждение своего существования, невольно сравниваем себя с другими, каким-то образом взаимодействуем, получаем и дарим эмоции, разделяем их с другими и в этом ощущаем общность с кем-то, принадлежность к какой-то группе, что значимо для нашего психического здоровья.

Общение позволяет достичь взаимопонимания с другими людьми и вместе достичь большего, нежели смог бы один человек.

С помощью общения мы учимся, принимаем чей-то и передаем свой опыт, тем самым уменьшая вероятность совершения ошибок в дальнейшем. Даже, просто рассказав кому-то о какой-либо ситуации или проблеме или задаче, мы лучше её понимаем и легче приходит решение. В то же время, слушая вас, разделяя ваши мысли, люди могут становиться вашими друзьями и помощниками.

В раннем детстве, при условии психологически здоровой семьи, поддерживая постоянный определенный объем общения, мы длительное время сохраняем состояние цельности и неодиночества. Однако, все начинает меняться с началом полового созревания. Процесс самоидентификации человека, осознания себя отдельной личностью с определением своей самости, уникальности и отличия от других, ранее медленно бредущий по дороге жизни, начинает ускоряться, вначале шагая, а затем и мчась с огромной скоростью. И тут, часто, возможно начало проблем. Чем больше подросток, а затем, юноша или девушка, человек, в попытке стать личностью, отдаляются от родителей, тем более остро начинает чувствовать свое одиночество и пытается справиться с этим чувством. Наполнение себя самостью вызывает гордость и нивелирует отдаление от близких людей вместе с могущим возникнуть чувством одиночества в душе мужчин и женщин этого возраста. Разве что, непонимание процесса его взросления, неприятие его со стороны родителей, бабушек и дедушек, других близких, может нарушить этот процесс, не давая полностью развиться самости, и избавить юное существо от возникающего чувства одиночества. А оно не может не возникнуть, хотя бы в малости, так как непонимание и неприятие взросления родителями вызывает отдаление от них.

Дальнейшее течение ситуации зависит от человека. Если самость успела развиться в достаточной степени, парень или девушка просто временно отдалятся от родителей с возможностью когда-то вновь сблизиться. Если же самость еще не заполнила, не создала духовный мир человека, душа подростка или юноши будет требовать заполнить чем-то приготовленное для самости место. Потребность в самоидентификации никуда не исчезнет. Но, тогда свободное место может заполниться неудовлетворенностью, затаённой злобой на себя или родителей, на людей в целом, вместе с недоверием к людям, с чувством того, правда никому не нужна, что быть взрослым человеком со своим мнением плохо, что жить нужно, скрывая свои чувства ото всех на свете, только тогда и чувства, и сам человек будут в относительной безопасности. Такой психологический след будет тянуться за человеком всю жизнь, если только он не сумеет с ним справиться самостоятельно или с помощью психолога. И чувство переживаемого одиночества будет гораздо острее, поскольку будет приправлено психологической травмой, полученной от родителей. Могут пройти годы до того момента, пока человек не поймет, что родители не хотели ему сознательно зла. Они были воспитаны своими родителями и окружением, господствующей в те годы в обществе философией отношения к подрастающему поколению. Поэтому, их главное дело, за которое им огромное спасибо – это за то, что они дали жизнь. За все остальное взрослый человек отвечает сам.

Человек – социальное существо, ему присуще жить в сообществе, чаще всего, в моногамных отношениях, с лицом противоположного пола, что обеспечивает постоянный определенный уровень общения. Соответственно, при уменьшении получаемого объема общения, мозг подсказывает: общения стало меньше, социальные связи теряются, нужность людям уменьшается, возникла угроза жизни, необходимо предпринимать действия!

Однако, нужно сказать, только побыв какое-то время одиноким, человек может стать личностью, может предъявить свою внутреннюю суть, свой внутренний стержень – то, что может заинтересовать мир.