ИРИНА ТУРАЛИЕВА, КОУЧ, БИЗНЕС-ТРЕНЕР, ПАРТНЕР И РУКОВОДИТЕЛЬ ПРАКТИКИ LEADERSHIP & TALENT CONSULTING
На работе мне приходится много говорить на презентациях и совещаниях. Я всегда фокусировалась на содержании речи. Однако я стала замечать, что коллеги не всегда вовлечены и слушают меня, а иногда откровенно начинают скучать и отвлекаться. Зачастую мы обсуждали принципиальные вопросы, и мне важно было, чтобы внимание коллег не рассеивалось во время презентации. Позже я начала читать лекции и обучать сотрудников и руководителей компаний, и снова моей целью было преподнести материал так, чтобы он запомнился и вдохновил на изменения.
Книга Екатерины помогла мне открыть новые возможности привлечения и удержания внимания слушателей. Я смогла разложить такое сложное и абстрактное понятие, как «энергия голоса», на понятные составляющие, которыми можно управлять. Теперь полученные навыки естественным образом встраиваются в мою повседневную жизнь, добавляя моей речи красочности и выразительности.
Самым большим открытием при чтении книги для меня стал мой собственный голос. Я почувствовала его силу, вибрации, и мне стало нравиться им управлять. Главная особенность книги Екатерины в том, что она объединяет эмоциональные, физические и психологические аспекты для самовыражения через речь. Она дает полную и глубокую проработку своей речевой манеры и возможность стать интересным оратором для своей аудитории.
Наиболее ценным для меня стали техники для развития эмоциональной гибкости, яркости голоса. Мы начали читать книгу вдвоем с дочкой и выполняли упражнения вместе. Нам очень понравилось выполнять упражнение «Голосовой спектакль» и читать диалоги по ролям. Мы старались войти в роль, и это дало много возможностей для импровизации.
Я считаю, что регулярность – это ключ к успеху. Поэтому многие из упражнений книги я буду практиковать. Некоторые из них уже вошли у меня в привычку, я выполняю их «на автомате». Так, например, упражнение «Один слушатель» мне не нужно заставлять себя выполнять. Как только я начинаю разговаривать, я сразу представляю себе своего слушателя и рассказываю для него. Это делает мою речь живой и яркой.
МИЛА ТКАЧЕНКО, МАРКЕТОЛОГ, СПЕЦИАЛИСТ ПО КОММУНИКАЦИЯМ
Книга Екатерины Барковой «Как говорить, чтобы покорить» является синтезом ее многолетней работы в качестве тренера по индивидуальному речевому имиджу. В ней хорошо прослеживается практический подход автора к подаче материала: краткая и емкая теория, интересные упражнения, примеры из жизни и вопросы для самоанализа. То, что нужно современному занятому человеку.
Несколько лет назад я обратилась к Екатерине с проблемой с «телом голоса» – у меня возникли сложности с голосовыми связками. Я полагала, что, выполнив пару упражнений, легко сниму голосовой дискомфорт и першение в горле. Однако получила гораздо больше! Благодаря Екатерине я стала замечать, как глубоко связаны речевые особенности и психологическое состояние человека. Самое ценное – увидеть и услышать себя со стороны и разложить по полочкам причины мышечных блоков, эпизодических проблем с дикцией и звучностью голоса. Очень часто они решаются не набором упражнений, а сменой психологических установок, внутренним диалогом. Ведь голос – самое прямое выражение нашего «Я», нашей индивидуальности.
Для меня один из лучших советов от Екатерины – научиться рассказывать истории. Для этого необходимо не только постоянно работать с «телом голоса» – дыханием, резонаторами и артикуляцией – но и позаботиться о смысловом наполнении речи.
Книга «Как говорить, чтобы покорить» дает рекомендации по широкому спектру вопросов, связанных с речевым имиджем. Благодаря ей вы научитесь не только рассказывать истории сами, но и станете активным слушателем, и, при должной внимательности, сможете создавать уникальные психологические условия для комфортного диалога с вашими собеседниками. Незаменимое умение в 21-м веке.
Глава 1. Мотивация, упорство и практика. Начните с главного!
Когда знакомые узнают, что я веду тренинги по управлению голосом, девять человек из десяти говорят: «Мне тоже это нужно!». Однако из тех, кто приходит на мои тренинги, лишь единицы продолжают заниматься и оттачивать навыки самостоятельно. То есть многие люди хотят выразительно говорить, понимают, что им это важно и полезно, но дальше желания дело почему-то не идет. Поэтому начать хочу с главного – как найти в себе не только желание, но и мотивацию совершенствовать свою манеру речи.
Читать дальше